المقادير:
ملعقة صغيرة مره
ملعقة صغيرة حليب بودره
ملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة كبيرة عسل
زباي للخلط
تخلط المقادير مع بعض وتوضع على البشرة ثلث ساعة .. تغسل بماء فاتر ويوضع بعدها ماء الورد..
جربوها وادعوا لي
تحيتي
تحيتي
أيهما تفضل انت تسمع المرأة؟؟
كثيرات يفضلن الحقيقة بكل مافيها من قسوة وربما عذاب ،
بدلآن الكذب ، وهن يقلن إن العذاب يمكن احتماله
طالما أنه يضع نهاية للأوهام،فلا معنى أن تعيش في وهم
وتصورات خاطئة بشأن الحب ، أفضل لها أن تسمع كلمة
(لا أحبك) من أن تظل غارقة في الوهم.
غير أن البعض من النساء يرى أن أجمل كذبة يمكن سماعها هي كلمة
(أحبك) فالزوجة تبقى في انتظارها طويلا،وترغب في سماعها
كل لحظة ، بصرف النظر إن كانت مشاعره الزوج صادقةأم كاذبة
إن كان الكذب حسنة فإنها في الحب فقط، شرط الا يتطور الكذب
البريء الى خيانات وخداع دائم
ولكن ما رأيك انت ؟؟
ما الكلمة التي تحب سماعها؟؟
عشان الوحد مايضيع عمره وراء انسان مايحبه
كيف تدلع البنت على حسب عمرها .؟؟؟؟!!!
تعال هنا وتعلم كيف تدلع البنت على حسب عمرها …
يعني إذا صديقتك أو حبيبتك أو زوجتك ،دلعها بما يليق بها ،،،
سنة ……. يا روحي
سنتين ….. يا روح أمك
ثلاث سنوات …. يا قمورة
أربع سنوات ….. يا بنت
خمس سنوات ….. يا كتكوتة
عشر سنوات ….. يا قطقوطة
خمس عشرة سنة ….. يا عروسة
ثماني عشرة سنة …. يا خفة ويا ذوووق
عشرين سنة …. يا حبيبة قلبي
خمس وعشرين سنة …. يا قبلة
ثلاثين سنة ….. يا دلع
خمس وثلاثين سنة ….. يا ست
أربعين سنة …. يا ولية
خمس وأربعين سنة …. يا مره
خمسين سنة …. يا عجوووووزة
خمسة وخمسن سنة … يا كركوبة
ستين سنة … يا قديمة
سبعين سنة …. يا ثرما
ثمانين سنة ……. موووووووووتي
م ن ق و ل
انشاء الله تعجبكم
يا قديمه وربي شي
يسلموووووووووووووو
يعطيك العافيه حبيبتي
مشكوره
انا ضيفه جديده واتمنى افيدكم حبيت اقولكم عن الشي اللي غير حياتي والله شاهد
المره لحب الشباب تنقع في مويه ليله كامله وتوضع على الوجه كل ماحبيتي انا احط مره صباح واخليها لحد ماتنشف ومره مساء ليه اكثر من ثلاث اسابيع ماطلع في وجهي ولا حبه روووووووووووعه يابنات
الشي الثاني نفس المره المنقوعه تأخذي كميه وتجلسي فيها نصف ساعه وتتشطفي فيها تضييييق بشكل رهيب والله شاهد وانا عاهدت نفسي مااكتب في مدونة الا عن تجارب شخصيه
والله ماراح تندمو لالالالالالاتنسوني من الدعاء
واشكر الاخ من قال مابيك لانه تكلم عن المره بس حبيت اتكلم بتفصيل اكثر
في ويهي صدق طعمها مر بس يله بستحملها
اليوم كتبت لكم موضوع اتوقع فيه نوع من الفكاهه شوي
واهويمثل حالت المراه السعوديه اذا تبي تسير
اولا:تروح لزوجهاshade وتقول يابو فلان ترانا اليوم بنروح لعشاء آل فلان
والا الابو كانه مبشر<<<الا روحو واستانسو وانبسطوا ولاترجعون الا متى مابغيتوا<<<يبي الفكه
الام تروح لبناتها والا وحده على النت وحده تكتب خواطر واشعار وحده ترقص وحده تسوي حمام لشعرها وشغلات البنات واجده
تقول يابنات اليوم ترى بنروح لآل فلان عندهم عشاء البنات صياح لييييييييييش ماقلتي لنا من زمان
الحين مايمدينا والام صرخه وحده نطو البنات كلم مختبصين وحده نايمه تقوم وشوشتها طايره تقول يمه انا ماراح اجي معاكم تعبانه بنام والا نعله ونتم بكرامه براسها والا البنت من الهبله صحصحت ونطت مع خواتها
يابنات اخلصن مانبي انتاخر ,ياولد جب ملابسك عندي وابنت الصغيره يمه وش البس الام دولابتس مليان … البنت طيب ىهذا احلا ولا هذا الام: التاني …البنت :لا بلبس الاول…الام:قسنم مايطق على جلدتس …البنت:طيب ليه…الام :برد يامال البرده…البنت تبكي والله لالبسه ولامابي اروح الام:اعد ثلالثه مالبستيه…
غرفة الاولاد:اقول توقع الثوب هذا اكشخ ولا الثاني
وتناسب معه الجزمه وانتم بكرامه هذي واي شماغ البس خبرك ترى فيه ناس بيشوفوناغمزة<<<الاخ عايش جو
اخوه :انا فاضي لك عساني اسنع نفسي…
غرفة البنات ومادراك ماغرفة البنات…
عراك عند دورة المياه وانتم بكرامه لغسل الشوش<<<وكانها اول مره تشطف
واللي عند المرايه مسويه كدش وعنده جل ومويه
والتانيه:تصايح انقطعت المويه عليها شغلو المويه والثالثه تصايح:بسرعه اطلعي اهلي مشو<<<ماشفت مثل نصبها
وةاللي تبحث عن الاستشوار واللي لقت جزمه والثانيه عند الجيران من شدة الهواش
وحده وش البس هذا ولاهذا ذاك حلو بس شافوه وقد لبتسه وحده مسويه حفله بوجها
وحده نازله لامها دخلي الحلق باذوني وماتسمع ال صياحها كله تبي الزين
والام همها هم …تصايح اخلصو ابوكم خرب بوريه من كثر مايطقه<<<ماهمها الا البوري
والبنات ابي عباتي وين نقابي والثانيه شنطتي والثالثه لحظه بجيب جوالي اختها لاتنسين الشاحن
وحده يمه انتظروني ماحصلت الجزمه وانتم بكرامه…
واختهم الصغيره تفحط من البكاء ماتبي اللبس اللي عليها cry
والام منهاره من برود عيالها…
المهم ركبوا السياره ولا الابو مابغيتو تخلصون الام اسال بناتك الوحده تقول الليله عرسها…
بالعزيمه…البنات جنب بعض لزوم الترززابي ام فلان تشوفني والتانيه وععععععععع مالقيتي الا هذاك وهي ترد اتحداك انتي ماشفتي ذاك الاطخم اللي شفته…love
واذا اشرو عليها تشققت وقفت عضلات وجهها من الحيا والوناسه والا هي تنط تصب القهوه والشاي لهاللي اشرت عليها لين يغمى على المره من كثر ماشربت من القهوه والبنت يام فلان تقهوي تراك ماتقهويتي<<<خلصت القهوه عليها وتقول ماتقهويتي
اما عاد اذا جت الرجعه وانتهت العزيمه البنات يمه تكفين طلبناك بنجلس عندهم والله ساعتين ونرجع<<<تقصد يومين
الام:والله ماتجلسن رجلي على رجلينكن … البنات يمه يالله…ماصارت…الام: اقول بس يالله ابوكم عند الباب له ساعه<<<الابو اساسا مابعد جا
البزران يمممممممماه ضاعت نعالي وانتم بكرامه الام والبنات واهل البيت يدورون نعال هالبزرالام:دورها يامال الوجع قايله لك لاتفصخها لين نرجع وفاصخها يالله امش حافي<<<تبي تعقد الولد
تجيهم الحرمه بجزمة ولدها خلاص يام فلان خليه يلبس نعال ولدي وبندور نعاله ونرسلها لكم
والابو ظاغط البوري احس البوري يقول ارحمني الابو لييييييييييييييييش تاخرتوا
الام :اسال عيالك<<<حاطتها دايم في راس عيالها
وبعده راجعين للبيت وبذالك انتهى مشوار المراه السعوديه عند الذهاب لعشاء او غيره كان الله في عونها…
اتمنى ماكنت ثقيله عليكم واتمنى ان تنال اعجابكم الراقي…
مير فطسني ضحك هالموضوع
غلاتي والله انتظر جديدك لا تتاخرين تكفين ههههههههههههههههههههههههههههههه
يسلمو
[
منقووووووووووول
برق كانت هنا
تقبلي مروووري,,,
يعطيكي ألف عافيه ياقمر
بإنتظار جديدك
تحياتي لك …
موضوع رائع
بانتظار جديدك
الله يعطيك العافيه
معزم تسافر؟
مآعاد لي خآطر….
أجلها لين بآكر
عشاني هالمره
تضيق بي الدنيا وأرتاح في شوفك
لآجيت ابفرح فيك
جآت ضدي ظروفك
بعرف وتاليها؟؟
دنيآي وش فيها؟
تعبت انا أرجيها
يامسامر كفوفك….
بكره اذا بتروح وما القاك قدامي!
من غير ما أشوفك ما اتخيل أيامي
محضور أمانينا
يآما تمنينآ
ويبقى تلآقينا لو كان بأحلامي…
طيب……. على شآني هالمره.!
اعجبتني وكتبتها لكم(منقول)
تسلم ايديك ..
دمت بخير
حروف رائعه
كلمات اروع واروع
سلم ذوقك الراقي سيدي
وسلمت يمناك
تقبل مروري المتواضع
ميلاس
يسلمووووووووو
مشكوره على الصور
الصوره الاولي شكلها مفبرك
بس صوره الرجل الا يشفيه
لك كل الاحترام
انا دوم بعد موسم البر لان يزيد الوزن شوي اسوي رجييم
بقولج شنو اسوي واتبعييه وان شالله يستقبل جسمج لان في اجسام تكون موقابله لضعف بسهوله
الشاي الاخضرر الصيني اشربي كوب واحد بعد الغداء يحرق 200 سعره حراريه >> بس كوب واحد كل يوم
لان مثل ماله فوائد له اضرار انتبهي
التفاح الاخضررر مساعد ممتاز لرجيم كل ماتحسيين بجووع اكلي تفاحه خضراء ومايضر لو كثرتي ع حسب جوعج
وقبل كل وجبه عندج الالياف انا اشتريها من مركز سلطان او ستي سنترر مادري اذا موجوده بالجمعيات او لا
تحطين منها قفشه بكوب قبل وجبة الغداء و العشئ وبعدين تصبين فوقها الماء المغلي ولما يدفئ اشرربيه >> بيسد المعده ويخليج تاكلين كميه صغيرره وتحسيين بشبع طول اليوم
واذا ماكانت عندج قرحه بالمعده تقدرين تحطين ربع ليمونه بقشورها مع ماي حار ونعناع بكوب اشربيه قبل النووم كل يوم
واكو خلطه انا شربتها اسبووع الكل لاحظ علي نزل وزني
1_ ملعقه اكل كبيره نعناع>حبق<
1_ملعقةكموون حب
زنجبيل طازج مبشوور شويه يعني 4 قطع او 6
شاي اخضرر اذا لبتون حطي حبتين اذا ورق حطي قفشه ونص
>> حطيها زجاجة الخل الفاضي بعد ماتغسلينها او بطل ماي صحه الكبير
وتالي صبي عليها ماي حاار ولما تبرد اشربي منها باي وقت تكونين مخلصتها بيومين وسويها من جديد خليها رفيقت دربج طوول منتي مسويه رجيم
مشي كل يوم نص ساعه او ربع ساعه الي تقدرين عليه بس عشان يحرك الدوره الدمويه وتنشط بجسمج
الكيوي والاناناس والبرتقال والخياررر والتفاح الاخضرر نوعي فيها كل يوم اختاري نوع واكليه من هالفواكه اذا حسيتي بجووع
ابتعدي عن المشروبات الغازيه بانواعها حتى لو كانت دايت استبدليها بعاصير الفواكه الي قلتها
واكو موضوع انا منزلته قبل شوي دخليه القي نظرره رجيم الكربوهيدرات اذا حابه تتبعينه بعد
واهم شي وجبة العشئ تكون خفيفه وقليله
افطري فطور ملك وتغدي غدا امير وتعشي عشاء فقراء
تقبلي مرووري
وان شاء الله اكون قدرت اساعدج
شوفي انا جبت لك معلومات من النت بس ان شاءالله تكون صحيحه ..
هل شرب الشاهي الاخضر كثير يحرق سعرات حراريه ؟
كشفت دراسة جديدة ان الشاي الاخضر يحارب الشحوم والدهون المتراكمة في جسم الانسان
وبينت الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية للتغذية ان الافراد الذين شربوا من الشاي الاخضر الطبيعي يوميا
فقدوا دهونا جسدية اكثر من نظرائهم الذين شربوامن الشاي العادي . وحسبما ذكرته الدراسة فان مثل هذه
النتائج تشير الى ان المواد الطبيعية الموجودة في الشاي الاخضر التي تعرف باسم ( كاتيشين) قد تنشط عمليات
انقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه
هل اكل اي كميه من الفواكه يوميا تحرق سرعات حراريه ؟
ماادري هي مفيده بس تحرق ولالا مدري
1- ممارسة الرياضة يوميا وبعد الاكل ب3 ساعات
2- تناول فواكه قبل الوجبات وعدم تناولها بعد الوجبات
3- المحافظة على وجبتي الغداء والافطار مع تقليل الكميات
4- عدم شرب الشاي بعد الوجبات لانه يسبب عسر هضم
5- عدم تناول اي طعام بعد الساعة السادسة مساء
6- الاكثار من شرب الماء
الاكثار من تناول السلطات الخضراء
وشوفي لقيت طريقه ..
إليك هذه الطريقة :
تجميل ورشاقة
اذا كنت تريد ان ينزل من وزنك واحد كيلوا يوميا
هل تريد أن تنقص كيلومن وزنك في كل يوم…..تعالي اقرأ هذا الدايت قرأته في أحد المواقع وفكرة الدايت صحي جدا.
ومعه ممكن أن تعمل تمارين رياضية عشان الجسم لايترهل بسبب النحف المفاجئ …هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد!
تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة ستجد طريقة عملها في الأسفل أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم,
قبل أن تبدأ في الرجيم:
يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا!
اليوم الاول:
جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز أول تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!
اليوم الثاني:
جميع الخضار
1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة.
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطس واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة.
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات).
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .
اليوم الثالث
يوم الخضار والفاكهه بدون موز!
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع
(الموز والحليب! )
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعي.
اليوم الخامس
(بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس
(اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطس كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!.
اليوم السابع
( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطس حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة:
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول .بما أن الأجساد تختلف فإن تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية . يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعايمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان
طريقة عمل الشوربة الحارقة:
-1 ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم.
-2 حبتان فلفل أخضر بارد.
-3 علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم.
-4 حبة ملفوف كبيرة:( كرنب ).
-5 حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر).
اختياري:
يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضار المقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري و الصلصه الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجةويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:
-1 يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق.
-2 ثم تخلط بالخلاط.
-3 يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة.
لمن يرغب عليه بالتجربة ولن يندموكل شئ بالإصرار ممكن تحقيقه
تررآ منقوله ماادري اذا هي تضر ماتضر ..
اتمنى افدتك ..