وصف ايام الاسبوع بالصور 2024

وصف ايام الاسبوع بالصور

السبت
الجيريا

انا اشهد
وراح اقول المقولة المشهورة
يضيق صدري لاطروا ليلة السبـت = ليت الليالي كـل ابوهـا ربوعـي
===

الاحد
الجيريا

طبعا يوم الأحد كله نوم شوفو وجهه مايدري وش السالفة
===
الاثنين
الجيريا
===

الثلاثاء
الجيريا

انا مثله مبسوط لأني أحب الثلاثاء
===

الاربعاء
الجيريا

وناسة بكرة وبعده اجازة
===
الخميس والجمعة
الجيريا

ههه اكيد مكبرين المخده

اما انا احب كل ايام الاسبوع خاصا الجمعه لانه عيد المسلمين وخير يوم تطلع فيه الشمس
هههههههههه

كل ايام الاسبوع حلوة

بس انا احب يوم الخميس لانه اجازتي المفضله

مشكور

تحيتي لك

مشكووورة على الصور الحلوة

وطبعا انا احب كل ايام الاسبوع خصوصا الاحد

لانو يوم عطلة

هههههههههه
انا احب يوم الخميس
يسلمو
وين الصور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نكته الاسبوع 2024

نكته الاسبوع…

واحد كلم زوجته قالها سخني المويه قبل ماأجي..
قاله خويه شكل شخصيتك قوية مع الأهل تعجبني هذي الرجولة..
قاله أجل تبيني أغسل المواعين بمويه بارده..!!

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
جيده
الله يعطيك العافيه
يعافيك ربي ويسلم لي هالضحكه والبتسامه الحلوه يارب دووووووووم

تحياتي الك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههه
تسلم يا نوفي

هع هع هع هع هع هع هع هع

عجبتني

منوره اختي على هالطله والبتسامه الحلوه

تحياتي الك

منور يالغلاااا عاشق بلا قلب على مرورك الكريم اللي ا سعدني

اخوك نوااااااااف

هههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههه

يعطيك العافيه
تحياتي
ههههههههههههههههههههههههههه
الله لايبلانا
مشكور نواااف
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكوووووووووووووووووووور

أحمد شوقي امير الشعراء – شاعر الاسبوع 2024

الجيريا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعد التحية المعطرة بأسمى أيات المحبة ,,,

أحب أن أطرح هنا فكرة لموضوع مشترك بيني وبين الأخ المشرف الأصيل,,,

وأنتم أكيد من سيزيد الفكرة جمالية ومعنى بمشاركاتكم القيمة ,,,

الفكرة هي ,,, شاعر الأسبوع ,,, حيث سيتم أختيار شاعر من قبلنا كل أسبوع ,,,

ونقوم نحن وأنتم بالكتابة عنه وعن حياته ومن ثم أعماله ,,,

والهدف من هذا أعزائي ,,,

هو التعمق بمعرفة حياتهم وكيفية وصولهم للأبداع الذي خلد أسمائهم كل هذه السنين ,,,

فأرجوا من الجميع المشاركة بما يفيد هذا الموضوع ,,,

علما أننا سنقوم بحذف كل رد يحوي على شكر وثناء دون مشاركة تخص الموضوع ,,,

وشاعرنا لهذا الأسبوع هو ,,,,,

أمير الشعراء ,,, أحمد شوقي ,,,

فأهلا بكم معنا ,,,,

تحيتي

الجيريا

حياة أحمدشوقي

الجيريا

ولد فى القاهرة عام 1868 م فى أسرة موسرة متصلة بقصر الخديوي

أخذته جدته لأمه من المهد ، وكفلته لوالديه

حين بلغ الرابعة من عمره ، أدخل كتاب الشيخ صالح – بحى السيدة زينب – ثم مدرسة المبتديان الابتدائية ، فالمدرسة التجهيزية ( الثانوية ) حيث حصل على المجانية كمكافأة على تفوقه

حين أتم دراسته الثانوية دخل مدرسة الحقوق ، وبعد أن درس بها عامين حصل بعدها على الشهادة النهائية فى الترجمة

ما أن نال شوقي شهادته حتى عينه الخديوي فى خاصته ، ثم أوفده بعد عام لدراسة الحقوق فى فرنسا ، حيث أقام فيها ثلاثة أعوام ، حصل بعدها على الشهادة النهائية فى 18 يوليه 1893 م
أمره الخديوي أن يبقى فى باريس ستة أشهر أخرى للإطلاع على ثقافتها وفنونها

عاد شوقي إلى مصر أوائل سنة 1894 م فضمه توفيق إلى حاشيته
سافر إلى جنيف ممثلا لمصر فى مؤتمر المستشرقين

لما مات توفيق وولى عباس ، كان شوقي شاعره المقرب وأنيس مجلسه ورفيق رحلاته
أصدر الجزء الأول من الشوقيات – الذي يحمل تاريخ سنة 1898 م – وتاريخ صدوره الحقيقي سنة1890 م
نفاه الإنجليز إلى الأندلس سنة 1914 م بعد أن اندلعت نيران الحرب العالمية الأولى ، وفرض الإنجليز حمايتهم على مصر
1920 م

عاد من المنفى فى أوائل سنة 1920 م
بويع أميرا للشعراء سنة 1927 م
أنتج فى أخريات سنوات حياته مسرحياته وأهمها : مصرع كليوباترا ، ومجنون ليلى ، قمبيز ، وعلى بك الكبير
توفى شوقي فى 14 أكتوبر 1932 م مخلفا للأمة العربية تراثا شعريا خالدا

نسب احمد شوقي ,,,,

ولد في مصر لأب كردي الأصل وأم تركية , وجدته لأبيه يونانية

وجدته لأمه شركسية الأصل . ويعد أشعر الشعراء بعد المتنبي

وبينهما عشرة قرون .

لقب بأمير الشعراء في سنة 1927 و توفي في 23 أكتوبر1932،

خلد في إيطاليا بنصب تمثال له في إحدى حدائق روما، و هو أول شاعر يصنف في

مختارات من شعراه

من أشهر قصائده قصيدة نهج البردة التي نظمها في مدح النبي محمد عليه الصلاة والسلام، ومطلعها

ريم على القاع بين البان والعلم أحل سفكك دمى في الأشهر الحرم
لما رنا حدثتني النفس قائلة يا ويح جنبك بالسهم المصيب رمى
جحدتها وكتمت السهم في كبدي جرح الأحبة عندي غير ذي ألم

ويقول أيضا في دعوة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم :

أنصفت أهل الفقر من أهل الغنى
فالكل في حق الحياة سواء
فلو أن إنسانا تخير ملة
ما أختار غير دينك الفقراء

من أعماله في مجال الطفولة:

صاغ أكثر من خمسين حكاية شعرية للأطفال، تدور أحداثها حول الحيوان، وتجري فيها حوارات بين أفراده، ضمنها الطبعة الأولى من الشوقيات التي صدرت عام 1898.

هرتي
يقول في "هرتي":
هرتي جد أليفة .. وهي للبيت حليفة
هي ما لم تتحرك .. دمية البيت الظريفة
فإذا جاءت وراحت .. زيد في البيت وصيفة
شغلها الفأر تنقي .. الرف منه والسقيفة
وتقوم الظهر والعص .. ر بأدوار شريفة
ومن الأثواب لم تم .. لك سوى فرو قطيفة
كلما استونح أو آوى البراغيث المطيفة
غسلته وكوته .. بأساليب لطيفة
وحدت ما هو كالحم ..ام والماء وظيفة
صيرت ريقتها الصابون والشارب ليفة

اخترت لكم قصيدة من تأليف احمد شوقي حسامك من سقراط في الخطب أخطب

حسامك من سقراط في الخطب أخطب
وعودك من عود المنابر اصلب
ملكت سبيليهم:ففي الشرق مضرب
لجيشك ممدود ، وفي الغرب مضرب
وعزمك من هومير أمضى بديهة
وأجلى بيانا في القلوب ، واعذب
وإن يذكروا إسكندرا وفتوحه
فعهدك بالفتح المحجل أقرب
ثمانون ألفا أسد غاب ، ضراغم
لها مخلب فيهم، وللموت مخلب
إذا حلمت فالشر وسنان حالم
وإن غضبت فالر شقظان مغضب
وملكك أرقى بالدليل حكومة
وأنفذ سهما في الأمور، وأصوب
وتغشى أبيات المعاقل والذرا
فثيبهن البكر، والبكر ثيب
ظهرت أمير المؤمنين على العدا
ظهورا يسوء الحاسدين ويتعب
يقود سراياها ، ويحمي لواءها
حوائر، ما يدرين ماذا تخرب؟
سل العصر ، والأيام : والناس : هل نبا
نبا لرأيك فيهم، أو لسيفك مضرب
هم ملأوا الدنيا جهاما، وراءه
جهام من الأعوان أهذى وأكذب
يجيء بها حينا ، ويرجع مرة
كما تدفع اللج البحار وتجذب
ويرمي بها كالبحر من كل جانب
فكل خميس لجة تتضرب
فلما استللت السيف أخلب برقهم
وما كنت – يا برق المنية – تخلب
أخذتهم ، لا مالكين لحوضهم
من الذود إلا ما أطالوا وأسهبوا
وينفذها من كل شعب، فتلتقي
كما يتلاقى العارض المتشعب
ولم يتكلف قومك الأسد أهبة
ولكن خلقا في السباع التأهب
ويجعل ميقاتا لها تنبري له
كما دار يلقى عقرب السير عقرب
كذا الناس : بالأخلاق يبقى صلاحهم
ويذهب عنهم أمرهم حين يذهب
فظلت عيون الحرب حيرى لما ترى
نواظر ما تأتي الليوث وتغرب
تبالغ بالرامي، وتزهو بما رمى
وتعجب القواد ، والجند أعجب
ومن شرف الأوطان ألا يفوتها
حسام معز، أو يراع مهذب
أمنا الليالي أن نراع بحادث
وملهمها فيما تنال وتكسب
وما الملك إلا الجيش شأنا ومظهرا
ولا الجيش إلا ربه حين ينسب

تحياتي

نظرة فابتسامة
أحمد شوقي

خدعوها بقولهم حسناء

والغواني يغرهن الثناء

أتراها تناسب اسمي لما

كثرت في غرامها الأسماء

إن رأتني تميل عني كأن لم

تك بيني وبينها أشياء

نظرة فابتسامة فسلام

فكلام فموعد فلقاء

يوم كنا ولا تسل كيف كنا

نتهادى من الهوى ما نشاء

وعلينا من العفاف رقيب

تعبت في مراسه الأهواء

جاذبتني ثوبي العصي وقالت

أنتم الناس أيها الشعراء

فاتقوا الله في قلوب العذارى

فالعذارى قلوبهن هواء

في رثاء عمر المختار

ركزوا رفاتك في الرمال لواء= يستنهض الوادي صباح مساء

يا ويحهم نصبوا منارا من دم=توحي إلى جيل الغد البغضاء

ما ضر لو جعلوا العلاقة في غد = بين الشعوب مودة و إخاء

جرح يصيح على المدى و ضحية = تتلمس الحرية الحمراء

يأيه السيف المجرد بالفلا = يكسو السيوف على الزمان مضاء

تلك الصحاري غمد كل مهند=أبلى فأحسن في العدو بلاء

و قبور موتى من شباب أمية = وكهولهم لم يبرحوا أحياء

لو لاذ بالجوزاء منهم معقل=دخلوا على أبراجها الجوزاء

فتحوا الشمال سهوله و جباله = وتوغلوا فأستعمروا الخضراء

و بنو حضارتهم فطاول ركنها=دار السلام و جلق الشماء

خيرت فاخترت المبيت على الطوى= لم تبن جاها أو تلم ثراء

إن البطولة أن تموت من الظما =ليس البطولة أن تعب الماء

إفريقيا مهد الأسود و الحدها =ضجت عليك أراجلا و نساء

و المسلمون على اختلاف ديارهم=لا يملكون مع المصاب عزاء

و الجاهلية من وراء قبورهم =يبكون زيد الخيل و الفيحاء

في ذمة الله الكريم و حفظه = جسد ببرقة وسد الصحراء

لم تبق منه رحى الوقائع أعظما= تبلى ولم تبق الرماح دماء

كرفات نسر أو بقية ضيغم = باتا وراء السافيات هباء

بطل البداوة لم يكن يغزو على = تنك ولم يك يركب الأجواء

لكن أخو خيل حمى صهواتها =و أدار من أعرافها الهيجاء

لبى قضاء الأرض أمس بمهجة= لم تخش إلا للسماء قضاء

وافاه مرفوع الجبين كأنه = سقراط جر إلى القضاة رداء

شيخ تمالك سنه لم ينفجر=كالطفل من خوف العقاب بكاء

و أخو أمور عاش في سرائها = فتغيرت فتوقع الضراء

الأسد تزأر في الحديد ولن ترى=في السجن ضرغاما بكى استخذاء

و أتى الأسير يجر ثقل حديده = أسد يجرجر حية رقطاء

عضت بساقيه القيود فلم ينؤ = و مشت بهيكله السنون فناء

تسعون لو ركبت مناكب شاهق= لترجلت هضباته إعياء

خفيت عن القاضي و فات نصيبها= من رفق جند قادة نبلاء

و السن تعصف كل قلب مهذب = عرف الجدود و أدرك الآباء

دفعوا إلى الجلاد أغلب ماجدا = يأسو الجراح و يطلق الأسراء

و يشاطر الأقران ذخر سلاحه = و يصف حول خوانه الأعداء

و تخيروا الحبل المهين منية = لليث يلفظ حوله الحوباء

حرموا الممات على الصوارم و القنى=من كان يعطي الطعنة النجلاء

أني رأيت يد الحضارة أولعت = بالحق هدما تارتا و بناء

شرعت حقوق الناس في أوطانهم =إلا أباة الضيم و الضعفاء

يأيها الشعب القريب أسامع= فأصوغ في عمر الشهيد رثاء

أم ألجمت فاك الخطوب و حرمت = أذنيك حين تخاطب الإصغاء

ذهب الزعيم و انت باق خالد=فانقد رجالك و اختر الزعماء

و أرح شيوخك من تكاليف الوغى =و احمل على فتيانك الأعباء

الجيرياالجيريا جارة الوادي الجيرياالجيريا

يا جارة الوادي طربت وعادني
ما يشبه الأحلام من ذكراك

مثلت في الذكرى هواك وفي الكرى
والذكريات صدى السنين الحاكي

ولقد مررت على الرياض بربوة
غناءة كنت حيالها ألقاك

ضحكت إلى وجهها وعيونها
ووجدت في أنفاسها رياك

فذهبت في الأيام اذكر رفرفا
بين الجدوال والعيون حواك

أذكرت هرولة الصبابة والهوى
لما خطرت يقبلان خطاك؟

لم ادر ما طيب العناق على الهوى
حتى ترفق ساعدى فطواك

وتأودت أعطاف بانك في يدي
واحمر من خفريهما خداك

ودخلت في ليلين:فرعك والدجى
ولثمت كالصبح المنور فاك

ووجدت في كنه الجوانح نشوة
من طيب فيك ومن سلاك لماك

وتعطلت لغة الكلام وخاطبت
عيني في لغة الهوى عيناك

ومحوت كل لبانة من خاطرى
ونسيت كل تعاتب وتشاكى

لا أمس من عمر الزماني ولاغد
جمع الزمان فكان يوم رضاك

الجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيرياالجيريا

علموه كيف يجفوا

علموه كيف يجفو فجفا=ظالم لاقيت منه ما كفى

مسرف في هجره ما ينتهي=أتراهم علموه السرفا

جعلوا ذنبي لديه سهري=ليت بدري إذ درى الذنب عفا

عرف الناس حقوقي عنده=وغريمي ما درى ، ما عرفا

صح لي في العمر منه موعد=ثم ما صدقت حتى أخلفا

ويرى لي الصبر قلب ما درى=أن ما كلفني ما كلفا

مستهام في هواه مدنف=يترضى مستهاما مدنفا

يا خليلي صفا لي حيلة=وأرى الحيلة أن لا تصفا

أنا لو ناديتة في ذلة هي=ذي روحي فخذها ما احتفى


الثعلب والديك

برز الثعلب يوما

في شعار الواعظينا

فمشى في الأرض يهذي

ويسب الماكرينا

ويقول : الحمدلله

إله العالمينا

ياعباد الله ، توبوا

فهو كهف التائبينا

وازهدوا في الطير ، إن

العيش عيش الزاهدينا

واطلبوا الديك يؤذن

لصلاة الصبح فينا

فأتى الديك رسول

من إمام الناسكينا

عرض الأمر عليه

وهو يرجوا أن يلينا

فأجاب الديك عذرا

يا أضل المهتدينا

بلغ الثعلب عني

عن جدودي الصالحينا

عن ذوي التيجان ممن

دخل البطن اللعينا

إنهم قالوا وخير

القول قول العارفينا

مخطئ من ظن يوما

أن للثعلب دينا


روعوه فتولى

روعوه ، فتولى مغضبا

أعلمتم كيف ترتاع الظبا ؟

خلقت لاهية ناعمة

ربما روعها مر الصبا

لي حبيب كلما قيل له

صدق القول، وزكى الريبا

كذب العذال فيما زعموا

أملي في فاتني ما كذبا

لو رأونا والهوى ثالثنا

والدجى يرخي علينا الحجبا

في جوار الليل ، في ذمته

نذكر الصبح بأن لا يقربا

ملء بردينا عفاف وهوى

حفظ الحسن ، وصنت الأدبا

يا غزالا أهل القلب به

قلبي السفح وأحنى ملعبا

لك ما أحببت من حبته

منهلا عذبا ، ومرعى طيبا

هو عند المالك الأولى به

كيف أشكو أنه قد سلبا

إن رأى أبقى على مملوكه

أو رأى أتلفه واحتسبا

لك قد سجد البان له

وتمنت لو أقلته الربى

ولحاظ ، من معاني سحره

جمع الجفن سهاما وظبى

كان عن هذا لقلبي غنية

ما لقلبي والهوى بعد الصبا ؟

فطرتي لا آخذ القلب بها

خلق الشاعر سمحا طربا

لو جلوا حسنك أو غنوا به

للبيد في الثمانين صبا

أيها النفس ، تجدين سدى

هل رأيت العيش إلا لعبا ؟

جربي الدنيا تهن عندك ، ما

أهون الدنيا على من جربا

نلت فيما نلت من مظهرها

ومنحت الخلد ذكرا ، ونبا

سؤال الاسبوع للجميع ارجو ان تنورونا بأجاباتكم .؟؟؟؟ 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم مساكم : بخير

موضوعي غريب لاكن مهم بنسبه لنا كاعضاء ومشرفين الجميع والزوار

الا وهو القب او الاسم او (( النك )) ……

لاننا لا نعلم ان اللقب الذي اخترناه يعكس انطباع الناس له الا وهو الاسم المستخدم

وبهي نميز بعضنا ……به

الاسم معروف انه يحكي عن صاحبه ليعبر عنه

الناس تبتعد عن اسمائهم الحقيقيه لانه لايجد احيانآ نفسة فيه ويختار لنفسه لقب ليكون من اختياره ويعبر عن حياته او معاناته اوقصته

ولكلآ منا حكايه

من هنا :: انا اسأل الجميع ……..

لماذا اخترت هذا اللقب وما قصته………؟

ارجو من الجميع ان يجاوب بصراحه ………………… وانا اولكم

الو\\في : اخترته من تجربة في حياتي كنت اقوم بدور الوفي ………ولم اجد من يبادلني الوفاء

مالكم بالطواله……..
اصبحت وافي بنفسي ولم اجد الوفاء من من اوفيت له …..

ومن يومها اخترت الوفاء اسمن او لقبآ افتخر فيه لاني كنت رمزآ للوفاء وهذه قصتي

موضوع جنان و رائع

انا اخترت اسم طائر الامل عشان انا جد مؤمنة بالامل

و انو دون امل ما في حياة

ووووووووووووووو بس

و انتو شو سر لقبكن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائر الامل

موضوع جنان و رائع

انا اخترت اسم طائر الامل عشان انا جد مؤمنة بالامل

و انو دون امل ما في حياة

ووووووووووووووو بس

و انتو شو سر لقبكن

يسلمو على تعبيرك الرائع والجميل

والله يحقق امالك وطموحاتك

شكرآ على المرور المميز المرهف

بسم الله الرحمن الرحيم …………

هلا أخوي ……..

الوووووووووافي ……………….

مشكور على المووضوع الرائع يسلمووووووووووووووووووووووو………….

أنا بنت أبوهااااااا وعشره أخطبوهاااااااااااااااااااااا

أخترت هذا الاسم لاني أحب أبوي …….كتير كتير …………………..

وعشره خطبوهااااااااااااا مشأن ……………….كثره الخطاب مليون خاطب شلت خمس أصفر وخليت صفر ………….

عادي بنات تبون أعطيكم الاصفار ههههههههه …………………….

على فكره أمكن أغيره وأختار أسم ثاني …………………

مشكور الواااااااااافي على المووووضوع الرائع ……على فكره كل مأشوف أسمك أتذكر برنامج الواااافي اللي في الكبيوتر ……..كانت بقالك كذا من زمان بس يالله توني تذكرت …………..

لاتزعل مني بالعكس أختيارك لللاسم رووووووووعه السبب روووووووعه …………………

وتقبل مروري أخوي الغالي ……………

مع تحياتي وحبي وأحترامي ……………

بنت أبوهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

قالوا كل له من اسمه نصييييييييييييب
انا بالنسبه لي هذا اللقب لم اطلقه انا على نفسي …
وحده من زميلااااااااتي مسميتني في جوالها اميرة الورد واعجبني اللقب.
فكرة الموضوع رائعه يعطيك العافيه اخوي الوافي وتقبل مروري…

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت أبوها وعشره خطبوها

بسم الله الرحمن الرحيم …………

هلا أخوي ……..

الوووووووووافي ……………….

مشكور على المووضوع الرائع يسلمووووووووووووووووووووووو………….

أنا بنت أبوهااااااا وعشره أخطبوهاااااااااااااااااااااا

أخترت هذا الاسم لاني أحب أبوي …….كتير كتير …………………..

وعشره خطبوهااااااااااااا مشأن ……………….كثره الخطاب مليون خاطب شلت خمس أصفر وخليت صفر ………….

عادي بنات تبون أعطيكم الاصفار ههههههههه …………………….

على فكره أمكن أغيره وأختار أسم ثاني …………………

مشكور الواااااااااافي على المووووضوع الرائع ……على فكره كل مأشوف أسمك أتذكر برنامج الواااافي اللي في الكبيوتر ……..كانت بقالك كذا من زمان بس يالله توني تذكرت …………..

لاتزعل مني بالعكس أختيارك لللاسم رووووووووعه السبب روووووووعه …………………

وتقبل مروري أخوي الغالي ……………

مع تحياتي وحبي وأحترامي ……………

بنت أبوهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

بالعكس احترم رايك

واقدر حضورك لموضوعي شرف لي

واسمك جميل وانتي اجمل من عبر عنه

ونا بلعكس ما ازعل من فكاهتك الي ترد الروح من الهم

الله يخليك ويخلي ردودك وحضورك الجميل مثل صاحبه

تحياتي لقلبك الكبير وسعت صدرك

موضوع رائع جدا
انا اخترت اسم شرق لانه يعنى بالنسبة لى ان مع اشراقه الشمس كل صباح يتولد فينا امل جديد ربما يتحقق مع اشراقه جديدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرةالورد

قالوا كل له من اسمه نصييييييييييييب
انا بالنسبه لي هذا اللقب لم اطلقه انا على نفسي …
وحده من زميلااااااااتي مسميتني في جوالها اميرة الورد واعجبني اللقب.
فكرة الموضوع رائعه يعطيك العافيه اخوي الوافي وتقبل مروري…

يسلمو على الكلام الذوق

والله الشرف لي في حضورك وردك اختي الغاليه

تحياتي وتقديريلك

اما انا عزيزى دفين الحزن
وانا والحزن فى صراع ادفنه ويطلع حزن جديد
ومدرى منو بالنهايه اللى يفوز فينا الله كريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sharkkk

موضوع رائع جدا
انا اخترت اسم شرق لانه يعنى بالنسبة لى ان مع اشراقه الشمس كل صباح يتولد فينا امل جديد ربما يتحقق مع اشراقه جديدة

الله يلبي اشواقك

والله يعطيك العافيه على هالمرور

يسلموووووو تحياتي لك

العناية بالجسم كل ايام الاسبوع 2024

تخصيص كل يوم للعناية بالجسم

ابدئي من اول ايام الاسبوع وذلك بتخصيص كل يوم من اجل العناية بالجسم

السبت:قومي بوضع نوعك الخاص من الزيوت الطبيعية:كزيت الجرجير او الحبة السوداءاوالخروع الخ
سخنيها وضعيها على شعرك ثم ضعي كيساعليها لمدة ساعتين ثم اغسلية

الاحد:اعتني بوجهك وذلك بتنظيفه بالماء والصابون،ثم الميلك والتونيك ثم وضعه على البخار لمدة ربع ساعة ثم السنفرة ثم عمل قناع مناسب للبشرةأواستعمال الاقنعة البحرية وخاصة البحر الميت ثم عمل مساج خفيف للوجة ثم يوضع المرطب المناسب او الكريم المغذي للبشرة المليء بالفيتامينات

الاثنين:وضع حمام زيت للشعر وذلك باستخدام كريمات للشعر وهو نظيف ثم عمل بخار للشعرلمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر بالبلسم او بدون جربي حمام زيت (بانويل)

الثلاثاء:اهتي بالجسم وذلك بتدليكة بالسنفرة الخاصة وازالة الشعر منه ودهنه بزيت الجسم وخاصة زبدة الكاكاو او اي نوع

الاربعاء:العناية بالايدي والارجل(البدي كير والمني كير) وذلك بغسل الايدي بالصابون وتنقيعها في ماء ساخن مع شامبو لتطرية الاظافر ثم ازيلي الزوايد~المتراكمة حول الاظافر وبردي الاظافر وضعي كريم جليسوليد مع ليمون

الخميس:للتمارين الرياضية من مشي وركض وقفز

الجمعة:للاستجمام في الهواء الطلق وذلك لتغيير النفسية كي تشعر بالاحة والتغيير وهكذا

طبعا هذاجزء بسيط من العناية بالجسم بصفة عامة وما خفي كان اعظم لكن هذة الاساسيات التي دائما تكون شغل المرأة الشاغل

يعطيك الف عافية
تقبلي مروري
يعطيك الف عفايه
حبيتي
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
الجيريا
فلة الحجاز
مشكورة ياذوق ع المجهود الرائع
دمتي ودام وجودج
يعطيج العافيه …خيتووووو
يعطيكي العافيه…..
يسلمو مشكوووره
ألف شكر
يعطيك العافيه على الموضوووووووووووووع

نهاية الخوف نكتة الاسبوع 2024

مدرس يسأل الطلاب: حيوان بيزحف ببطء شديد !!

أجاب محمد وقال : السلحفاة

قال المدرس: أحسنت يا محمد وين بيشتغل أبوك؟

قال محمد: أبوي دكتور

قال المدرس: شفتوا أولاد الدكاترة شو أذكياء

سأل المدرس سؤال ثاني: ماهو الطائر الذي يتكلم؟

فأجاب عبدالله: الببغاء

فقال المدرس: أحسنت يا عبدالله وين بيشتغل أبوك:

قال عبدالله: أبوي مهندس

قال المدرس : شفتوا أولاد المهندسين شو أذكياء

وبعدين سأل المدرس : ماهو الطائر الذي يبدأ بحرف ال تاء ؟؟

فأجاب أحد الطلاب : تمساح

قال له المدرس: وقف وقف ياغبي أبوك وين بيشتغل ؟؟

قال الطالب : أبوي بيشتغل بالمخابرات !!

قال المدرس : أحسنت!!! .. التمساح اذا شد حيله ممكن يطير… بارك الله فيك

خخخخخخخخخخ

ههههههههههههههه
الله يبسطك اخوووي

تقبل مروري

هههههههههههههههههههههه

يعيك العااافيه
اخوووي

وتقبل مروري

ههههههههههه

يعطيك العافية يالغلا ..

ههههههههالجيريا

نتقبل مرورك

هههههههههههههههههه
قامت النفاضه من المخابرات
تسلم يمينك

تحياتي

هههههههههههههههههههههههههههههه
يسلمو يالغلا
ههههههههههه
هذا الخوف ومايسوي
هع هع
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يسلمو

هههههههههههه

بجد حلوة

اللي مجربه رجيم ينقص 6 او8 كيلو بالاسبوع تساعدني 2024

عااااااااااااااااااجل للبنوتااااات

بللللللللللللللللللللللللللللليز
الي عنده او مجربه رجيم ينقص 6 او8 كيلو بالاسبوع
تقولي وبسرررررررررررررعه حتى لو خفيف مره مو مشكله
انا مودبه مره وزني50ههههههههالجيريا الجيريا

بس ابي انحف بالجيريا الجيريا

بلييييييييييييز ساعدوني ولابزعل عليكوالجيريا الجيريا الجيريا

وينكم افااااااااااااااااااااااااااا
انا مثلك يااميره ودي برجيييييييييييييم ووزني 60 بس ابي انحف زياده
في رجيم حلو تنحفين منه 10 كيلوو بشهر اذا مشيتي عليه مضبووط

الفطور

2 توست بر + شريحه جبه قليله الدسم

أو

2 توست بر +بيض مسلوق +طمآط

أو

2توست بر + زعتر مع ملعقه صغيره زيت زيتون

مع شآي بدون سكر أو مع سكر الذره شوي

الغدآء

كأس رز مسلوق بعد الطبخ + خضآر مسلوقه + صدر دجآج أو لحم أو سمك

إذآ ماتبين رز عآدي تستبدلينه بمكرونه + سلطه خضرآء

العشآء

1 توست بر + سلطه بقول

1 توست بر+ سلطه فوآكه

1 توست بر+ سلطه تونه

مع كآس لبن قليل الدسم

ولآزم تشربين مويه 8 كآسآت في اليوم

مع ريآضه نص ساعه

وبالتوفيق

/

أول شي في رجيمي كان الإرادة و بعدين مو أي إرادة تكون إرادة قوية
ثانيا وأهم شي شرب ثماني أكواب أو أكثر وأبتعدو عن العصائر المعلبة وأستبدلوها بالطازجة لأن المعلبة متروسة سكر وسعرات حرارية
ثالثا الإبتعاد عن الحلويات والسكريات والغازات وإستبدالها بسكر يبيعوه في الأسواق( بأسم لوسويت)واذا أشتهيتو غازات مومشكلة دايت سفن أب واحد في اليوم
وكلو ألي تشتهونه بس بكميات أقل يعني أنا أتريق خبز أسمر+جبن قليل الدسم + حبة برتقالة
وأتغدى رز كوب واحد+دجاج مشوي صدر + سلطة فيها ليمون وخل تفاح وأكثر من أكل السلطة وأكون قبل الأكل بنصف ساعة شاربه كوبين ماي ونسيت أخبركم أهم شي الرز يكون مشخول عشان نقلل من السعرات الحرارية
والعشاء أتعشى أي شي يطري على بالي بس ما يكون دسم مثل البقوليات والبيض والطماط بس أتعشى من وقت قبل الساعة تسعة وبعدين أطلع أمشي نص ساعة و ما أوصيكم إلا باشاي الأخضر لأني أشربه بعد كل وجبة وصدقوني نزلت عشرة كيلو خلال شهر ونصف وما زلت مستمرة لأني مسوية إرادة وعسى الله يقويني وأقدر أكمل بس والله سهل وبعدين بتتعودو وصحيح أنا أستخدم حبوب مساعدة على تحليل الدهون بخبركم عنها بعد ما أشوف تعليقاتكم بس هل حبوب وايد فادتني
مشورين على هذاالنظام

حاولي لإبتعاد عن أسباب زيادة الوزن من العادات الغذائيه الخاطئه

مثل لإفراط ف تناول الحلويات -___ ولإفراط في تناول الدهون —– وأكل المطاعم

وأكل في وقت متأخر من الليل .

مع تمنياتي لك بالتوفيق

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوفى الاسبوع 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسسائكم // صباحكم .,’. رضى وطآعه
كيفكم؟
نقلت لكم رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوفى الاسبوع

الجيريا

هذا الرجيم ينفذ في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذين سوف يخضعون لعملية قريبة الموعد،
وهو فعال جدا ويحتوي على جميع الأصناف الغذائية،
والهدف منه: إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام في الأسبوع الواحد من اجل تحضير المرضي للعمليات!
تعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية
وبخاصة الحساء المساعد علي الحرق (ستجد طريقته في نهاية المقالة)،
ومدته: أسبوع واحد ويمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأن هذا الرجيم لا يحتاج إلى رياضة ..
قبل أن نبدأ في ذكر الرجيم:
* يجب أن تكر أنه يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها،
* ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا!
الجيريا
اليوم الأول: (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
أكثر من تناول الفاكهة التي ترغب بها مهما كان نوعها
ما عدا الموز،
لا بأس من تناول عصير الفاكهة الغير محلى بالسكر،
والأكثار من الحساء المساعد للحرق،
وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد من احتمالية نقصك لكيلو واحد في هذا اليوم!
الجيريا

اليوم الثاني: (جميع الخضار)
1- اكثر من تناول الخضراوات والحساء
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد مضافة إلي الحساء
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .
الجيريا

اليوم الثالث: (يوم الخضار والفاكهة بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الحساء
ولا تتناول البطاطا في هذا اليوم أو الموز.
الجيريا

اليوم الرابع: (الموز والحليب!)
1- تناول كثيرا من الحساء مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم
2 -اكثر من شرب الماء
الجيريا

اليوم الخامس: (بروتين وطماطم)
1- اكثر من تناول الحساء مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق
واكثر من الطماطم قدر الإمكان.
2- تناول 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من عصير الطماطم أو 6 حبات من الطماطم.
3- تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.

اليوم السادس: (اللحم والخضار)
1- اكثر من تناول الحساء ولحم العجل والخضراوات ما عدا البطاطا
2- كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم (الشرائح الستيك إذا رغبت) وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء.
3- تذكر أن الحساء هو الأساس في هذه الحمية!.
اليوم السابع: ( الأرز البني وعصير الفواكه والخضار)
اكثر من تناول الحساء مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفاكهة والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
الجيريا

طريقة عمل الحساء المساعد للحرق:
ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر
ست حبات ثوم
حبتان فلفل أخضر بارد
علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم
حبة ملفوف كبيرة %
الله يعطيك الفين عاآفيه اختي الحبيبه فجوري00 ^,^
يعطيك العآأآفيه ..

موضوع في غآأآية الآهميه.

يسلمو الآيآأآدي ع النقل الرآأآئع.

دمت بخير .

يعطيك العافيه يسلمو راح اجرب وشوف ان شاءالله
مشكوره ياعمري راح اجرب وادعيلك
مشكوره ع الموضوع بس حابه أسألك ليش الأيام الأولى الموز لا
عزيزتي مافي ممكن اشرب شاي اوقهوهمع الرجيم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفت دنيتي بعيونك

مشكوره ع الموضوع بس حابه أسألك ليش الأيام الأولى الموز لا

عزيزتي لأن اللي اعرفه
على الموز يزيد الوزن
يعني لما تاكلي خمس حبات واوزني نفسك
راح تلأقي انك زايده

بس عقب ماينهضم ويروح
يرجع وزنك مثل اول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة looolya

عزيزتي مافي ممكن اشرب شاي اوقهوهمع الرجيم

انا مو دكتوره عشان افتيكي
بس اللي اعرفه الشاهي يكسر الحديد
يعني مابتستفيدي شي..

والقهوه كثرتها مو زينه

مطويه عن الاسبوع المهني 2024

السلام عليكم
لوسمحتوا اريد مساعده عن الاسبوع المهني
مطويات
منشورات
محاضرات
اذاعة
تكفووووووون بسرعهالجيريا

مشكووور ويعطيك الف عافية

الكل يدخل مفاجات الاسبوع 2024

كيفكم وشو احواليتكم

جماعه الخاص حقي ما وقف في 5ايام 170رساله طفشت وانا امسح في الرسائل في الي يدعي عليا وفي الي بتنصحني وفي الي بتشجعني وفي الي بتسبني
ويمكن البعض يرقمنيالجيريا>متهيئ

المهم الي زعلان مني يقووول انا زعلت ويقووول السبب وقدام الاعضاء بعتذر لو وهذا كلو عشان يعيون الشقاويه وبنوتة مكه الي طلبو ايقاف الحرب<<طبعا بعد ما حسو بطعم الهزيمهالجيريا

انا زعلانه
ياجمااااااااااااااااااااااعة ليش الزعل الأخ يمزح …. عااادي ماارتكب جريمة المسكييين ياحلييله

وتقبل مروري الغير زعلان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهويه

انا زعلانه

ما قد سويت لك شي او ذكريني احسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مردك لي

ياجمااااااااااااااااااااااعة ليش الزعل الأخ يمزح …. عااادي ماارتكب جريمة المسكييين ياحلييله

وتقبل مروري الغير زعلان

قسم انك ذوق ومرد ليالجيريا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بورتسمث

الشقاويه وبنوتة مكه الي طلبو ايقاف الحرب<<طبعا بعد ما حسو بطعم الهزيمه

اعتقد ليست هزيمة هذي بل هذي هو التفكير صح

واذ دل فانه يدل عل حسن الاخلاق هذهي الفتاتين الانه مايبى هاشي

يستمر الانه ليس من مصلح المنتداء بسبب ان راح يكون حقد وزعل بين الاخوان والاخوات

(يا أيها الذين أمنوا لا يسخر قوما من قوم عسى ان يكونوا خيرا منهم ولا نساء من نساء عسى ان يكن خيرا منهم ولا تلمزوا أنفسكم

ولا تنابزوا بلالقاب بئس الأسم الفسوقبعد الإيمان ومن لم يتب فأؤلئك هم الظالمون )

كل الشكر الاختنيى الشقاوية وايضاء الاختىى بنوتة مكة

شكر اخي ولك فائق الاحترام والتقدير

ورتنا ياولد ديرتنا السابقه

الجيرياطمني وش صاير ببورتسمث

يسسسسسسسسسسلمو ياعسسسسسل<<<<فاهمه الموضوع غلط
خخخخخخخخخخخ
انا بصراحه مو زعلانه<<<احلفي
ههههههههههههههههههههههههه ليش الزعل خلوا الموضوع فري
التحدي طبعي<علمتها

الحرب كانت للمزح وتضيع الوقت . .

وللأسف بعض الاعضاء تجاوزوا هاذي الحدود

فعشان كذا انهيت الحرب ووقفناها . .

ما هو عشاننا حسينا بطعم الهزيمه

والله اننا شوي ونفوز عليكم . . بس ربك ستر هع

وبنوتة مكة وبورتسمث نبهوني بهذي الايه الكريمه

وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( ولا تنابزوا بالالقاب)

وهذا كان السبب الرئيسي لأنهاء الحرب . .

فالنهايه كلمة شكر لك على الموضوع الرائع واعتذارك دليل على نبل أخلاقك

وكلمة شكر أخرى ألى بورتسمث على دفاعه عني وعن بنوتة مكة هع

تحياتي

وليه الزعل احنا كنا نلعب ونرفه عن انفسنا شوي
بس لايكون فيه احد زعلان مني انا العذر والسموحه للي زعلته بس انا مو قاصدة