هل تتبعين نظام رجيم لتقليل الوزن ؟
يمكنك تناول حيث فاعلية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم وتخفيف حدة السيلولايت ويرجع ذلك لاحتواء التفاح على مادة تسمى البكتين وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وتعمل على كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة وتساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم ومن الفواكه الأخرى الغنية بمادة البكتين مثل الكمثرى والموز والجزر والليمون .
دمت بود
دمت بصحه وعافيه
أن تفاحة في اليوم تبعدك عن زيارة الطبيب
معلومات قيمة
المركب phyto chemical الموجود في التفاح يعتبر مضاد للمواد المسرطنة
بالإضافة إلى أن الفيتامينات الموجودة في التفاح والبوتاسيوم كذلك تساعد على محاربة السرطان وأمراض القلب. فهو يساعد على منع زيادة تكون خلايا سرطان البروستاتا وقشرتها يمنع تكون خلايا سرطان القولون بنسبة 43%، ويقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الرئة بنسبة 50%.
فهو حقا رائع لتخفيض الوزن بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان، وكذلك يحتوي على نسبة صفر من الدهون والكوليسترول
تسلم محمد على موضوعك
تحياتي
وردة بلادي
