اليد تمارس العديد من الأعمال المنزلية وتتعرض إلي جميع العوامل البيئية مما يعرضها إلى الأذى وتحتاج إلي المزيد من العناية
خشونة اليد :
· استخدام القفاز عند القيام بالأعمال المنزلية مثل الغسيل والتنظيف يحمي اليد من الخشونة .
· جففي يديك بعناية كلما غسلتهما لان الرطوبة ترهل الطبقة القرنية من الجلد .
· عالجي خشونة المرفقين (الكوعين) بدعكهما بزيت اللوز الدفيء مع استعمال حجر التدليك أو ليفه خشنة .
· ادهني يديك بكريم مغذي ومرطب دائما ( الموند كريم أو بوندس كولد كريم ) .
تدليك اليد :
· دلكي يديك ثلاث مرات في الأسبوع بكريم قوي يدخل مادة ( اللانولين ) في تركيبته , دلكي كل إصبع من أسفل الإصبع إلي الظفر بلطف مع قليل من الضغط لتنشيط الدورة الدموية .
· اغمسي يديك في ماء فاتر لتسهيل تنظيفهم ثم فرشيهما بفرشة ناعمة وركزي بصورة خاصة نحو زوايا الأظافر .
إزالة البقع باستخدام المواد المنزلية :
· الليمون : إذا فركت بثمرته يديك وأظافرك فانك تزيلين عنها البقع .
· الزيت الدافئ : يطري بشرة اليدين ويلين الجلد , ينصح بإجراء حمام من الزيت الدافئ مرة في الأسبوع .
· الماء المملح : أضيفي مائة غرام من الملح إلي ليتر من الماء واغلي لمدة خمس دقائق ثم اتركيه يبرد قليلا , اغمسي يديك في هذا المحلول لمد ربع ساعة وهو حار قدر الإمكان وأعيدي تسخينه كلما برد .
· ماء محلول ( التايد أو الاومو ): يزيل الأثر الأصفر الداكن الذي تتركه السجائر علي الأصابع يجب عدم إطالة فترة تعريض اليد للمحلول لأنه يسبب جفاف البشرة وتقشرها .
اعداء اليدين :
· الماء يجب تجفيف يديك بسرعة بعد غسل اليدين .
· صابون الغسيل المحتوي علي مواد قلوية بكية كبيرة .
· محاليل غسيل الملابس والإطباق (يجب استخدام القفازات ) .
· المواد الطيارة مثل البنزين , مزيل طلاء الأظافر
مشكوره على المعلومات المفيده
بانتظار جديدك
تحيتي
