وسعوا الطريق جبت لكم طبخه من الصين 2024

الجيريا الروبيان الصيني
المقادير:
روبيان طازج بصل مقطع شرائح
فلفل رومي مقطع شرائح كرومب(ملفوف)مقطع شرائح
جزر مبشور. مكعب ماجي
(3)ملاعق صلصة الصويا ملح ،بهارات ،فلفل حار احمر(مطحون)
(4)ملاعق كاتشب. ذرة+مشروم+براعم الحلبة.
الطريقة:
نحمس البصل في الزيت حتى يصغر ثم يضاف له الربيان ويقلب حتى يكمش ويخرج ماءه ثم نضيف الملح والفلفل الحار ثم الخضار المقطعة أعلاه ثم الكاتشب ويحرك حتى ينضج وبالعافية.
يقدم مع الأرز الأبيض
وسلامتكم

الجيريا

ياخسااااااره أسيره أنا جاييه بسرعه ومسويه لك طريق اخر شي ربيانالجيرياالجيريا

على العموم يسلمووووووووو

يسلموا أختي أسيرة الشوق على روووووعه الطبق .. وراح أطبقه بأذن الله 🙂
الله يعطيكم العافية على المرور
تسلم ايديكى
يعطيك العافيه اسيره على الاكله
يعطيك الف عافيه

عش البطاطس لمحبي البطاطس 2024

بسم الله الرحمن الرحيم
السلا عليكم جميعا
اليوم جبت لكم طبخه من طبخات امى <<<<<خخخخخخخ

اسمها عش البطاطس

المقادير:
البطاطس حسب الرغبه.بصل متوسط الحجم.لحم مفروووم.القليل من القدونس.فلفل اسود
ابهار لحم.ملح.فليفله نصف.كمون.جبن سايل حسب الرغبه

الطريقه:

نسلق البطاطس وبعد سلقها نعجن البطاطس الى دوائر
وفى قلبها نجعل فتحه صغيره
نأخذ البصل والفليفله ونقطعه الى قطع صغيره ونحمره بالزيت ونضف اليه هار اللحم والقليل من البقدونس والكمون وبعض من الملح وبعد خلطهم نضيف اليه اللحم المفرووم وجبن سايل
وبعد التحمير نضع الخلطه للبطاطس فى الفتحه الصغيره التى صنعناها من قبل
ونأخذ صنيه ونضع عليها القليل من الزيت ونقوم بتوزيع الزيت وبعد التوزيع
نضع البطاطس بشكل مرت فى الصنيه وبعد التصفيف نضعه فى الفرن وبعد التحمير

نضعها فى فمكم هههههه
وبالعافيه

اممممممممممممم

اكلة لذيذة

يسلمو

تسلم يدين امك

ويعطيك العافيه على الاكله

ان شاء الله بجربها

في انتظار جديدك

تحياتي لك

الله يعطيك العاآفيه00
الجيريا
شكلها لذيذ
ان شاء الله اجربها وادعي لامك
ما شاء الله

تسلم الأيادي يا رب

مشكورة

يعطيك آلعآفيه

أصناف الأطباق والمشروبات كتاب عبير الشامل 2024

يسعد مساكم وصباحكم ..

أقدم بين ايديكم جهدي المتواضع لكتاب الطبخ الشامل لجميع الأصناف

المحتوى للأمانة من كتاب .. لكن أعطيته من الوقت والكتابة والتصوير الشي اللي أتمنى إنه يرتقي بمستوى مطبخ عبير ..

مارح أطول عليكم .. لكن بقول لكم مثل ماأقول دايما .. أي صنف تحتاجينه كل اللي عليك هو إنك تضغطين ع اسم الملف الخاص فيه

ملف السلطات

ملف أطباق الدجاج

ملف أطباق الخضار

ملف الأرز

ملف الحساء

ملف العصيرات

ملف المخللات

ملف المعجنات

ملف المأكولات البحرية

ملف الحبوب

ملف المقبلات

الله يعطيك الف عافيه

مجهود رائع من انسانه اروع

موضوع يستحق التثبيت

ماشاء الله لا قوة الا بالله

مجهود راائع تشكرين عليه غاليتي

ومن تميز لاخر ياقمر

سلمت يمناك

يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الجيريا
الله يعطيكي العافيه

وصفات يحلو تواجدها على الصفرة الرمضانيه . 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله اوقاتكن

هذه بعض الوصفات التي يحلو تواجدها على الصفرة الرمضانيه

شراب قمر الدين

المقادير:
قطعتان من شرائح قمر الدين. خمسة أكواب من الماء.
ثلث كأس سكر. ملعقة طعام ماء زهر .

طريقة التحضير :
نقطع رقائق قمر الدين إلى قطع صغيرة.
نغسل القطع بماء ساخن.
ننقع القطع في ماء ساخن لمدة ليلة كاملة.
نضع السائل المنقوع في إبريق العصير ويضاف إليه السكر وماء
الزهر.
نقلب جيدا ويقدم باردا.

**********************************************

الفتوش

المقادير:
ثلاث حبات بندورة ، ثلاث حبات خيار،نصف ضمة بقدونس،
نصف ضمة نعنع، عدة ورقات خس، فلفل أخضر،
رغيف من الخبز،ملعقة سماق، ملعقة ملح، نصف
فنجان زيت زيتون، نصف ليمونة، قطعة من الجبن
الأبيض.

طريقة التحضير :
نفرم كل الخضار إلى قطع متوسطة الحجم ونضعها
في وعاء مجوف.
نقسم الخبز إلى قطع صغيرة ونقليها أو نحمصها في الفرن.
أو نقلي زيت الزيتون ثم يضاف إلى الخضار المقطعة.
تبشر الجبنة البيضاء وتضاف إلى الطبق.
يضاف الملح والزيت والليمون والسماق حسب الرغبة

******************************************

القطايف

المقادير:
كوب من الدقيق. كوبان من السميد. ملعقة صغيرة باكنج باودر.
ملعقة كبيرة سكر. 3 فناجين ماء. ربع ملعقة ملح.

طريقة التحضير :
ينخل الدقيق والسميد، ويرش الملح ويضاف كل من البكنج باودر والسكر.
توضع المواد السابقة في الخلاط الكهربائي ويضاف الماء بالتدريج.
يترك الخليط لمدة ربع إلى نصف ساعة على الأكثر حتى يخمر.
نشعل الغاز ونضع فوقه مقلاة من التيفال حتى تسخن.

نسكب في المقلاة قرصا بمقدار المغرفة، ونتركه على النار حتى تختفي
آثار العجين، ثم نرفعها بالمغرفة المبسطة ونضعها فوق جريدة أو قطعة
من القماش حتى تبرد.
نحشو الأقراص إما بالجوز الممزوج بالسكر والقرفة أو بالجبن الأبيض
المحلى بالسكر. ندهن الأقراص بالسمن ونحمرها بالفرن أو نقليها بالسمن
ثم نغمسها بالقطر المحضر مسبقا ، ونقدمها ساخنة.

بالهنا والشفا

تحياتي

الجيريا
تسلم أيدك يا غالية

وأجمل تحية لك

الله يسلمكن غاليتي
وشكرا على المرور والتعليق
ينعاد عليكن ان شاء الله

تحياتي

تسلم يدك يالغلا عالوصفات
ماننحرم منك . .

ودي

يعطيك الف عافيه

طرق صحية لشواء اللحم 2024

الجيريا
طهي اللحم باستخدام درجات عالية من الحرارة أكثر من 200 درجة مئوية كما في الشواء على الفحم , الشواء بالمقلاة , التحمير و القلي ينتج عنه مركبات ثبت ارتباطها بنشوء السرطان ,
وضعتها مؤسسة السرطان الأميركية بشكل واضح في التقرير الحادي عشر لها ضمن قائمة المواد المؤدية الى السرطان .
الجيريا
و هذه المواد نوعان :
1-مركبات الأحماض الأمينة مختلفة الذرة ,
مع درجات الحرارة العالية تتفاعل الأحماض الأمينية و كتل البروتين التي تؤلف بناء اللحم مع الكرياتين ( المركب الموجود في الأنسجة العضلية ) لتشكيل الأحماض الأمينية مختلفة الذرة التي تنتج بكميات ضئيلة جدا لكن لها خصائص كامنة مسببة للسرطان .
2-«الهايدروكربون المتطايرة متعددة الأشكال» وخاصة «الديوكسين» .

ناتج عن سقوط قطرات السوائل من اللحم والشحم نفسه مما يؤدي الى تلوث قطع اللحم من غازات الفحم والدخان المتصاعد
الجيريا
*إن هذه المواد الضارة المسببة للسرطان تظهر في الشواء بمعدل أكبر بكثير من الغلي بالماء كما في الطهي العادي أو بالبخار أو حتى الطهي بشواء الفرن العادي .
*إن المشكلة ليست في الشواء بحد ذاته بل أساس المشكلة هو في تعرض اللحم على أنواعه الى درجات حرارة عالية مباشرة فدرجة الحرارة داخل جمر الفحم تصل الى ما يزيد عن 900 درجة مئوية يتعرض اللحم الى كمية كبيرة منها كلما قرب أكثر من مصدر الحرارة وكلما زادت مدة تعرضه لها وتتأثر المركبات التي فيه تبعا لذلك.
*و قد نشرت العديد من الدراسات التي تربط الاستهلاك العالي للحوم المطهية بدرجات حرارة عالية بحدوث أنواع عديدة من السرطان كسرطان البنكرياس , الثدي , القولون , المستقيم , المعدة , البروستاتا و جدار الرحم .

*إن الحل ليس بتجنب تناول اللحوم و لكن باتباع الإرشادات الصحية في الطهي و عدم الاسراف في الأكل .
الجيريا

*إرشادات الشواء الصحي :

1-اختيار اللحم : قليل الدهن وإزالة قطع الدهن قدر الإمكان لأجل أمرين :

*الأول : تقليل تناول الشحوم .

*الثاني : تقليل احتمال تكون المواد والغازات الضارة بفعل حرق الفحم للدهون عند سقوطه عليها.

2-تقطيع اللحم قطعا صغيرة قدر الإمكان : كي ينضج بسرعة للتقليل من مدة تعرضه لحرارة الفحم ما أمكن أثناء الشواء ولتمكين التوابل وغيرها من التغلغل فيها والتفاعل معها لتطريتها وحمايتها ، وفي هذا تصرح كثير من المصادر الطبية الغربية أن تقطيع الشرقيين للحم في الكباب هو أفضل بمراحل من الطريقة الغربية التي تقطع لحم «الستيك» للشواء كبيرا.
3-تتبيل اللحم :
بالخل أو الليمون يقلل كثيرا من فرصة تفحمه أثناء الشواء .
بمرق الترياكي الياباني المعروف يقلل بنسبة 67% من تكون المواد المسببة للسرطان.
مرق مزيج الكركم مع الثوم أثبت تقليل تكون مركبات الأحماض الأمينة مختلفة الأشكال المسببة للسرطان في لحم الشواء بنسبة 50% بخلاف تتبيله بالعسل الذي يزيد من تكونها .
أقراص البرغر يقلل من تكون المواد المسببة للسرطان فيها بنسبة 95%.

4- خلط اللحم المفروم المعد لأقراص البرغر أو الكباب بالعصير الطازج لبعض الفواكه :
كالكرز أو الرمان أو الروزماري ( إكليل الجبل ) يقلل من ظهور هذه المواد .
5-استخدام الحطب أو الفحم النباتي وتجنب الفحم الصناعي الحجري :
وذلك لعدة أسباب منها أن الحطب بالذات تصدر عنه في دخانه مواد طبيعية مضادة للأكسدة وهو ما تشدد على تأكيده المراجع الطبية ، أما الفحم الحجري فتتطاير منه غازات سامة كما تقدم ودرجة حرارته أعلى من الحطب أو الفحم النباتي.

6-لتقليل فرصة تكون المواد المسببة للسرطان هناك عدة أمور يحرص المرء عليها أثناء الشواء:

*لو أمكن طهي اللحم قليلا في فرن المايكرويف لتقليل مدة الشواء الزمنية والتأكد من نضج اللحم .

*تقليل كمية الفحم المستخدم وإبعاده عن اللحم كي لا يتعرض لحرارة عالية .

*تقليب اللحم بشكل متكرر أي لا يتجاوز البقاء أكثر من دقيقة في وضعية مباشرة مع حرارة الفحم .

*تجنب بقاء اللحم مدة طويلة فوق الفحم أثناء الشواء .

*الحرص دوما على تصفية اللحم وتجفيفه تماما من الماء أو خلطة المرق التي نقعت فيه.

*الحرص دوما على حماية قطع اللحم من حرارة الفحم المباشرة بوضع قطع من الخضر كالفلفل البارد أو الطماطم أو غيرها مما يفضله كل إنسان. إن وجود الخضر بما فيها من مواد مضادة للأكسدة وحمايتها لقطع اللحم يقلل من نشوء المواد المسببة للسرطان .

*تغطية اللحم بورق الفويل عند الشي حتى تقلل من تعرض اللحم للدخان .

7-تناول الخضر والفواكه الطازجة : مع تناول لحم الشواء الناضج وكذلك شرب الشاي كلها تقلل من تأثير المواد الضارة على الجسم بعد تناول وجبة شواء اللحم .

8-التأكد من نظافة أواني الطهي و الشي .

9-لا تأكل قطع اللحم المتفحمة ( السوداء ) .

10-استخدام زيت الزيتون في الطهي .

م .ن للفائدة 🙂

الله يعطيك العاآفيه حبيبتي
الشوي حلو بس لازم خطوات محددة
تسلمين ياقمر00
جزاك الله كل خير ع المعلومات الرائعة

يعطيك العافية

دمتي كما أحببتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة

الله يعطيك العاآفيه حبيبتي
الشوي حلو بس لازم خطوات محددة
تسلمين ياقمر0

الله يعافيك عسولة
مشكورة على مرورك اللزيز يا لزيزة ^_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة

جزاك الله كل خير ع المعلومات الرائعة

يعطيك العافية

دمتي كما أحببتي

الله يعافيك ياقمر ويجزاك خير على دعوتك الحلوة ومرورك الاروع
فديتك يالغالية تسلمي لي على التقييم ^^

يسلمو
الله لايحرمك الاجر
واياك تميمية الجيريا
الله يسعدك على هالدعوة
نورتي الموضوع الجيرياالجيريا

كفته تركي بالصور منقوول 2024


طريقة تحضير كفتة تركي بالصور

الجيريا

المطبخ التركي مليء بالمأكولات الشهية والسهلة التحضير واليوم سنقدم لكم طريقة تحضير كفتة تركي وهي طريقة سهلة جدا لعمل الكفتة بطعم رائع وفي وقت قياسي، وبمناسبة شهر رمضان فقد تكون طريقة تحضير كفتة تركي من الطرق التي تناسب من لا يتمتعون بالسعة في الوقت حيث يمكن تنفيذ طريقة تحضير كفتة تركي في وقت بسيط جدا، والآن مع التفاصيل..
أولا – المقادير

(لحم مفروم – كسبرة خضراء – بيض – بهارات)

الجيريا

لحم مفروم

الجيريا

كسبرة خضراء

الجيريا

بيض

الجيريا

بهارات

ثانيا – طريقة التحضير

1- نقوم بوضع اللحم والبهارات في إناء ثم نضيف البيض والكسبرة الخضراء ونقلب الخليط جيدا حتى تمتزج المكونات:

الجيريا الجيريا الجيريا

2- يلف اللحم على أعواد الشواء الخشبية ثم يرص في صينية الفرن بعد دهانها بالقليل من الزيت وتوضع في الفرن حتى تمام النضج:

الجيريا الجيريا الجيريا

وبذلك نكون قد تعلمنا طريقة تحضير كفتة تركي بسهولة وفي وقت قياسي.

الجيريا
منقوول

تسلم ايديك
على الوصفة الجميلة
الجيريا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشى امل

تسلم ايديك
على الوصفة الجميلة

وايديكي
مرورك وحضورك اجمل ي عسسل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &بنآتي حيآتي&

الجيريا

حبيبتي الصوره مو واضحه بس مشكوره ع المروور الجميل اسعدني تواجدك ومرورك

تكفون تروني جويع هههههه
تكفون تروني جويع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مششكوور ع المروورر
روووووعه تسلم يدينك
الاروعع مروركك
وايديكي ي عيني