الوسم: المراحل

– إتبعي نظاما حياتيا صحيا، من خلال الغذاء السليم، وممارسة الرياضة، والحصول على قدر واف من النوم.
– التزمي بروتين العناية بالجمال، من خلال التنظيف الدقيق والترطيب والتقشير وإزالة الماكياج.
– لا تنسي أهمية استعمال كريم الوقاية من أشعة الشمس بشكل يومي، والالتزام بوضعه كل ساعتين.

– اشربي الكثير من المياه خلال النهار، فترطيب الجسم من الداخل ينعكس إيجابا على نضارة بشرتك.
– استعملي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك، وضعيه مرتين خلال النهار، صباحا وقبل الخلود إلى الفراش.
– الجأي إلى المنظف ذي التركيبة الناعمة والسلسة للبشرة.

من سن الخامسة والعشرين إلى الخامسة والثلاثين: الوقاية

– احرصي على اختيار المستحضرات الغنية بالريتانول، المستخرج من الفيتامين A، التي تعتبر موادا مثالية لمكافحة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد
– عند اختيار التونر وكريم التركيب على وجه التحديد، اختاري الأنواع التي تحتوي تركيبات تغلق المسام، وتخفف الاحمرار، وتعمل على منح البشرة التوازن التي تحتاجه.
– زوري بشكل دوري طبيب الجلد المتخصص بمشاكل البشرة.
– أكملي عملية الترطيب التي بدأتها في بداية عشرينياتك.

بعد سن الخامسة والثلاثين: الجدية في الحفاظ على صحة البشرة وشبابها.

– أعطي الأولوية الكاملة لبشرتك أكثر من ماكياجك، من خلال الترطيب والتقشير والتنظيف، وكوني جدية في النظام الحياتي الصحي التي بدأت بها.
– الكريم الأول بالنسبة إليك هو الذي يعنى بمكافحة التجاعيد، ومنع الخطوط الدقيقة من الظهور والانتشار في بشرتك.
– الجأي إلى أساليب مكافحة الشيخوخة الاصطناعية في حال احتجت إليها بعد اللجوء إلى الطبيب المختص.