المقادير :
– 3/4 كوب لبن خالي الدسم
– 1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
– 1/2 ثمرة موز
– 1/2 كوب مكعبات ثلج
الطريقة :
يوضع اللبن والتوت والموز في الخلاط الكهربائي مع الخفق جيدا حتى يصبح الخليط سائلا.
يضاف الثلج لمن يرغب ، ثم يخفق العصير مرة أخرى ، ويقدم
تسلمين عزيزتي
وردة الشوق
ننتظرك بكل جديد
يعطيك العافيه يالغلا
تسلم يدينك غلاي
لاتحرمينا جديدك
ربي يسعدك…
يسلمو على المرور
