عصائر ، مشروبات ساخنة ،
المقادير..
2 حبة أفوكادو لينة
نصف كوب سكر
2 كوب من اللبن
3ملاعق آيس كريم فانيليا
ملعقة صغيرة عسل
الطريقة…
نقشر الأفوكادو وننزع البذور منها ثم نقطعها قطع متوسطة
تضاف قطع الأفوكادو وجميع المقادير في الخلاط
ثم توضع في كاس ثم نضيف ملعقة عسل
تسلم يمناك وبارك الله فيك
وننتظر جديدك يا قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاآتة
هذي طريقة عصيرات ان شاءالله تعجبكم ..
……..المقادير
ليمون ابو زهرة
نعناع
الطريقه
اخلطيهم بالخلاط وبعدين صفيهم وبالهناء والشفاء
……
.
….كوكتيل الفراولة
المقادير
********
كيلو فراولة طازج ( يزيد اوينقص حسب الطلب )
كأسين ونصف حليب
موزة كبيرة الحجم
نصف كأس سكر
الطريقة
يخلط الحليب مع السكر في خلاط العصير
تضاف الفراولة المغسولة ومنزوعة العروق
تضاف الموزة المقشرة
يخلط الجميع في خلاط العصير حتى التجانس
يزين ببعض حبات الفراولة المفروة
فروت بانش……..
–
المقادير
3- ملاعق تانج برتقال
3- ملاعق تانج مانجو
3- كاسات ماء بارد
1/2 – نصف علبة قشطة التاج
1- كيس دريم ويب
1- فنجان سكر
الطريقة
تخلط المقادير بالخلاط …
لمدة خمس دقائق ثم تسكب في الاكواب …
ويضاف لكل كوب ملعقة من الفيمتو المركز ((توت رمضان )) دون تحريك …
ثم يوضع بالفريزر لمدة خمس دقائق
عصير قمر الدين
1 لفة قمر الدين
8 كؤوس ماء
6 ملاعق طعام سكر
1 ملعقة طعام ماء كادي أو ماء ورد
يقطع قمر الدين إلى قطع صغيرة و تضاف إليه كمية السكر و الماء و يترك ليلة كاملة
يصفى بمصفاة و يوضع عليه ماء الورد و بالهناء و العافية
….معلومه مهمه….
فائدة شرب عصير البرتقال كل يوم
عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة
توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلا عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدرا مثاليا للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .
وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ) وجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلا ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي ) وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم
منقول الفايدة
يعطيك الف عافيه
آلسلآم عليكم وآلرحمة ~~
كيفكم يآلمزيونآت ..؟؟
عادتآ بعمل حلآ , اطبآق رئيسية , صوآني وهكذا ,
بس مــن فترة طويلة مآنزلت مشروبآت ,
وآليوم عملـــت
( كآبوتشينو ) آلمقآدير /
توضع في الخلاط وتخفق جيدا
حتى تتكون رغوة كثيفة ..
ثم تصب في اكواب ويزين الوجة بالنسكافية ~~
عادآ أنآ أخذت آلموضوع مــــن
متبعت نفس ألكمية بآلنستلة لأني عآرفه بيصير حآلي وقللت بنسبة وآفرة منهـ ,
بس كم ملعقة , لأنو مو آلكل يحب حآلي فديتكم =))
وعملت زينه قدآم :$ ,
زينه عشوآئية ومآ آعرف إلا هــي 
وأستمتعت بجلسة مـع الأهـــل :$
آلله يسعدكم يآرب |
آلكآتبة ساندرا
:$
فديتك بس ,
يعطيك آلعآفية مآتقصرين وآلله ,
منورة حيآتي |
يس سهلة مرة ملاكي =))
ههههه حلالك يآعسل ,
يسعدك ربي نبضي ,
منورة |
آنـآ من عشـآق الكابوتشينو
تسلم آيدك غلآي
مع تحيـآتي
آلله يسعدك يآرب ,
كلامك الطيب دآئم يسعدني ياروحي ,
آلله يوفقك يآرب و وعقبآل مشوف تطبيقك 
منورة حيآتي |
آنـآ من عشـآق الكابوتشينو
تسلم آيدك غلآي
مع تحيـآتي
أنتي آلروعه يآبعدي ,
آلله يسعدك يآرب ,
آهآ , أجل أنتا سم سم أنا
ههههه منورة حبيبتي |
واااااااااااو هادي الاشياء انا بعشقهاا
مشروبات أحسن بلاها الاطباق الرئيسية
هههههههآآآآي شكلك يا ميرف مزبطة الوضع مع معدتك هادا بيغمزلك وهادا بيناديكي
يعطيكي العافية يا امورة
اهلين فيكن,,اليوم احضرت اجدد طريقة لعمل عصير الليمون,,يعني آخر طريقة,,
المقادير:
* ليمونتين
* سكر
* شويه ماء
طريقة التحضير:
* تقطع الليمون
الى شرائح نضيف السكر ثم نهرس الحامض
* نضيف قليل من الماء
و هذآ شكله:
أنصحكم تجربوهآآ لانه و الله منعش و مناسب لحر الصيف..~
تسلمين فتوو
كلكم ذووق..
ودي ليكي..~
تسلمين
نورتي الموضوع يا الغلآ,,
ودي..~
مشكورة يالغلا ويعطيك الصحة والعافية
.
واتمنى يكون عندي وقت واشارك
مشكورة فجورة والله يوفق الجميع يا رب
ما فيه أحلى من العصير بالصيف شيء 🙂
تسلمين
تحياتي لك
خلاص البنات يسوون العصير وانا الحكم
اذوقه اشوف يعجبني ولى لآ
بانتظاركم..
هع
الطريقة
– يخلط الحليب مع السكر في خلاط العصير
– تضاف الفراولة المغسولة
– تضاف الموزة المقشرة
– يخلط الجميع في خلاط العصير حتى التجانس
– يزين ببعض حبات الفراولة المفروة
اقدم لكم مجموعة من العصائر لذييييييييييييذة جدا …
نبدا بعصير المشمش …..
المقادير….-
ربع كوبماء بارد + وبع كوب مكعبات ثلج + كوب مشمش مجفف او فرش + ربع
كوب حليب بودرة + ملعقة عصير ليمون + سكر حسب الذوق
نضع جميع المقادير في الخلاط الى ان يمتزج الكل ….مضيف شيئا من الماء لو كان
تقيل كتير …..
وصحة وهنا ……
يتبع
المقادير …..
كوب بلوبري مجمد + كوب فراولة مجمدة + ثلث كوب عسل + كوب زبادي الفانيلا
كوب حليب + بلوبري وفراولة للتزيين
الطريقة …
في الخلاط نضع جميع المقادير ……..تمزج جيدا تصب في اكواب وتزين …..
تقدم باردة ……وصحتين
المقادير ……
1 موزة + ملعقة كبيرة زبيب + نصف كوب عصير المشمش المعلب اي نوع +
2 مشمش مجفف + 6 مكعبات الثلج + ملعقة صغيرة برش الليمون
الطريقة …
في الخلاط نضع جميع المقادير وتمزج جيدا …..
تقدم باردة بالهنا
المقادير …..
كوب بابايا مقشرة ومقطعة + كوب بلوبري او رزوبري مجمد + نصف كوب جليب
سكر
الطريقة ….
في الخلاط نمزج الجميع وتقدم باردة ……
صحتين ….
يتبع
المقادير …
كوب حليب + نصف كوب مكعبات ثلج + موزة + ربع كوب عصيربرتقال+ 3 ملاعق
بودرة نسكويك …
الطريقة ……..
في الخلاط نضع كل المقادير نمزج الكل الى ان نحصل على عصير ..
المقادير…..
كوب سفن اب + كوب مزيج بين الفراولة والاناناس والمانجا المثلجة
الطريقة…
في الخلاط نضع المقادير ونمزجها جيدا ….تقدم باردة
المقادير………..
كوب بلوبري + كوب زبادي + نصف كوب مكعبات ثلج + سكر حسب الذوق
الطريقة …
في الخلاط نضع كل المقادير الى ان نحصل على خليط كريمي …
يقدم باردا ………
[[شخبااااااااااااركم؟
عندي طريقة كابتيشينووووو روعه وسهله الحيل شي شي
مااطول عليكم باسدح لك الصفه وان اء الله تعجبم
المقادير:
– فنجان ماء
– فنجان سكر
– فنجان قهوه نيسكافيه
– كوب حليب حار
الطريقه….
– في الخلاط نضع:
فنجان ماء
فنجان سكر
فنجان نيسكافى قهوه
[و نخلط الى ان تصبح سميكه الملمس نضع ملعقتان من الخليط بالكوب + الحليب الحار و نخلطه
[و بالهناء والشفاء
تحياتي
يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد سواء في الدول المتقدمة أو النامية.
ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم والحماية من السرطان.
وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في هذا المجال بالمقارنة
بالشاي التقليدي إلا أن الشاي الأبيض بدأ يحتل هذه المرتبة نظرا لتمتعه بطعم ومذاق جيد.
والشاي الأبيض عبارة عن الأوراق الصغيرة جدا في مرحلة التفتح من البراعم وتتميز هذه الأوراق بوجود كمية من
الشعيرات الزغبية البيضاء من السطح السفلي لكل وريقة ولهذا السبب أطلقوا عليه اسم الشاي الأبيض ، وتعتبر الصين واليابان من أهم الدول المنتجة والمصدرة لهذا النوع من الشاي.
الشاي الابيض افضل لصحة الانسان من الاخضر والاسود
بحثت مئات الدراسات في الخصائص الصحية للشاي الأخضر والأسود ..ولكن الدراسة الجديدة حولت الاهتمام نحو الشاي الأبيض الذي يتفوق في مزاياه الطبية على كلا النوعين .. فقد وجد الباحثون أن استخدام أوراق الشاي سواء كان من النوع الأخضر أو الأسود دون معالجتها
وهو ما يسمى بالشاي الأبيض .. يضمن الحصول على أكبر مقدار ممكن من المواد المفيدة المضادة للأكسدة التي تعرف بمركبات( بوليفينول ) النشطة .. ووجد الباحثون عند اختبار قدرة هذا الشاي على عكس الطفرات الموجودة في خلايا البكتيريا .. أن فاعليته كانت أقوى من النوع الأخضر .. نظرا لوجود أنواع إضافية من مركبات ( بوليفينول ) القوية وكميات أكثر من مركبات ( ميثلزانثين) كالكافيين وثيوبرومين التي تمنحه صفاته المقاومة للطفرات ..
من جانب آخر أثبت باحثون مختصون أن بالإمكان تخفيف حالات الأكزيما والطفح الجلدي بشرب ثلاثة أكواب يوميا من الشاي .. ويتوقع الباحثون أن مركبات ( بوليفينول) المعروفة بقوتها كمواد مضادة للأكسدة هي المسؤولة عن الخصائص الوقائية للشاي الذي يخضع لعمليات معالجة أقل من الشاي الأسود العادي .. وخاصة في إيقاف التفاعلات الجلدية المسببة للأكزيما ..
ان شاآء الله اعجبكم الموضوع
الله يعطيك العافيه على المعلومه الرائعه تقبلي مروري يالغلاا الله يعطيك العافيه على المعلومه الرائعه تقبلي مروري يالغلاا هلا رهوف قلبي حتي انا لمن دريت ان فيه شاهي ابيض استغربت اتوقع نلاقيه عندالعطارين
مرورك اسعدني ياقمر
الله يعاآافيك عزيزتي
اشكركم لمروركم العطر00
:
{ مرحبآ ,, آخبآر آلحلوين 
,, !!
صحيح كلنآ نتخوف من آلآفوكآدو ,, لآن فيه دهون آو لآن طعمه فيه مرآرهـ شوي ,,
بس شوفوآ هآلجدول ورآح تستغربوآ ,,
مثلي تمآمآ ,,
آلموضح آعلآهـ نسبة آلدهون في آلآفوكآدو عآلية وآلكآلوري 50 ,,
بس لمآتقآرنينه بآلزبد و آلجبن رح تكتشفي آنهآ كآلوري صح مرتفعة بس قليلة مقآرنة بغيرهآ ,
, ورح تكتشفي آنهآ دهون حميدة مآفيهآ ولآ كوليسترول ,,
تلزق على قلبكـ مثل غيرهآ ,, لذلكـ لكل آللي يعملوآ ريجيمـ حلو نجربه بس لآنكثر منه ,,
,
مآعليكمـ من آلكلآمـ آللي فوق بس حبيت آوضح نقطة للآشخآص آللي كآنوآ متخوفين من آلآفوكآدو " "
خلونآ نبدآء بآلتجهيز مع بعض ,,
نحتآج إلى :
– حبة آفوكآدوآ متوسطة بس آنتبهوآ لهآلنقطة ضروري تكون نآضجة تمآمآ ,,
لآنه لومآ كآن كذآ رح يطلع لكـ طعمـ مر يعفس عليكـ آلشغلة ومآعآد تقدري تشربيه ,, فـ آنتبهوآ ,, !!
كيف نعرف نضجهآ من ملمسهآ إذآ ضغطي عليهآ بآصبعكـ تكون لينه ,,
– نحتآج لـ كوبين و 1/2 عصير مآنجآ طآزج << يعني آنت تعمليه من فآكهة آلمآنجآ ,, آو جيبي آلجآهزمآتفرق
آنآ مرهـ سويته كذآ ومرهـ كذآ مآتغير آلطعمـ كثير ,,
– 3 كور آيسكريمـ فآنيلآ << آي نوع تفضليه ,,
– 12 مكعب ثلج ,,
– 1 ملعقة طعآمـ عسل ,, تقدري تحطي سكر بس إذآ حآبه يكون صحي آكثر ليش لآ ,, إذآ كآنت آلكمية قليلة زوديهآ حسب رغبتكـ ,,
آلطريقة : 
~
نقشر حبة آلآفوكآدو << سهل جدآ تقشيرهآ خآصة إذآ كآنت نآضجة ,, ونفرغهآ من آلبذرة آللي بنصهآ ,,
ونحط بآلخلآط :
آلآفوكآدو + آلعسل + آلآيسكريمـ
ونخلطهآ عدل لين تقول آمين 
<< هع
بعد مآ إنخلطت مزبوط نضيف عصير آلمآنجآ + مكعبآت آلثلج ,, ونخلط آلمقآدير لين تتجآنس ,,
جيت آذوق حسيت فيه نقص ,, في آلعصير تبع فيتآمين فيه لذة فآنيلآ ,,
قمت آضفت آلمكون آلسري << حسيت كآني بقنآة فتآفيت هع
هذآ هو آلمكون آلسري ,, ظرف دريمـ ويب ,, وفعلآ بعد إضآفته حسيت بتغير عجيب بآلطعمـ وصآر يشبه
عصير آلفيتآمين تمآمآ بنسبة كبيرهـ
تقريبآ كآن نفس آلطعمـ ~
إخلطي آلمكونآت مع بعض عدل ,, وآستمتعي بآطلق عصير فريش ويشبع ..
وصدقوني رح تدمنوهـ ,,
شآيفين كيف شكله كريمي ,, وآكيد آلطعم آحلى وآحلى ..
جربوهـ وآعطوني رآيكمـ ,, بس ضروري تنتبهوآ للنقآط آللي نبهتكمـ عليهآ ,,
منقول , إن شآء الله يعجبكم
دمتم بخير ~
ودي ..
~ 