الوسم: الولاده

آخوآتي الكريمات الرجاء من الجميع قراءة شروط الكتابه بهذا القسم والاطلاع باستمرار لآحتمال تجدد الشروط بين فتره وآخرى والشروط هي /

1/ موضوعات هذا القسم تكون فقط بما يتعلق بفترة الحمل والولادة من غذاء وصحة وموضوعات طبية بحته وأيضا المشاكل الصحية المتعلقة بالحمل والولادة

2/ يمنع نشر الايميلات وأرقام الهاتف او روابط مدونة اخرى بهدف الدعايه لها او صور او افلام مخلة بالأدب وسيتم حذف اي محتوى مخالف ويتم ايقاف عضوية العضو المخالف …

3 / الرجاء التقيد بطرح موضوعين فقط لليوم الواحد واي تجاوز للعدد المذكور ستحذف المشاركات ..(وذلك لاعطاء باقي الاعضاء المجال لطرح مواضيعهم ولتأخذ حقها في الردود).

4 / عند تقديم أي معلومات طبية الرجاء التآكد من صحتهآ من موقع طبي متخصص .

5/ يمنع كتابة أي دواء أو وصفة طبية لان ذلك من شأن الطبيب المتابع لحالتها لاختلاف استعمالالدواء من مريضه لأخرى.

6/ يمنع وضع صور أو مقاطع فيديو لعمليات الولاده آو ماشابه ذلك ،،

7 / احترام اراء الاعضاء مهما كانت متناقضه و عدم التعرض لأي عضو أو مشرف بالإهانة أو الاستهزاء أو التشهير ..

8 / قبل انزال أي موضوع يرجى البحث عنه بالمدونة حتى لا يتم نقله الى مدونة المحذوفات والمواضيع المكررة . .

9 /الحرص على وضع عناوين واضحة لمواضيعكم المطروحة واستفساراتكم بكتابة الموضوع والمضمون بشكل واضح ومفهوم لدى الجميع والبعد عن كتابة (ممكن مساعده آو غير ذلك من عناوين مبهمه )

10/ في حالة وجود شكوى او مضايقة من احد الاعضاء او المشرفين يمكنكم كتابتها في قسم الشكاوي او رسالة خاصة للمشرف او المراقب العام او مسئول القسم وعدم طرحها علنا .

11/ ضعي الموضوع في القسم الصحيح لكي توفري الوقت والجهد علينا و عليك و لنتمكن من الرد على استفساراتكم في وقت قياسي ،لان تعديل المواضيع أو نقلها إلى الأقسام يكون على حساب الردود أتمنى التعاون معنا.

12/ المشرفة سوف تقوم بحذف أي موضوع مخالف لما ذكر أعلاه دون الرجوع للعضوه وتبليغها لأنها لم تتقيد بالقوانين.

وأخيرا :
يمنع منعا باتا التدخل في شؤون إدارة المدونة ، ولإدارة مدونة عبير كامل الصلاحيات في حذف أو تعديل أو نقل أو اغلاق أي موضوع أو ايقاف عضوية أي مشترك دون ذكر الأسباب .

مع فرحة العائلة بإستقبال مولود جديد، لا يلاحظ أحد في غالب الأحوال وجود أم حزينة أو مكتئبة!

أحزان ما بعد الولادة:
هي حاله حزن خاصة تصيب أكثر من 50% من الأمهات بعد بضعة أيام من الولادة لتعاني كل واحدة منهن أعراضا مختلفة أهمها:
البكاء دون سبب محدد.
العصبية الزائدة.
القلق.
الأرق.
عدم القدرة على النوم.
الإحساس العام بعدم الإرتياح.
وهذه الأعراض قد تستمر لبعض الوقت إلى أن تختفي كما جاءت.
والمرأة في هذه المرحلة تحتاج ممن حولها وخاصة الزوج إلى مساندة معنوية ونفسية وقدر أكبر من التفهم والاحتواء!

خلال الحمل وبعد الوضع تنتاب المرأة مشاعر عدة ومتباينة فهي أحيانا تشعر بزهو وفرحة بحياتها الجديدة كأم ولكنها فرحة مشوبة بقلق وأحيانا أخرى يساورها خوف وشك من عدم القدرة على النهوض بمسئوليتها الجديدة تجاه طفلها وأسرتها فالحمل مشقة ولكن العناية بكائن صغير أمر مختلف وصعب للغاية ومهما قرأت المرأة أو إستمعت إلى خبرات وتجارب الأخريات وهيأت نفسها لهذه المرحلة المختلفة من عمرها فإنها لا تستطيع أبدا أن تتوقع حجم التغيرات التي تطرأ على نظام حياتها.

بعد الولادة تصاب واحدة على الأقل من10 أمهات بحالة إكتئاب ما بعد الولادة أو Postpartum Depression ويظهر الإكتئاب بشكل تدريجي وقد يستمر لمدة عام.
وتتنوع الأمراض وتتعدد، فتنتاب الأم حالة من الحزن مصحوبة بإجهاد وإعياء كما تفقد حماسها للحياة وللقيام بواجباتها وتقل شهيتها للطعام , كما يلاحظ أيضا أن الأم المريضة تعاني من قلة النوم وفقدان التركيز وحالة نسيان واضحة وقد تستغرق في نوبات بكاء لمدد طويلة ودون سبب.

أخطر الأعراض التي تصيب الأم المكتئبة:
أن تفقد إهتمامها بالطفل ورعايته وتشعر بالخوف الشديد من إيذائه أو إيذاء نفسها.
وقد لا تشعر بعض الأمهات بتلك الأعراض السابقة لأن الإكتئاب يأتى هذه المرة متنكرا وراء بعض المتاعب العضوية فيمرض الجسد كما يقولون فتعاني الأم هذه المرة من قلق حاد وسرعة التنفس و صداع مستمر وزيادة ضربات القلب وآلام في الصدرو دوخة.

أما أخطر وأقسى أنواع إكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة فهو لحسن الحظ نادر الحدوث إذ يصيب واحدة فقط من1000 امرأة وقد يكون لدى الأم في هذه الحال إستعداد للإصابة بالمرض النفسي أو العقلي وتحتاج الأم هنا إلى علاج نفسي عاجل ورعاية طبية مكثفة لإنقاذها هي وطفلها، فقد تحاول الإنتحار أو قتل وليدها.

لكل أم:

أن الأمومة هي أعظم منحة من الخالق ولكي تسعدي بأمومة بلا معاناة نفسية لا تترددي في طلب المساعدة إذا داهمتك أحزان ما بعد الولادة فإن طلب المساعدة هو أول خطوة على طريق الشفاء , ولا تعاني في صمت بل أشركي الآخرين ممن تثقين بحبهم لك في الإهتمام بصحتك وحالتك النفسية , مارسي أي هواية تفضلينها ولو لمدة نصف ساعة يوميا.

اخواتي الغاليات هذا موضوع منتقى من كتب طبية ان شاء الله ملف كامل عن امراض النساء فأحببت أن أنقله لكم وأتمنى بأن يفيد الجميع ..

اولا : كيف تحدث الدورة الطمثية :
*************************
في بداية الدورة تكون البويضات ( حويصلات جراف ) الموجودة بالمبيض في حالة سكون وتقوم الغدة النخامية بافراز الهرمون المنبه لهذه الحويصلات في النصف الاول من الدورة الشهرية ويؤدي ذلك الى نمو الحويصلات المحتوية على البويضات وعادة تصل حويصلة واحدة محتوية بويضة واحدة لدرجة النمو الاقصى في نحو اليوم الرابع عشر للدورة وتفرز هذه الحويصلات هرمون الاستروجين ثم يفرز هرمون اخر من الغدة النخامية مهمته انفجار الحويصلة المكتملة النمو لتخرج منها البويضة التي تلتقط بواسطة انبوبة المبيض وبعد خروج البويضة من حويصلتها يتكون في هذه الحويصلة ما يسمى بالجسم الاصفر ويفرز بالاضافة الى هرمون الاستروجين هرمون البروجستيرون وهذان الهرمونان يساعدان في بناء الغشاء المبطن للرحم وتجهيزه لاستقبال البويضة المخصبة اذا حصل الحمل فاذا لم يحدث الحمل يبدا الجسم الاصفر في الضمور حيث ان مدة حياته ثابتة ( نحو اسبوعين ) وبذلك يهبط افراز هرموني الجسم الاصفر ( الاستروجين والبروجستيرون ) وينعكس ذلك على الغشاء المبطن للرحم حيث يسقط هذا الجدار فتبدا دورة طمثية جديدة .
ثانيا :انقطاع الطمث :
****************

ويعني عدم نزول دورة طمثية شهرية وهناك نوعان من انقطاع الطمث :
***********************************
– انقطاع طمث اولي : اي لم يحدث بدء الدورة الطمثية مطلقا

– انقطاع طمث ثانوي : وينقطع الطمث في هذه الحالة لمدة ستة اشهر او اكثر بعد نزوله اول مرة

أ – اسباب فسيولوجية :
****************
مثل تاخر البلوغ وفي حالة حدوث حمل ورضاعة وبعد سن الياس حيث يضمر المبيضان

ب – اسباب مرضية :
*************1 –
انقطاع طمث ظاهري ( غير حقيقي ) : حيث يحدث الطمث ولا يستطيع دم الطمث الخروج للخارج لوجود انسداد بعنق الرحم او المهبل او لانسداد غشاء البكارة كاملا ( عيب خلقي ) .

2 – انقطاع طمث حقيقي نتيجة الاسباب الاتية :
*******************************
– اسباب عامة :
***********
نتيجة اعتلال صحة الفتاة او المراة بوجه عام مثل حالات الانيميا وسوء التغذية او السمنة المفرطة والامراض المزمنة وفي بعض ممارسي الرياضة العنيفة من السيدات وقد تكون نتيجة استخدام ادوية مثل هرمونات الذكورة واقراص منع الحمل .

– اعتلال وظيفة غدة الهيبوثالاموس :
*************************
وهي موجودة اسفل المخ وتنظم عمل الغدة النخامية التي تتحكم في وظيفة المبيضين وباقي غدد الجسم .
ومن الطريف انه يحدث احيانا ما يسمى بالحمل الكاذب نتيجة شدة شغف المراة بالحمل فتنقطع الدورة وقد تشعر السيدة باعراض تشبه اعراض الحمل

– اعتلال وظيفة الغدة النخامية :
********************
وقد يكون هذا الاعتلال من البداية وقد ينتج بسبب انسداد الاوعية الدموية المغذية نتيجة نزف شديد بعد الولادة او نتيجة وجود اورام بالغدة النخامية او قلة او زيادة نشاط مكوناتها .
– اسباب في الغدة الدرقية : سواء كان ذلك لزيادة نشاط الغدة او قلة نشاطها مما يؤثر على التمثيل الغذائي للجسم وكذلك على وظائف المبيض .

– اسباب في الغدة فوق الكلية :
*******************
ويحدث ذلك في حالة قلة نشاط الغدة او في حالة زيادة نشاطها او نتيجة وجود ورم بالمبيض يفرز هرمون الذكورة او لقلة استجابة المبيض للهرمونات المنبهة للغدة النخامية .
– اسباب بالرحم : مثل عدم وجود الرحم خلقيا او لاستئصاله جراحيا او لصغر تكوينه او نتيجة عملية كحت جائرة نتج عنها ازالة كل الغشاء المبطن لجدار الرحم او نتيجة التصاقات الغشاء المبطن لجدار الرحم نتيجة هذا الكحت الجائر او نتيجة التهاب .
– عدم التكوين الصحيح للكروموزومات بالجسم . مثل نقص كروموزوم إكس حيث يوجد كروموزوم واحد بدلا من اثنين .
اعراض انقطاع الطمث :

*****************
– في حالة انقطاع الطمث الاولي او اول مرة للفتاة : لاتوجد اعراض سوى عدم نزول الدورة اطمثية الشهرية

– في حالة الانقطاع غير الحقيقي
**********************
نتيجة انسداد غشاء البكارة بالكامل او الانسداد بالمهبل او عنق الرحم يحدث تجمع لدم الحيض بالجهاز التناسلي للفتاة وتشكو الفتاة من مغص اسفل البطن كل شهر واذا لم تكتشف حالة انسداد غشاء البكارة بالكامل مبكرا يستمر تجمع دم الطمث بالمهبل والرحم وتظهر كتلة بالبطن وقد تعاني الفتاة من انحباس البول

– في حالة انقطاع الطمث الثانوي :
قد تعاني السيدة من :
****************
– اعراض حمل اذا كان هو السبب في الانقطاع
– تعاني السيدة من اعراض سن الياس مثل التوتر والشعور بسخونة تصعد من الصدر الى الوجه والام بالمفاصل وذلك نتيجة ضمور المبيضين
– واذا كان سبب انقطاع الطمث ناتجا من اعتلال وظائف الغدد تكون الاعراض تبعا لطببيعة الاعتلال
الوقاية والعلاج
**********
اذا تاخر نزول الطمث عن السن الطبيعية لابتدائه تفحص الفتاة للتاكد من عدم انسداد غشاء البكارة بالكامل فاذا كان هذا هو السبب يتم عمل فتحة جراحية بالغشاء لتسمح بنزول دم الطمث وحتى لا يؤثر ذلك على الجهاز التناسلي الداخلي للفتاة اما اذا كانت نتيجة الفحص مرضية فيؤجل العلاج حتى سن 18 سنة
والعلاج في باقي الحالات يكون علاج السبب
وفي حالة اعراض سن الياس يمكن اعطاء السيدة هرمونات تعويضية تحت اشراف دقيق وفحص متكرر من الطبيب .

——————————————————————————–
ثالثا : اضطراب الطمث :
**************
قد يكون اضطراب الدورة الطمثية في صورة عدم انتظامها او تباعد نزولها او قلة الطمث او غزارته

– عدم انتظام الدورة الطمثية :
******************
ويحدث مع بداية نزول الدورة في الفتيات الصغيرات وقرب سن الياس ويكون التبويض غير منتظم ولا تنصح الزوجة التي تعاني من عدم انتظام الدورة باستخدام فترة الامان كوسيلة لمنع الحمل حيث لا يمكن تحديد الفترة التي يتم فيها التبويض لاستبعاد العملية الجنسية اثنائها

– تباعد الدورة الطمثية :
****************
متوسط الدورة الطبيعية من بداية نزولها الى نزول الدورة التالية هو 28 يوما واذا لم تبدا الدورة لاكثر من 35 يوما يسمى هذا تباعد للدورة وفي هذه الحالة لا يحدث التبويض في اليوم ال14 للدورة بل يحدث قبل الدورة التالية باسبوعين وعادة تعاني السيدات اللاتي تتباعد دوراتهن واللاتي تعانين من عدم انتظام الدورة تاخر الحمل

– قلة الطمث :
**********
وتكون كمية دم الطمث قليلة وعدد ايام الادماء قليلة ايضا يومين او يوم واحد وقد تعاني السيدات تباعد الدورات وقلة الطمث معا

– تقارب الحيض :
************
حيث يقل طول الدورة الشهرية عن ثلاثة اسابيع وقد تعاني الفتاة من الاحاضة كل اسبوعين وعادة يحدث هذا مع بداية نزول الدورة بعد البلوغ او قرب سن الياس وبعد الولادة او الاجهاض وقد يكون بسبب ميل خلفي للرحم يؤدي بدوره لاحتقان المبيضين وضمور الجسم الاصفر سريعا ويجب استبعاد قلة نشاط الغدة الدرقية كسبب لذلك

– غزارة الحيض :
************
اذا طالت مدة نزول دم الطمث بدرجة كبيرة ويحدث ذلك نتيجة وجود ورم ليفي بالرحم والتهابات بالحوض والامساك بسبب احتقان الحوض كما يحدث في حالات الميل الخلفي للرحم او سقوطه وقد يكون السبب استخدام اللولب الرحمي كوسيلة لمنع الحمل وعادة يكون مصاحبا بعسر طمث احتقاني وتعاني السيدات من انيميا ويجب استبعاد وجود خلل في تجلط الدم كاحد اسبابه

الوقاية والعلاج :
**********
– عدم انتظام الدورة او قلتها او تباعدها في الفتيات الصغيرات حديثا بعد البلوغ لا يحتاج الى علاج وسوف تنتظم الدورة بمجرد انتظام التبويض وفي حالة حدوث ذلك قرب سن الياس قد تحتاج السيدة لفحص او تعويض هرموني
– في حالة غزارة الحيض تنصح السيدات المستخدمات لولب الرحم بالراحة اثناء الدورة وتعطى السيدات مركبات الحديد والفيتامينات حتى لا يعانين من انيميا وفي باقي الحالات يكون العلاج موجها للسبب

——————————————————————————–

رابعا : التوتر قبل الطمث :
***************
تعاني نحو 40 % من الاناث البالغات من اعراض التوتر قبل الطمث وتظهر هذه الاعراض خلال العشرة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية الطمثية اي قبل نزول دم الطمث بعشرة ايام وتختلف هذه الاعراض من خفيفة الى اعراض شديدة مما يؤثر على كفاءة المراة في العمل او يؤثر على تعاملها مع الاقارب والصديقات ويلاحظ اختزان السوائل بالجسم مسببا تورما مؤقتا في بعض اجزاء الجسم

– اعراض التوتر قبل الطمث :
*******************
– انتفاخ واختزان السوائل في الجسم
– تضخم والم بالثديين
– ظهور حب الشباب او قرح باردة او القابلية لانتشار فيروسات القوباء
– ازدياد وزن الجسم بمعدل خمسة ارطال او اكثر بسبب اختزان السوائل
– صداع والام بالظهر والمفاصل والام مفصلية او عضلية
– شعور بالتوعك او ضغط واكتئاب او قلق او عدم استقرار
– رغبة ملحة في التهام الطعام خاصة السكر او الملح
– ارق
– نعاس وارهاق او على النقيض نشاط شديد
– هبات ساخنة او غثيان
– امساك او اسهال او اضطرابات بولية

الاسباب :
********
– الموصلات العصبية :
*************
التفاوت الشهري في كيميائيات المخ وتشمل اندورفينات تغير المزاج قد يكون هذ هو السبب المتوقع والدراسات التي اجريت حتى الان لم تؤكده

– حالات نقص التغذية :
****************
ان اعراض ما قبل الحيض هي اعراض تغير مزاج واحتجاز سوائل وانتفاخ وتورم والام في الثديين واقبال على بعض الاطعمة واحساس بالوهن يرجع الى نقص فيتامين 6ب او الماغنيسيوم
بعض الابحاث تعتقد ان احد انواع اعراض ما قبل الحيض وهو يتميز بحدوث الصداع والدوار وخفقان القلب وزيادة الشهية والميل لاكل الشوكولاتة انما يرجع الى نقص عنصر الماغنيسيوم بسبب التوتر العصبي وطبقا لهذه النظرية فان الميل الشديد للشوكلاتة وهي غنية بعنصر الماغنيسيوم يساعد على معادلة النقص في في هذا العنصر ولكن لسوء الحظ فان السكر الموجود بالشوكلاتة ايضا يرفع مستويات الانسولين في الدم مما قد يزيد الاعراض الاخرى سوءا

——————————————————————————–

الوقاية والعلاج :
*********
اذا تاكدت من ان الاعراض هي اعراض ما قبل الحيض فهناك الكثير من التغيرات في نمط حياتك التي يمكنك اتباعها وقد تساعد في تخفيف حدة تلك الاعراض :
***********

– التمرينات البدنية الخفيفة :
********************
اظهرت الدراسات ان التمرينات الرياضية بانتظام تخفف وتصرف اعراض ما قبل الحيض لانها تساعد على افراز الاندورفينات وبقية كيميائيات المخ التي تساعد على تخفيف التوتر والالم وتصلح من حالتك المزاجية

– النوم :
******
النوم لفترات كافية مهم ايضا لعلاج اعراض ما قبل الحيض بنجاح والحرمان من النوم يزيد من تلك الالام ومن الشعور بالاعياء والتوتر العصبي والاعراض النفسية الاخرى

– الطعام :
********
حاولي تناول الاكلات قليلة الدهون والغنية بالالياف ( الخضروات والسلطة ) وتجنبي الملح والسكر والكافيين والدقيق الابيض ومنتجات الالبان لمدة من 7 الى 14 يوم قبل موعد الحيض
– الوجبات الصغيرة :
اجعلي وجباتك صغيرة متعددة ولتكن ست مرات يوميا بدلا من التقليدية وهي 3 وجبات كبيرة فذلك يخفف اعراض الحيض وربما يكون ذلك بسبب ضبط مستوى الانسولين بالدم

– الفيتامينات :
**********
يؤيد خبراء التغذية تناول المكملات المحتوية على فيتامين ب6 ( من 50 الى 100 ملجم ) والمغنيسيوم ( 250 ملجم ) يوميا

– سيطري على رغباتك في الطعام :
*********************
ان استسلامك لتلك الرغبات في التهام الشوكلاتة الغنية بالسكر قد يؤدي الى تدهور اعراضك فعليك بتناول الفاكهة الطبيعية بدلا من الحلوى

– الحمامات الساخنة :
*************
كلما اقترب موعد الدورة فاحصلي على حمامات ساخنة طويلة لتخفيف التوتر والضغوط

– استخدام الحرارة المباشرة لتخفيف الالم :
***********************
استخدمي الكمادات الساخنة لتخفيف الام الظهر والعضلات والبطن

– الاعشاب المساعدة :
**************
تناول مغليات الاعشاب تفيد جدا في سيولة الدم والتخفيف من حدة الم الحيض
تناولي مغلي القرفة والزنجبيل وقشر البن واكثري من تناول التمر وملعقة من العسل في الصباح

——————————————————————————–

خامسا : عسر الطمث :
*****************
عسر الطمث يعني الشعور بالم مصاحب لنزول الدورة او قبلها بعدة ايام وانواعه كالتالي :
*******

– عسر طمث تقلصي :
**************
يسمى ايضا طمث اولي وهو شكوى شائعة في الفتيات وهو مؤشر على حدوث التبويض وعادة لا تصاحبه امراض بالحوض وتبدا الفتيات في الشكوى منه عادة بعد انتظام التبويض اي بعد سنتين الى 3 سنوات من بدء نزول الدورة وتعاني الفتيات من تقلصات متكررة باسفل الحوض ويبدا الالم مع بداية نول الدورة ويستمر 12 – 24 ساعة وقد تشعر الفتاة بامتداد الالم الى الجزء الامامي للفخذين وقد يصاحب هذه التقلصات غثيان او قيء او اسهال ولكن تختفي هذه الاعراض بعد الولادة او الاجهاض وتتحسن الحالة لمدة 6 اشهر بعد عملية توسيع لعنق الرحم

الاسباب :
********
يمكن ارجاع الاسباب على نحو افتراضي الى ضيق بعنق الرحم او الى نقص كمية الدم المغذية لعضلة الرحم نظرا لانقباضها او الى زيادة الحساسية للالم كاستعداد شخصي والى عدم تناسب هرمونات الانوثة او الى زيادة مادة البروستاجلاندين التي تسبب تقلص عضلات الرحم وقد تؤدي ايضا الى القيء وقد يحدث عسر الطمث التقلصي لوجود ورم ليفي بالرحم او بعد وضع لولب بالرحم

العلاج :
*******
يجب ان يوضح للفتاة واقاربها ان هذه الظاهرة غير مرضية وانها تعني بوجود تبويض وتستجيب الحالة لبعض الادوية التي تمنع تقلصات الرحم وفي السيدات المتزوجات اذا كانت الاعراض غير محتملة تجرى عملية توسيع لعنق الرحم حيث تتحسن الحالة لمدة 6 اشهر ويشجع حدوث حمل وفي حالة وجود ورم ليفي ينصح باستئصال الورم

– عسر طمث احتقاني :
****************

في هذه الحالة يبدا الالم قبل نزول الدورة بعدة ايام ويكون الما مستمرا غير محدد باسفل الحوض وقد يمتد للظهر ويختفي الالم بمجرد نزول الدورة

الاسباب :
*********
السبب الرئيسي هو احتقان الحوض وقد ينشا هذا الاحتقان نتيجة الجلوس لفترات طويلة او نتيجة وجود امساك مزمن كما يحدث هذا الاحتقان نتيجة لالتهابات بالحوض او وجود اورام بالرحم او الحوض او بسبب الميل الخلفي للرحم او سقوطه واذا كانت السيدة تعاني من نمو الغشاء المبطن للرحم بالحوض فانها تعاني من الام بالحوض قبل الدورة ثم تبدا حدة الالم حتى يبلغ اقصاه عند انتهاء نزول الدورة ثم تبدا حدة الالم في الهبوط تدريجيا وهذا العرض بهذه الصورة يساعد الطبيب في تشخيص هذا المرض حتى قبل فحص المريضة.

العلاج :
******

يجب النصح بعدم الجلوس لفترات طويلة ويعالج الامساك وقد تنصح السيدة باستخدام بعض المسكنات المهبلية التي تقلل احتقان الحوض ويبقى العلاج الحقيقي هو ازالة سبب احتقان الحوض.

——————————————————————————–

سادسا : سن اليأس ( تغير الحياة ) :
**************************
تعرف سن الياس بتوقف الدورة الشهرية لمدة اكثر من ستة اشهر وعادة يحدث هذا بعد سن الخمسين وينتج عن توقف التبويض واختفاء الحويصلات المحتوية على البويضات ويعتبر التوقف التام للدورة نهاية لمرحلة من الفشل التدريجي في وظائف المبيض لمدة عدة سنوات سابقة وفي معظم الاحوال تقل كمية الدورة وتتباعد الدورات تدريجيا حتى تتوقف تماما وقد تتوقف فجاة بدون هذا التدرج

اعراض الدخول الى مرحلة انقطاع الطمث :
************************
– الهبات الساخنة
– الارق
– تقلبات المزاج
– ضعف الذاكرة او نقص القدرة على التركيز
– جفاف المهبل
– تغيرات بالثديين
– صداع
– الاحساس بضربات القلب
– فقد الرغبة الجنسية او زيادتها احيانا في حالات قليلة
– مشكلات بالجهاز البولي
– زيادة نمو شعر الوجه
– الاكتئاب