لكي تجددي بشرتك وتقومين بتنظيفها بطرقه طبيعيه خدي ملعقتين من لبن وملعقه واحده بودره الكركم مع ملعقه من الليمون.
امزجيها جيدا وضعيها على رقبتك و بشرتك لمده 15 دقيقه ثم امسحيها بالماء الفاتر .
حيث تساعد هذه الوصفه في زياده لمعان وتوهج البشره وجعلها ناعمه فضلا هن قدرتها على احياء الخلايا الميته .
تحياتي احلى مدونة
الف شكر لك على الطرح
ارق التحايا
Sent from my e2017v21_v89_jbl1a698 using مدونة عبير mobile app
لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضوا رائعا يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .
اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابونا لطيفا غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .
لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش .
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا .
ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .
ثانيا، ترطيب البشرة
بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمرا واحدا في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها .
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .
يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .
ثالثا، قشر الجلد
عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .
تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .
رابعا ، تدليك البشرة
ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافا .
باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعودا إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان .
دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام
على الموضوع
تسلم الأيادي غلاتي (:
طرح راائع ,
فتاة السعوديه اشكركي على الرد والله لايحرمنى من هالطله
صابون روعه لكافة المشاكل اللي تعاني منها الكثير من البنات والله يا أخوات مضمون ومجرب وإستخدموه عرايس ومدحوه وكل من شافهم أعجب بصفاء وبياض بشرتهم وطلب منه والصابون يناسب جميع أنواع البشره بعون الله وهو يشمل التالي
1- تبييض الجسم كله
2- إزالة السواد من الركب والأكواع وبين الفخذين
3- معالجة السيلوليت
والصابون إلى جانب مكوناته الرائعه فهو أيضا يحتوي على فيتامين e والكل يعرف فوائد هذا الفيتامين على البشره
وهذي صورة الصابون
سعر العبوة 50 ريال
هلا أختي رديت عليك يالغلا وأرسلت لك رقمي عالخاص
يابنات يابنات تناسب حميع انواع البشرة عليكم ب ( الحليب – البيض – الزبادي )
مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من إحتوائه على الدهون فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن .
قناع لحيوية الوجة :
تخلط معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه الحيوية والجمال وتبيض الوجه .
لتهدئة حروق الشمس أغمسي قطنه في الحليب البارد وضعيها على الحروق .
لإراحة عينيك الحمراوتين ولتخفيف الإنتفاخ , إغمسي قطعتي
قطن في حليب مثلج ثم ضعي كل قطعه على كل عين وقلبيهما بإستمرار لإبقاء عينيك باردتين .
البيض
البيض مغذ جيد للبشرة , يساعد على قفل المسام ولعمل قناع من البيض اكسري بيضة نيئة واضربيها جيدا وافريديها على الوجه وتشطف البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
لتغذية الشعر تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو
لتشقق الجلد:
يمزج القليل من " الغليسرين " بالقليل من زلال البيض ويدهن به المكان المتشقق عدة مرات .
قناع لشد جلد الوجه والرقبة يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط من عصيرالليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر.
اذا كانت بشرتك دهنيه و أحببت أن تصنعي لها قناعا فاخفقي بياض بيضه جيدا وضعيها على وجهك فهي تمتص الزيت الزائد , أتركيها حتى تجف ثم اغسلي وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا .
الزبادي
الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة .
توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافىء بعد 20 دقيقة .
لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو .
اخلطي ملعقة من الزبادي ونصف ملعقة عسل وقليل
من ماء الورد واتركيه 20دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد وكرري هذه العملية يوميا و ستلاحظين الفرق
رح أجرب بس لو صار بوجهي شي منك!
تقبلي مروري
الله يديمك
حامض "الاسكوربيك "
Ascorbic Acid
انه شكل من فيتامين C باساس مائي ويستخدم للاسراع في الشفاء وفي تخفيف الخطوطوزياده اكتناز الجلد عبر تنبيه انتاج الكولاجين والايلاستين" الانسجه الداعمه التي تكسب الجلد اكتناز من الداخل "
الحوامض الهيدروكسيديه
مستخلصه من مواد طبيعيه كالبن والتفاح وهي تسرع في تقشير الجلد عبر تشجيع تجديد الخلايا الميته عن سطح الجلد وتساعد ايضا على التخفيف من الخطوط الناعمه واضائه البشره
"كو انزيم كيو تن "
Co-enzyme Q10
احد احدث المسحضرات العجيبه المستخدمه في كريمات الجلد انه مضاد قوي للتاكسد يساعد على محاربه البكتيريا وقد ثبت ان Q10 يخفف من التجاعيد ويحسن مطاطيه الجلد وتماسكه
سيراميد
Ceramides
تلك الدهون الموجوده بين خلايا طبقه الجلد العليا تساعد على المحافظه على الرطوبه المستحضرات التي تحتوي عليها مفيد بشكل خاص للجلد الجاف او الاكبر سنا او المتضرر
مضادات السموم
Anti-oxidant
انها فيتامينات E,C,A تقي الجلد من الجذور الحره القاضيه على الخلايا والتي تثيرها الشمس والتلوث والسجائر بعض الخبراء يدعون ان مضادات السموم قد تمنع اخاديد الوجه ولكن هناك من يقول ان مستوياتها الوجوده في الكريمات منخفضه جدا بحيث تكون غير فعاله
كولاجين “Collagen”
وايلاستين “Elastin”
هذان العنصران الاساسيان في التركيبه الداعمه للجلد مهمان لمطاطيه الجلد ونعومته . المستحضرات المحتويه عليها تهدف الى اعاده تجديدهما
حامض الجليكوليك “Glycolic acid
مستخلص من قصب السكر ويقال انه ابسط حوامض الفاكهه واصغرها يستخدم بشكل متزايد في مستحضرات العنايه بالجلد وخاصه لمعالجه حب الشباب وندوبه وغيرها من البقع
بانثيول
Panthenol
مستخلص من فيتامين B يستخدم في مستحضرات الجلد والشعر يساعد على زياده اكتناز الجلد وتحسين حاله الشعر
ريتنول
Retinol
هذا الشكل الصافي من فيتامين A لم يكن بالامكان الحصول عليه سوى من خلال وصفه طبيه كعلاج لحب الشباب الان صار مقوما اساسيا في العديد من مجموعات العنايه الجلديه
اظهرت الابحاث انه يساعد على زياده انتاج الكولاجين والتخفيف من البقع الونيه على الجلد وتحسين ملمسه ولكنه قد يزيد حساسيه الجلد للشمس
يقول خبراء التجميل ان ”على النساء تحضير البشرة لاستقبال برودة الشتاء خصوصا أن أشعة الشمس تكون تركت أثارا عليها عبر تكوين طبقات جلد وتصبح أكثر جفافا إذ لم تعالج بشكل صحيح”.
ولكن يبقي نوع البشرة الحكم في اختيار طرق العناية بها فتشرح الخبيرة عيد طريقة سهلة ومنزلية تتمثل بأن ”المرأة التي ما تزال حائرة في نوع بشرتها عليها أجراء اختبار بسيط وهو وضع منديل ورقي على وجهها بين الساعة 12الى 2 ظهرا فإذا ظهر على المنديل بقع تكون نوع بشرتها دهنية في حين اذ لم يظهر شيء تكون بين الجافة والعادية ”.
ويشيرون ايضا إلى أن ”البشرة الجافة دائما تشعر المرأة بأنها تشد بعد غسيلها وكذلك الشعور بالحكة والحرق على عكس البشرة العادية التي تظهر مشرقة ونضرة .
وأما طرق العناية بالبشرة بمختلف أنواعها خلال فصل الشتاء تتم بطرق متعددة طريقة تنظيف البشرة بالأحماض المكونة من أنواع الفاكهة المتنوعة حيث توضع على البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت لمدة خمس دقائق ثم يتم أزالتها ”.
والعوامل التي تدخل في استعمال هذه الأحماض وقوتها منها سمك البشرة والعمر ونوعها فمثلا الجافة تحتاج إلى مرتين في الأسبوع في حين الدهنية مرة واحدة مع استمرار وضع المرطب اليومي.
وحول الغذاء المناسب للبشرة خلال فصل الشتاء تبين أن ”على النساء شرب المياه يوميا بمعدل 8 الى 12 كوبا للمحافظة على رطوبة البشرة، إلى جانب الابتعاد عن التدخين وتناول السكريات والكافين ”.
ويدعون النساء إلى ضرورة زيادة تناول الأغذية ذات الألياف، فضلا عن استعمال الشال كغطاء للوجه عند الانتقال من الجو البارد إلى الساخن لان الهواء البارد يسحب رطوبة البشرة ويسبب في جفافها وكذلك استعمال كريم الترطيب اليومي”.
ومن الأمور التي تفقد رطوبة البشرة في فصل الشتاء وسائل التدفئة لذا يجب وضع أواني ملئية بالماء لبث البخار في كافة أرجاء المنزل للمحافظة على رطوبة البشرة .
وهناك فئات نسائية تفضل العناية ببشرتها عبر الوصفات الطبيعية ومنزليا عبر قناع طبيعي بعمل مساج لمنطقة الوجه بزيت الزيتون وبعدما تلاحظ المرأة أن بشرتها امتصته عليها تحضير الماسك المكون من : "ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة من خميرة البيرة وملعقة لبن قشطة”.
وتتابع تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض وتوزع على الوجه وتترك لمدة 10الى 15 دقيقة ثم يتم غسل الوجه ويفضل أن تكرر الخلطة أسبوعيا.
ومن المناطق التي على النساء الاهتمام بها العنق وتقترح عيد خلطة خاصة لهذه المنطقة هي: وصفة العسل والبيض ويتكون من:
2 ملعقة كبيرة ونصف من العسل السائل، إلى جانب بيضة، وكذلك 2 ملعقة صغيرة من الزيتون تخلط المقادير جيدا وتعبأ في زجاجة وتحفظ في الثلاجة ويدلك العنق بالخلطة بخفة ومن ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20دقيقة.
