الوسم: الفواكه!!

المقادير:

فواكه 00

جلي أي نكهه تناسب الفواكه اللي عندك

الطريقة:

اول شي نسوي الجلي زي موموضح على العلبه ..

ونحطه بالكاسات ونحط الكاسات بالثلاجه بالشكل هذا

بعدمايجمدبيكون شكله كذا

طبعا نكون مجهزين الفواكه ومقطعينها صغار (كل وحده وايش تحب)

نحط الفواكه فوق الجلي طبقات الفواكه الموجوده هنا تفاح اخضر

وبرتقال

وفروله مقطع وكمان للزينه

وبيكون شكلها كذا

عجبني ونقلته

[/CENTER]

الله الله,,,يا سلام مبينة كثير حلوة,,,رح اشتري جيلي معلب و اساويه ,,,ربي يسعدك غلاتي
و لا تحرمينا جديدك المفيد و المشهي ها؟؟

شاكره مروركم الحلوو

عوووافي

والله الشكل يجنن

يسسلمو..~

** كوكتيل الفواكه **

المقادير:

موزة
تفاحة
عصير برتقالة
13 حبة فراولة طازجة أو مثلجة
حبة مانجا طازجة أو مثلجة
حلقتين من الأناناس المعلب + القليل من عصيره
كوب حليب
فنجان سكر
صبغة لون أحمر (القليل)

الطريقة :

تضرب جميع المقادير في الخلاط ثم توضع في الكاسات وتقدم

عوافي عليكم

يعطيك العافيه

قشور الفواكه والخضروات لاترموها لانه مضادات قويه للأكسدة مثلا قشر البطيخ وقشر البرتقال والليمون قشر البطاطس قشر الباذنجان قشر التفاح قشر الموز قشر العنب ………. سنذكر بعض الفواكه والخضروات فايدته والبعض الاخرى في طرح اخرى ان شاء الله …..
اول مره طرحنا قشر البطاطس هذي الامره ؟؟

2 ـــ قشر البرتقال والليمون ؟ أكدت دراسه حديثة أن تناول البرتقال والليمون بقشرته الخارجيه يمكنه خفض الاصابة بسرطان الجلد بنسبه 30 ./. . وأوضحت الدراسه أن الليمون يتميز بأنه أيضأ يمنع تكون حصوات الكلي لازدياد محتوى حمض الستريت به الذي يمنع تكوين الحصوات لثرائه بعنصري البوتاسيوم والستريت .

وأشارت الدراسة الى ان قشرة البرتقال تعمل على الوقايه من ارتفاع الكوليسترول ومن الامراض السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان البروستانا .
يذكر أن مكونات قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين {سي } الذي يحتاجه الجسم وأيضا الكربوهيدرات كما توجد بها الألياف والتي يطلق عليها البكتين .

3 ــ قشر الموز ؟ أفاد باحثون بأن قشر الموز يحتوي على مادة { السيراتونين } وهي مادة تعتبر من مكونات الدماغ وتساعد على تهدئة ألاعصاب والشعور بالارتياح .
ومن احدى فوائد ثمار الموز المتعددة ‘ أنه يستخدم لمحاربه اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح ‘ وهو الفاكهة الوحيده الآمنة التي توصف لمرض القرحه .
وأشار الباحثون الى أن الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية ‘ فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكاليسوم والنيتروجين والفوسفور ‘ وكل هذه المواد النافعه تعمل على بناء الأنسجة .
وينصح الباحثون بمنع إعطاء الموز للمرض المصابين بمرض السكر والكبد .

وشكراا ان شاء الله تستفيدواء من المعلومات ……..معا تمنايتي لكم بالحياه مليئاه بالصحه والعافيه ……

فنجان (الشاي)من قطع صغيرة من التمر.
فنجان (الشاي) من قطع صغيرة من التين الجاف.
فنجان (الشاي) من قطع صغيرة من الزبيب
50غ من الزبدة
6 بيضات.
40غ من بيكنبودر
برش برتقالة.
330غ منقطع السكر(سكر القهوة).
13 ملعقة كبيرة من الدقبق.
ملعقتان صغيرتان من القرفة الناعمة.
فنجاني(الشاي)من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من الزيت.
ربع فنجان (الشاي) من ماء الزهر.
التحضير

يذوب السكر في العصير على نار هادئة،ثم تضاف الزبدة وبرش البرتقالة و القرفة والتمر والتين الجاف و الزبيب.
– تخلط العناصر من حين لآخر حتى يتعسل الخليط،ثم يضاف الزيت و ينزل من فوق النار ليبرد.
-يضرب البيض مع بيكنبودر و ماء الزهر.
-يضاف خليط الفواكه المحصل عليه و الدقيق .ثم تخلط العناصر جيدا.
-يوضع الخليط في قالب مدهون بالزبدة و مرشوش بالدقيق.
– يطهى في فرن متوسط الحرارة 180°.