وداعا لمغص البطن الذي يصيب الأطفال الرضع في الأشهر الثلاثة الأولى 2024

ألم البطن (المغص)

أنه ليس بمرض ولكنه ظاهرة طبيعية تصيب الأطفال الرضع والصغار.
فالمغص عند الرضع هو ظاهرة طبيعية تصيب معظمهم في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر، وخصوصا عصبيي المزاج منهم وشديدي التوتر،فياخذون لبنهم بسرعة ونهم ،بحيث يبتلعون الكثير من الغازات .
ويحاول الرضيع طرد قسم منها عن طريق الفم(تجشؤ) أو عن طريق الشرج.
أما القسم الباقي فيبقى في الأمعاء ويسبب النغص الذي يستمر حتى الشهر الثالث عادة

الحل
لتفادي هذا المغص
يجب إعطاء الرضيع الوقت الكافي للتجشؤ في وسط الرضاعة وفي نهايتها .
إعطاؤه بعض اليانسون أو ماء الزهر أو ماء الغريب
أو حتى أدوية المغص المعروفة،وذلك بمعدل قطرتين لكل كيلوغرام من وزنه

وتمسيد بطنه بقليل من الزيت الفاتر في أوقات المغص الشديد .

xxxx

ملاحظة
تجشأ الطفل الرضيع كليا سيخفض كمية الهواء في المعدة
لكن التجشأ ليس 100% فعال في إزالة الغازات .

تقنيات تدليك الطفل أثبت فعاليه كبيرة في تخفيض الغازات من بطن الرضيع
طريقة التدليك كما في الصورة السابقة وهي أن تطبق ضغط خفيف ببساطة على البطن فذلك يمكن أن يسكن ويساعد على تخفيض الغازات

الطريقة الثانية

xxxx
وهي ماتسمى قبضة كرة القدم (هذه الطريقة من موقع أجنبي قد ترجمتها لكم )
ضعي الطفل معكوسا على ساعدك وسيقان الطفل تكون ممتدة على جانبي مرفقك وذقن الطفل الرضيع يكون في راحة يدك
أضغطي ضغط لطيف فوق طفلك يمكن أن يساعد كثيرا على تسكين وإصدار الغازات من بطن الطفل الرضيع

أمافي حالة المغص الشديد

أستشيري الطبيب المختص قبل وصف أي علاج لطفلك الرضيع

مغص الأطفال … كيف يمكن تفاديه ؟

العوارض الشائعة:-

. نوبات بكاء أو صراخ طويلة تدوم 3 ساعات.
. رفع الطفل لساقيه أثناء البكاء.
. إنتفاخ البطن وطرد الطفل للريح.

الخطوات يمكن أن تساعد الام طفلها على تخفيف ألم المغص لديه ليكون فى وضع صحى مريح مع مرور الوقت .

كيف تخففين من مغصه ؟

– فى البداية يمكنك أن تخفى من ألم طفلك بمحاولتك طرد الغازات التى لديه وذلك عن طريق الرضاعة أو المواد المساعدة كالبابونج أو الينسون .

– لا تتركية يبكى لفترة طويلة قبل أن تقومى باطعامه لأن ذلك يؤدى الى دخول كمية كبيرة من الهواء اليه .

– ضعى طفلك على كتفك واربتى بلطف على ظهره فبهذا سيشعر بدفئك ويسمع نبضات قلبك مع هزة وهو فى هذه الوضعية بشكل خفيف فهذه الحركة تريحة كثيرا .

تستطيعين أيضا أن تأخذيه فى نزهه فى عربته لان ايقاع حركة العربة قد يساعده على النوم أو يمكن ان تقومى بحمله والمشى به بخطوات رتيبة .

– يمكنك أيضا ان تدلكى منطقة البطن لدى طفلك باستخدام قليل من الزيت الخاص بالاطفال بعد أن تقومى بتدفئته بين يديك دلكى هذه المنطقة باصبعين فقط بحركات خفيفه دائرية صغيرة حول منطقة السرة ثم وسعى الدائرة تدريجيا كرري هذا التمرين بضغط خفيف مستمر .

– بعض الاطفال يستجيبون الى الضجيج الخفيف كصوت المكنسة الكهربائية أو صوت الراديو المشوش إذ يقال ان هذه الاصوات تشبه تلك التى تحدث في الرحم وهذا قد يريح الطفل .

– يمكن ان تنتقل الغازات الى الطفل عبر الرضاعة فان كنت تتناولين ما يسبب هذه الحالة حاولي تجنب مثل هذه الأطعمة كالبصل والبقول .

-ان كا ن طفلك يتناول حليبه فى زجاجة الحليب حاولي ألا تكون ممتلئة لأن ذلك قد يعمل على دخول مزيد من الهواء فى الزجاج عندما يقوم الطفل بمصها وانتبهي الى فتحة الزجاجة لأن تدفق الحليب بسرعة يؤدي الى دخول مزيد من الهواء وان كنت تشكين فى أن الحليب لا يناسب طفلك عليك استشارة طبيبة حول الحليب الأفضل .

– يمكن استخدام أدوية مغص الاطفال بالجرعة المحددة ولكن فى حال لم تنفع الاختيارات السابقة

لحالات التي يجب مراجعة الطبيب :-

. إذا ترافق مع الحالة حرارة مرتفعة أو غثيان.
. إذا ترافق مع الحالة إسهال أو إمساك.
.إذا شعرتي أنه مازال يعاني من الألم ولم يظهر أي تحسن.

منقوووووووووووووول

الله يسامحكم وين ردودكم

والله هدا الموضوع مهم جدا

للاطفال الرضع بعد تجربه حرام اي ام تستهون فيه

بالفعل موضوع مهم لكل ام
تسلم يدك حبوبة
ينقل للقسم الانسب ..

تحيتي

موضوعك مميز حبابه
انا اختي بنتها فيها مغص شديد
صايره بكايه منه استعملت ماي الغريب بس
بخليها تطلع عالموضوع
يعطيكي العافيه صحيح كل النصائح مفيده جدا ومهمة
وياريت كل الامهات الجدد يطلعوا عليها
تقبلي مروري .. دمتي بسعاده
والله هذه النصائح تنقصني فانا اتعذب في هذه الفترة ان شاء الله المولود الجاى راح انتبه لهذه النصائح
مشكورة اختي على الموضوع حياك ربي
مشكورييييييييييييين جميعا على الردود

الشيخه العراقيه

اميره ومهري غالي

حمرة الورد

ام يوسف

مشكووووورة موضوع مهم
يسلمو ريم الشمال على المرور الكريم
أختي العزيزة. هل ماء الغريب له تأثيرات جانبية او سلبية ؟؟ وشكرا

تمارين لشد منطقة البطن خاصة والجسم كامل عامة 2024

السلام عليكم أتيت لكم بـ ٣ تمارين مفيدة

الأولى

الجيريا

– ثبتي طرف قدميك وكوعيك على الأرض وارفعي ركبتيك وانزليها كما هو موضح

الثانية

الجيريا

– ارفعي ساقيك إلى الأعلى وانزليها كما هو موضح

الثالثة

الجيريا

– انصبي ساقيك كما هو موضح وضعي إحداهما على الأخرى
– ضعي كفيك خلف رقبتك وارفعيها مع الانحناء قليلا وحاولي ايصالها إلى ركبتك

سلمت يدآكـ عالطرح المفيــد^ــ^
شكرا يعطيك العافية

تمارين تخلصك من البطن وشحوم الخصر‎ 2024

~{. تابعوني خطوه بخطوه تمارين لإذابه البطن وشحوم الخصر ~ .}~
الجيريا

تمارين تخلصك من البطن وشحوم الخصر

الجيريا

تعاني معظم نساء الوطن العربي
من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة
نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية
مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يوميا لمدة نصف ساعة.

وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم
يجب ممارسة الرياضة حتى وإن كنت تتمتعين بجسد رشيق وذلك لرفع لياقتك البدنية

ولا تترددي بحجة أن الوقت قد ولي ،
فالرياضة تناسب جميع المراحل العمرية ، ولتحقيق الاستفادة الكاملة من ممارسة الرياضة
ينصحك الخبراء بمراعاة بعض الأمور وخاصة عند ممارسة الرياضة بالمنزل ،
على سبيل المثال يفضل اختيار مكان واسع ومناسب وممارسة التمارين أمام مرآة ،
مع الحرص على ارتداء ملابس قطنية مناسبة لامتصاص العرق ،
ويستحسن أن تكون التدريبات على أرض مستوية مكسوة بالسجاد أو الفرش الخاص بالتمارين.

وفي حالة إذا كنت تعانين من أي مرض
يمكنك استشارة الطبيب فى ممارسة الرياضة المفضلة لك ،
مع تجنب ممارستها فى كل الأحوال في حالة الإجهاد أو بعد الأكل مباشرة.
"

لا داعي للشعور بالكسل من ممارسة التمارين البسيطة يوميا ،
فى حالة عدم ذهابك للنادي أو الجيم ،
مارسيها فى المنزل بروح مرحة وبجدية وتأكدي أن صحتك ستكون أفضل وجسم أجمل ،
ولا تنسي أن تتنفس بعمق بين كل تمرين وآخر.

أما في حالة شعورك بالدوخة أو صعوبة فى التنفس أثناء ممارسة الرياضة ،
توقف عن التمارين وقومي بعمل تمارين التنفس والاسترخاء ،
مع المحافظة على استقامة الظهر فى كل تمرين
وخاصة فى تمارين البطن لعودتها لوضعها الطبيعي.

ويشير الخبراء إلى أهمية أداء التمارين بوضع صحيح حتى لا تسبب مشاكل
"شد عضلي" وإصابات نتيجة الوضع الخاطئ،
مع الحرص على تسجيل وزنك كل ثلاثة أيام قبل الإفطار
لمعرفة مدى الاستفادة من التمارين اليومية ،
وبإمكانك شرب الماء المعتدل البرودة بعد التدريب وقبله مع عدم الإكثار منه.

انسفي الشحوم
الجيرياالجيريا

وإليك بعض التمارين الرياضة
التى يمكنك ممارستها للتخلص من دهون الخصر والكرش ،
ولكن يحذرك الخبراء من المبالغة فى تمارين البطن لأنها قد تؤدى إلى ضعفها
كنتيجة عكسية.

الجيريا

استلقي على الأرض وقومي بعمل تمرين للضغط برفه الأيدي خلف الرأس ،
مع رفع الأرجل ووضع واحدة فوق الأخري والعكس.

الجيريا

استلقي على الأرض لعمل تمرين الضغط المعكوس بمشاركة الأيدي والأرجل

الجيريا

استلقي على الأرض مع فرد الأرجل والأيدي لعمل تمرين ضغط عادي

الجيريا

استلقي على الأرض مع رفع الذراعين خلف الأذن ورفع الأرجل بدون مساعدة الحائط

الجيريا

استلقي على الأرض مع فرد الذراعين للخلف ورفه رجل تلو الأخري

الجيريا

استلقي على الأرض مع فرد الذراعين والقدمين
وعمل تمرين الضغط على شكل V

إذا شعرت بعد التمارين بالآلام فى العضلات والمفاصل فى اليوم التالى ،
فهذا الأمر طبيعي ،
ويمكنك علاج هذا الشعور بتدليك العضلة بالماء الدافئ
مع فنجان ملح لمدة عشر دقائق.

اتمنى لكم الفائده
ولكم ودي مع حبي ..

يعطيك العافية,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

حبيبتي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

على النصايح الحلوة,,,,,,,,,,,,,,,,

تسلمين والله يسعدك

ينقل للأنسب ,’

يعطيك العافيه
ننتظر جديدك
تشرفت بتواجدكم معي وربي يسعدكم جميعا
لكم ودي وتقديري

الاخفاء الكرش مع شد البطن 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم حبيباتي بدخل ع طول من دون مقدمات عن تجربتي الاخفاء الكرش /شاي الاخضر ونعناع زنجبيل مبشور /نضعها في كاس واحد شاي الاخضر ربيع نعناع شويه زنجبيل مبشور علي حسب رغبتك ماء حار نتركه شويه تشربيه بعد كل وجبه مره روعه

وعليكم السسلام ورحمة آلله وبركآتة
آلله يعطيك العآفية
مشكورةآختي
يعطيك العاافية <<< ههههههه معا اني عصب بس يلا نجرب اذا صرنا دووووبااااااااااا
يسلمو.عالمعلومه المفيده
وزيدي عليهاااانه هالمشرووب يسااعد ع تهدئه الاعصااب>>يصلح للي فوقيالجيريا
ودي ..
ههههههههههه أوتس أوتس
الله يعطيك الف عافية
يسلمووووووووووووووو

خلطة لشد الثدي والبطن والإرداف مكونتاها 2024

مقدار من الشبة
معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك
وعلى فكرة الوصفة ذي يستعملها نساء أوروبا

منقول للفائده

مع تحاتيالجيريا

مشكورة على الوصفة
مشكووووووووووووورين
مشكورين حبايبي على ردودكم
تسلمين حبيبتي
وصلت عشووووقه
موقلتلج برد على كلموضيعج بس لاتزعللين هههههههههههههه

مشكوره اختي مهلبيه على الموضوع …
بس حبيت اعرف الشب اول مره اسمع فيعه انه يشد وبعدين اذا استغنيت عنها بينفعع اولا

مدري حبيبتي بصراحة ما عندي فكرة
اممممممممم اجل مشكوره وحطي خلطه بدون شب مره ثاانيه ههههههههههههههه
شكرا على الوصفه
شكرا حبيبتي على الوصفة بس هي زينة للبشرة الحساسة يعني ما تضر

منع تشققات البطن و الخطوط البيضاء 2024

بسم الله
اخواتي هذا الموضوع يشغل كثيييييييييييييير من النساء (الخطوط البيضاء) او تشققات
وانا قرات عنها ولقيت دكتوره اوصت بهذه الوصايا حتى تمنع التشققات
1- السمنه ثم النحف ثم السمنه ثم النحف تؤدي الى هذه الخطوط مثل
المراه الحامل فتواجه هذه المشكله في البطن والارداف واحياننا في الكتوف وايضا الصدر
وتمدد الجلد ونفس الشي لبقيه الجسم
ايضا البنت عندما تكبر تبدا جميع اجزاء جسمها بالتمدد مثل الارداف والرقبه وتحت الركبه والصدر
ولمنع هذه المشكله
عليكي اختي الفاضله اذا كنتي حامل قومي بدهن الجسم كامل بزيت الزيتون او اي زيت حتى عندما يتمدد الجلد لا يتشقق لانه يكون مرن ودائما استخدمي الكريمات حتى لا يجف الجلد وكذالك البنت
في شائعه للحوامل دائما يقولون للحامل اذا شعرتي بحكه في البطن لا تحكي حتى لا يتشقق الجلد وهذا مفهوم خاطئ لان البطن عندما تكبر تتمدد ويكون الجلد جااااف وايضا لم يتعود على هذا التمدد فعندما يكبر ويبدا يتمدد تشعر المراه بحكه شديده لان البطن يبدا بالتشقق سواء حكت او لم تحك سوف تتعرض لهذه التشققات
فالحل انها تدهن جميع بطنها منذ ظهور الحمل او عندما تكون سمينه او بنوته تتعود من صغرها انها دائما تدهن جسمها حتى يكون مرن وقابل للتمدد ولا يحدث اي تشققات
اتمنى تكون المعلومه مفيده واللي عنده اضافه او تجربه يا ريت يفيدنا فيها
اختكم عسولة
مشكورة يا الغالية علي اهتمامك الدائم بالمواضيع الجمالية دمتي يا الغالية
شكرا عسولة على المعلومات المفيدة

يعطيك العافية تحيااااااااتي

تسلمين حبيبتي

على النقل

تحياتي لك

مشكورة
اهم شي ترطيب الجسم وبأذن الله ماتطلع التشققات

سمعت بعد عن زبده الكاكاو لمده اسبوعين تبتدي النتيجه معك واستمري لحد ماتختفي الاثار

تسلمين ع المعلوومه

وحتى انا سمعت عن زبده الكاكاو

الجيريا الجيريا معلومه غاليه لك جزيل الشكر
مشكورة عسوله على النصيحه الغاليه
السلام عليكم…

اختي ..موضوعك مره رائه بس عندي لك سؤال

لي صديقه لديها تشققات حمراء من جوانب البطن والفخذين وابغى لها الحل ممكن؟؟؟؟؟