الوسم: التخلص

للموضوع الجميل يعطيك العافية

تحيااااتي

عزوز

اذا ماتقوم من السفره وانت جيعان ما اسمه رجييييييييم

واحساسك بالجوع يكون في اول ثلاث ايام تقريبا بعد كذا يتعود جسمك على الكميه البسيطه اللي اعتاد عليها ويعوض النقص عبر حرق الدهون الموجوده في الجسم والاستفاده منها وبكذا يبان فيك الرجيم ..

وتنزيل الوزن اسهل بكثير من زيادة الوزن لشخص النحيل اللي عادة مايظطر الى مراجعة متخصص ..
متشكر اسكندراني باشا

قد يكون اللون داكنا جدا، أو باهتا جدا أو لامعا جدا، ولكن الحل ليس في وضع مادة عجيبة سحرية، بل في عدة اختيارات، اما الذهاب إلى مختص في الصبغات، الذي سيستعمل مادة كيماوية لازالة اللون ولكن المختصين فقط هم الذين يجب ان يقوموا باستعمال هذه المادة.

* قد يكون الحل الثاني ان تعيدي صباغة الشعر، ولكن فقط اذا استشرت مختص الالوان، لان اعادة صباغة الشعر دون استشارة مختص، قد تفسد الشعر واللون معا، لان بعض الالوان تمتزج معا وتعطي نتيجة كارثية.

* اذا كان لون الشعر فاتحا الى متوسط يمكنك تغطيته بلون ثانوي غير دائم بعد عدة ايام فقط من الصبغة الاولى، على سبيل المثال: إذا صبغت شعرك بلون بني عسلي، وكان داكنا، بعد اسبوع تقريبا، قومي باستعمال صبغة فاتحة غير دائمة وستحصلين على درجة فاتحة. ويمكنك استعمال عصير الطماطم لتخفيف اللون عن طريق غسل الشعر به وتركه لمدة 15 دقيقة أو اكثر.

* الاخطاء تقع دائما، لذلك تذكري بأن تتعلمي من اخطائك، وان لا تكرريها مرة اخرى. اذا كنت غير متأكدة من لون الصبغة لا تستعمليها اذهبي الى صالون متخصص، او استفسري من محلات بيع الصبغات عن الالوان المناسبة والتي ستظهر اللون الذي ترغبين به.

* من الطرق الاخرى لازالة لون الشعر دون استعمال اي مواد، الانتظار حتى يخف اللون تدريجيا وقص الاطراف حتى تتخلصي من اللون نهائيا.

——————————————————————————–

ان شاء الله بطبقها لاني دائما اسرح وانا اذاكر

تحياتي
ملاك الخير

انا مقدر اذا الا وانا مسررررررررررررررحه ههههههههههههههه

موضوووع رااااااائع

أنا أسرح مره بس المذاكره بصوت عالي ماأعرف أسويها

وأوقات أداوم للإختبار بدون أنام

بس أنا والله لاحظت لما يجلس عندي أحد ماأسرح

يعطيك ألف عافيه موضوعك مفيد
ويارب نقدر نسويه
تحياتي

ودي

تحياتي
أميرة الأحلام

مع خالص تقديري

اتمنى يفيدكم

تحياتي

انا طلبتكم يابنات وابيكم تساعدوني
في وحده صديقتي مره متضرره من الدهون الزايده عندها في منطقه الخصر
لدرجة ماصارت تعرف تلبس اي شي تبيه وما صارت تلبس فساتين ونفسيتها تحطمت ياحرام
عاد انا قلت الصديقه الوفيه لازم اساعدها >> يمديكم على الصداقه هع هع
جلست الف وادور الف وادور بالمدونة وما لقيت شي زين
قلت مالي الا حبيباتي بنات مدونة عبير << يلعن ام المصلحه
الخلاصه ابي وحده منكم مجربه خلطه او شي وتقولي عليه الله يوفقها
وبدعيلها اذا رحت مكه <<< يمديكم على الجائزه

واتمنى اني ماطولت عليكم

الكرش ذلك العبء الثقيل، يمكنك أن تتخلصي منه بقيامك بهذه التمارين العشرة:

1/ رقود على الأرض ظهرا مع وضع الذراعين جانبا.ترفع الرجلان في عشر عدات ليكون الجذع مع الرجلين زاوية قائمة.ويتم تثبيت الرجلين في هذا الوضع لمدة عشر ثوان.ثم تخفض في عشر عدات .. يكرر هذا التمرين عشرين مرة تدريجيا 2/ رقود على الأرض ظهرا مع وضع الذراعين جانبا.رفع الجذع عن الأرض مع الإمساك بالساقين ورفعهما إلى أعلى ارتفاع ممكن، ثم العودة لوضع البداية ويكرر هذا التمرين 15 مرة

3/ الرقود على الظهر مع تشبيك اليدين خلف الرأس مع ثني الركبتين باتجاه الصدر . ترفع الساقان لأعلى 90 درجة مع الجذع تثنى الركبتان باتجاه الصدر مرة أخرى .ثم تمد الساقان إلى الأمام 45 درجة ثم العودة إلى وضع البداية .يكرر هذا التمرين لأعلى وللأمام 10 مرات

4/ الرقود على الأرض مع الإبعاد بين قدميك وساقيك مع تشبيك خلف الرأس.تسحب الرأس والكتف إلى أعلى مع محاولة تحقيق ملامسة بين الكوعين مع الحفاظ على هذا الوضع لمدة 10 ثوان .ثم العودة الى وضع البداية ويكرر 10 مرات

5/ الرقود على الأرض ظهرا مع ثني الركبة حتى يقترب الكعبان منالحوض .. وتشبك اليدان خلف الرأس .يتم محاولة الوصول إلى وضع الجلوس ثم العودة إلى وضع البداية مع الاحتفاظ بالقدمين كما هما فوق الأرض .ويكرر هذا التمرين تدريجيا 10 مرات .

6/ يمكن تكرار التمرين الخامس مع عدم ثني الركبتين، تستمر الساقان ممدودتين على الأرض .
مع محاولة الوصول إلى وضع الجلوس وملامسة الكوعين للركبتين 10 مرات

7/ الرقود ظهرا على الأرض مع مد الساق اليمنى على الأرض وثني الركبة اليسرى باتجاه الصدر بحيث تمسك اليدان بالركبة المنثنية . محاولة الوصول إلى وضع الجلوس مع الإبقاء على الإمساك بالركبة ثم العودة لوضع البداية.ثم يكرر التمرين مع القدم اليمنى.ويتم تكرار التمرين 10 مرات.

8/ جلوس على الأرض مع الإبعاد بين القدمين والساقين مع مد الذراعين جانبا. يلف الجذع لتحقيق ملامسة بين اليد اليمنى والقدم اليسرى ثم العودة إلى وضع البداية .يلف الجذع لتحقيق ملامسة بين اليد اليسرى والقدم اليمنى ثم العودة إلى وضع البداية .هكذا يمينا ويسارا 20 مرة

9/ وقوف مع الإبعاد بين الساقين قليلا مع وضع اليدين في الوسط.يثنى الجذع جهة اليمين في أربع عدات ثم العودة إلى وضع البداية ، ثم يثنى الجذع جهة اليسار في أربع عدات ثم العوده..وهكذا 15 – 30 مرة

10. وقوف مع الإبعاد قليلا بين الرجلين ورفع الذراعين لأعلى .يثنى الجذع لأسفل للمس الأرض مع عدم ثني الركبة ثم العودة لوضع البداية .يكرر هذا التمرين من 15 – 30 مرة

ممممممممممممممممممممممممممشكوره

مشكورة غلاتي يعطيك العافية

يكون العرق في الاحوال الطبيعية بدون رائحة ولكن هناك بعض الاطعمة تجعل له رائحة مثل الثوم والحلبة ، او تناول بعض الادوية والعقاقير ، او نتيجة تفاعل العرق مع البكتيريا قد يكسب العرق رائحة معينة غير محببة تنبعث من كل اجزاء الجسم احيانا .

هناك بعض الاشخاص الذين يعانون من مشكلة التعرق الزائد حيث يتساقط العرق من الايدي والاقدام وربما من تحت الابطين مما يسبب حرجا شديدا .

تتم معالجة هذه المشكلة بعدة وسائل منها :-
– اولا : استخدام مضادات العرق وتصلح فقط في حوالي 40% من الحالات .
– ثانيا : اقراص الاتروبين والتي تقلل الافراز العرقي ولكنها تسبب جفاف الحلق وخللا في قوة الابصار.
– ثالثا : العمليات الجراحية ويقطع فيها العصب السمبثاوي المغذي للمناطق شديدة التعرق وهنا فقط تستعمل للحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج الاعتيادي لأنها تقطع التعرق تماما عن هذه المناطق
– الاجهزة الكهربائية : حيث يلامس الجهاز الاماكن شديدة التعرق لمدة محددة فيقطع التعرق لفترة طويلة من الزمن .
هذا ومن جانب اخر، فقد أظهرت دراسة أمريكية أن حقن بوتوكس الشهيرة التي تستخدم لمكافحة تجعد الوجه يمكنها عمل الكثير للقضاء على عرق الإبط.

وخلصت الدراسة إلى أن الحقن بذلك العقار مرتين سنويا يمكنه مساعدة من يعانون من العرق الشديد الذي يؤثر على نشاطهم اليومي. وقال الباحثون أن نفس المادة الكيميائية التي تجمد عضلات الوجه عند حقنها في الجلد توقف عمل الغدد العرقية.

أن الأطباء يستخدمون بوتوكس لعلاج عرق الإبط منذ سنوات، وعلى النقيض من حقن بوتوكس التي تخترق العضلات فان الحقن التي تستهدف وقف العرق سطحية".

اما بالنسبة لمضاداة العرق قد حذر باحثون مختصون من أن خطر تعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي الناتج عن استعمال المواد المزيلة للعرق قد يزداد بشكل كبير مع حلاقة الشعر تحت الإبط.

حيث أن السيدات اللاتي يستخدمن مزيلات العرق مع الحلاقة بالشفرة تحت الإبط لثلاث مرات أسبوعيا، يتعرضن لخطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي .

كذلك أن المواد الكيماوية المستخدمة في مزيلات العرق وبعض مواد التجميل الأخرى قد تتراكم داخل الجسم.

ومن الجدير بالذكر أن مزيلات العرق تؤدي إلى التقليل من إفراز العرق من فوهات الغدد العرقية، ويلجأ إلى استعمالها بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة إفراز العرق في منطقة معينة من مناطق الجسم وخاصة تحت الإبطين.

وهي عبارة عن مواد قابضة تؤدي إلى انتفاخ الخلايا المحيطة بفوهات الغدد العرقية مما يقلل من اتساع فتحاتها فتحدث أثرا وقتيا في تقليل إفراز العرق خارج سطح الجسم، ولكنها لا تؤدي إلى تقليل إفراز العرق بواسطة الغدة العرقية نفسها مما يؤدي إلى انحباس العرق داخل قنوات هذه الغدد مكونا حويصلات مائية وأحيانا بثورا صديدية.

ويحظر استعمال هذه المواد بعد إزالة الشعر مباشرة إذ أنها تؤدي في هذه الحالة إلى أضرار بخلايا البشرة .

مع تحياتي

تحياتي

تحياتي

سارونه انا اشطر منك بنسبه خخخخخخخخ بس بالنسبه للتناحه انا نفسك دايم متنحه لا واحيانا اسطل وماافهم الشي الا اذا تكرر مليون مره خخخخخ

يمكن تكون عندي عيوب كثيره وانا مو منتبهه لها بس الشي الواضح عند الكل هو الخوف ..

مره اخرى اشكرك اخي : الرميلي
ولا عدمناك

لك مني كل التقدير والاحترام ..

دلع شرقاوي

بما انك يالرميلي طلبت الصراحه انا ما ببخل عليك بصراحتي ……………

العيب اللي فيني .. طيبه زياده عاللزوم ..واسامح بسرعه .. واحب اساعد الناس خصوصا اللي تفكيرهم مثلي ……………..

صحيح ان هذي صفات حلوه ومميزه .. بس عندي زاااااااااااااااااايده عاللزوم .. اوقات تكون للي يستاهل واللي ما يستاهل ………………………….

يامتنكات بينوا على حقيقتكم خخخخخخخخخخ

بصراحه التناكه موجوده بكل واحد ووحده يعني فري مافيها شي

الصفه اللي احيانا اكرهها بحالي الضحك الزااااايد اللي ماله داعي

ادا نعست بقووووه بس اضحك ادا زعلت بقووووه اهستر ضحك كل شي عندي فيه ضحك بجد وربي يقهر

اشكرك خيو مره تانيه عالموضوع لاعدمناك

تحياتي

لاعدمناااااااك

هاااااااااي
تعال الا ما قل تللي ماهو عيبك
الأفضل انك كنت انت اول من يبدأ بطرح عيوبه

ا