الوسم: السلبية

عند شعورنا ب الاحاسيس الجميلة هكذا تكون كهربت الجسم منتظمة

ولكن عندما لا يتقبل الجسم هذه المواقف تكون شورط ماس كهربائي يفي الجسم ويسجل العقل ماس كهربائي مع هذا الموقف

(أنا حزين) (أنا عصبي) ( اشعر بالاكتئاب ) (اشعر بالخوف)
( اشعر بالخوف من كلام الناس) (اكره ذلك الرجل), (اشعر بضيق بصدري),
( كثيرة التفكير ) (أفكر دائما بالماضي)
(اشعر بعدم القدرة على التركيز) (أنا كثيرة النسيان) (اشعر بصداع دائم)
(اشعر بألم بجسمي) (أنا اعصب على ابني) (أنا ارفض زوجي) (أنا أغار من أختي )
(أنا لا أستطيع التكلم أمام الناس) (أنا اشعر بالارتباك)
(اشعر بالنقص) (اشعر برفض الناس ل)
( اشعر بالإحباط) (اشعر بالأرق أثناء النوم) (أنا قلق ) (أنا ارفض شكلي)
(أنا اشعر بفارغ كبير) (أفكر دائما بأولادي)
(اشعر بأنني غير قادرة على فعل أي شيء) ( رفضي لمديري بالعمل )
( رفضي لأسلوب المدرسة) ( تعامل الوالد معي )

سبب المشاعر الحزينة السلبية
هي

” اضطراب في نظام كهربة الجسم“
عدم تقبل الحدث(الموقف)

تخيل نفسك انك تكرر أحد هذه الجمل بشكل دائم أو انك تشعر بها بشكل يومي وهذا ما يحصل مع عدد كبير من الناس فإنها تتعامل مع هذه المشاعر بعدم تقبل كبير لنفسها فهو غير متقبل نفسه لانه مرتبك ويرفض نفسه لانه حزين ويرفض نفسه لانه مكتئب حيث انك كلما قمت برفضك لنفسك بسبب وجود هذه المشاعر فانه يزيد إحساسك بها اكثر و يزيد تألمك مما يؤدي لوجود صراع بداخلك أنت غير متقبل نفسك بسبب الصداع والصداع يزيد اكثر 0000000 أنت ترفض نفسك بسبب الارتباك والارتباك يزيد فالمهارة التي سوف تتعلمها من هذا التمرين هو تقبل نفسك رغم الارتباك الذي تشعر به ,

كيف نتخلص من هذا الشعور

إذا قمنا بنقر موقع النقاط السوداء الموضحة في الرسم وهي تعتبر مراكز القوة في الجسم مع ترديد العبارة التالية

فتكون الجملة هي : ( رغم الارتباك الذي اشعر به فأنا متقبل نفسي تماما) ,(رغم كلام الناس فأنا متقبل نفسي تماما) ,(رغم ما حصل لي فأنا متقبل نفسي تماما ) , (رغم ا لصداع الذي اشعر به فأنا متقبل نفسي تماما ) بتكرار لهذه الجمل مع كل نقره فانك بأذن الله سوف تشعر براحه كبيره بداخلك إحساسك بهذه المشاعر قد قل كثيرا 00000000 وربما قد تلاشى .

انقر كالتالي :

. ننقر علي نقاط القوة 7 مرات علي كل نقطة مع ترديد العبارة أن شاء الله وبآمرة سوف تتخلص من هذا

شخصيته وهي

النمط الأول : الإسراف في تدليل الطفل والإذعان لمطالبه مهما كانت

أضرار النمط الاول

أولا : عدم تحمل الطفل المسئولية

ثانيا : الإعتماد علي الغير

ثالثا : عدم تحمل الطفل مواقف الفشل والإحباط في الحياة الخارجية

حيث تعود علي تلبي كافة مطالبه

رابعا : توقع هذا الإشباع المطلق من المجتمع فيما بعد

خامسا : نمو نزعات أنانية وحب التملك للطفل

النمط الثاني : الإسراف في القسوة والصرامة والشدة مع الطفل وإنزال

العقاب فيه بصورة مستمرة وصده وزجره كلما أراد أن يعبر عن نفسه

أضرار هذا النمط

أولا : قد يؤدي بالطفل إلي الأنطواء أو الأنزواء أو الانسحاب في

معترك الحياة الأجتماعية

ثانيا : يؤدي لشعور الطفل بالنقص وعدم الثقة في نفسه

ثالثا : صعوبة تكوين شخصية مستقلة نتيجة منعه من التعبير عن

نفسه

رابعا : شعوره الحاد بالذنب

خامسا : كره السلطه الواليه وقد يمتد هذا الشعور إلي معارضة

السلطة الخارجية في المجتمع

سادسا : قد ينتهج هو نفسه منهج الصرامه والشدة في حياته

المستقبلية عن طريق عمليتي التقليد أو التقمص لشخصية أحد

الوالدين أو كلاهما

النمط الثالث : النمط المتذبذب بين الشدة واللين حيث يعاقب الطفل

مرة في موقف ويثاب مرة أخري من نفس الموقف مثلا

أضرار هذا النمط

أولا : يجد صعوبة في معرفة الصواب والخطأ

ثانيا : ينشأ علي التردد وعدم الحسم في الأمور

ثالثا : ممكن أن يكف عن التعبير الصريح عن أرائه ومشاعره

النمط الرابع : الإعجاب الزائد بالطفل حيث يعبر الاباء والأمهات

بصورة مبالغ فيها عن إعجابهم بالطفل وحبه ومدحه والمباهاه به

أضرار هذا النمط

أولا : شعور الطفل بالغرور الزائد والثقة الزائدة بالنفس

ثانيا : كثرة مطالب الطفل

ثالثا : تضخيم من صورة الفرد ذاته ويؤدي هذا إلي أصابته بعد ذلك

بالأحباط والفشل عندما يصطدم مع غيره من الناس الذين لا يمنحونه

نفس القدر من الإعجاب

النمط الخامس : فرض الحماية الزائده علي الطفل وإخضاعه لكثير من

القيود ومن أساليب الرعاية الزائده الخوف الزائد علي الطفل وتوقع

تعرضه للاخطار من أي نشاط

أضرار هذا النمط

أولا : يخلق مثل هذا النمط من التربية شخصا هيابا يخشي أقتحام

المواقف الجديده

ثانيا : عدم الأعتماد علي الذات

النمط السادس : أختلاف وجهات النظر في تربية الطفل بين الأم والأب

كأن يؤمن الأب بالصرامة والشدة بينما تؤمن الأم باللين وتدليل الطفل

أو يؤمن أحدهما بالطريقة الحديثة ةالأخر بالطريقة التقليدية

أضرار هذا النمط

أولا : قد يكره الطفل والده ويميل إلي الأم وقد يحدث العكس بأن

يتقمص صفات الخشونة من والدة

ثانيا : ويجد مثل هذا الطفل صعوبة في التميز بين الصح و الخطأ أو

الحلال والحرام كما يعاني من ضعف الولاء لأحدهما أو كلاهما

ثالثا : وقد يؤدي ميله وأرتباطه بأمه إلي تقمص صفات أنثوية