تونة مع فول الصويا 2024

الجيريا

المكونات

2 بصلة مفرومة ناعما

علبتي تونة

3 ملاعق زيت زيتون

3 طماطم متوسطة مبشورة

ملح، فلفل، كزبرة ،

2 معلقة ليمون

1 كوب فول صويا مسلوق

طريقة التحضير

يشوح البصل في زيت الزيتون حتى يذبل، ثم نضيف الطماطم المبشورة تصفى التونة من الزيت وتضاف بقية المقادير وتقلب في النار لمدة 2-3 دقيقة توضع في صحن التقديم ونصنع فجوة في وسط الطبق نضع بها فول الصويا ثم نزين الطبق

عشتي والله يسعدك00
ويسعدك يااحلى روح
منورة الحتة ياقميلة ^_^

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.