آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر!
أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان. فحسب ما أكده البروفسور المساعد في جامعة "كوماموتو" للعلوم الطبية والصيدلية، كينجي اوكاجيما، حسب موقع سي ان ان الإلكتروني، فقد ثبت أن المزيج المكون من…
المادة المعروفة باسم "كابسايسين" التي تجعل الفلفل حارا، ومن مادة "ايسوفلافون" الموجودة داخل حبوب الصويا، كالفاصولياء واللوبياء وغيرهما يساعد في الحفاظ على شعر الرأس والحاجبين ويمنع تساقطه. ووفق الأبحاث التي أجراها اوكاجيما، فان المادتين تؤديان إلى رفع معدل مادة تسمى ب "كالسيتونين" التي تساهم في تحفيز الاعصاب الحساسة وبدوره يقوم برفع معدل نمو "الانسولين" المساعد في تنامي الشعر لدى الإنسان، وذلك بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الكويتية.
وأشار الباحث الياباني، انه قام بإجراء تجربة حية على عدد من الأشخاص، من بينهم شخص كان يعاني من تساقط شعره بسبب الضغوطات اليومية التي يعيشها. وقال الباحث الياباني، إنه طلب من هذا الرجل تناول ستة ميليغرامات من مادة "كابسايسين" كل يوم على مدى شهر كامل. فكانت النتيجة أن عاد شعر الرجل إلى النمو في رأسه وحاجبيه من جديد، وانه بعد شهرين من هذه التجربة عاد شعره إلى وضعه الطبيعي. ومن المقرر أن يقوم اوكاجيما بإجراء المزيد من التجارب لتثبيت هذا الاكتشاف الذي يتوق العديد من الرجال والنساء إليه.
أسباب تساقط الشعر
1- القشرة لانها تسبب تكون طبقة على فروة الراس وباالتالي أضعاف بصيلات الشعر
2- الشيب وهو يضعف في تكوين الشعر من جديد
3-الأكزيمة وهي مرض جلدي يسبب تساقط الشعر
4-حشرة الراس (القمل) وذلك بسبب انها تؤذي فروة الراس وتضعف بصيلات الشعر
5- الجفاف لان الشعر كاالنبات إذا جف الشعر من الزيوت يؤدي الى ضعفة وتقصفة
6الأتهابات الجلدية وهي تسبب الحكة وجرح في فروة الراس
أسهل طريقة لتصفيف شعرك
موضة الشعر هذا الشتاء هو الخصلات المفرودة والمنسدلة على كتفيك والتي يمكنك الحصول عليها بمنتهى السهولة إذا اتبعت النصائح التالية.
1- ضعي كريما أو موسا يساعد على فرد الشعر أو يجعله يحتفظ بشكله على شعرك وهو رطب ثم قسمي الشعر أربعة أقسام متساوية اثنان من الأمام واثنان من الخلف. ارفعي القسمين الأماميين بمشبكي شعر واجذبي القسمين الخلفيين للأمام لتتمكني من تصفيف الشعر.
2- لتجففي القسم الخلفي، أحنى رأسك للأمام وبفرشاة عريضة مشطي الشعر بحيث تكون بعيدة بمقدار بوصة عن الجذور وسلطي هواء المجفف على جذور الشعر لتفرديها جيدا ومشطي الشعر باتجاه الخارج.
3- ولتجفيف أطراف الشعر اجذبي الشعر للأمام حول رقبتك وضعي الفرشاة قريبا من الأطراف ثم سلطي هواء المجفف على الأطراف.
أصول…تجفيف الشعر
أحيانا تضطرك الظروف للخروج لحضور حفلة أو لمقابلة هامة ولأنك تعلمين أن شعرك هو تاج جمالك وترغبين في أن يكون في أحسن صورة فإن أسرع وسيلة تفكرين في استخدامها هي السشوار الذي قد يعرض شعرك للتقصف أو السقوط ولتجنب ذلك يمكنك عمل الآتي:
يجب تجنب دعك الشعر المبلول بالفوطة لأن ذلك يمكن أن يؤدي لسقوطه وإنما يجفف الشعر بالفوطة بعصر خفيف لكل خصلة منه.
عند استخدام السشوار في التجفيف يراعي أن يكون علي مسافة مناسبة من الشعر تبلغ حوالي 30 سم ويوجه السشوار علي الشعر من الجذور حتي الأطراف.
يجب تجنب تمشيط الشعر المبلول بعنف بل لابد وأن يتم تسليكه أولا من العقد والبداية من الأطراف وليس ابتداء من فروة الرأس لأن التسليك من أعلي لأسفل يساعد علي عمل عقد بالأطراف ويراعي دائما استخدام مشط ذي أسنان متسعة لتمشيط الشعر المبلول.
أفكار فوق رأسك قصقصيه.. تكسبيه
أفكار فوق رأسك
قصقصيه.. تكسبيه
حلمه الدائم وتفكيره المستمر ينصب فوق رأسك فهو لا يكف عن متابعة شعرك قصاته واطواله والوانه وتسريحاته.. اسمه "فاروق عبيد" وهو احد تلاميذ مدرسة "جاك ديسانج" الفرنسية وعن الوان شعرك عام 2024 يقول انها تلك الهادئة الترابية بأنواعها حتي تصل للتوهج المريح كالنحاس والبني مع التخصيل في كل الألوان وكذلك تدرجات الأشقر.. مع الوضع في الاعتبار ان الألوان الصالحة للمرأة العملية والعاملة ليست ذاتها التي تختارها لربة البيت وكذلك ما يناسب الفتيات من العشرين وما قبلها بكل ما فيهن من تمرد وجنوح مراهقة ليس ما يليق بالمرأة في مرحلة النضج.
أما القصات فكلها ديجرادية بأطواله المختلفة ولاننسي ان الشعر الطويل المتموج علي طريقة هند رستم سيبقي الطاغي في السهرات والحفلات لمن تحب اسدال الشعر اما الشنيون فله عشاقه خاصة بما يصاحبه من اكسسوار مناسب لألوان الماكياج وطبيعة الفستان وينصح مصفف الشعر كل امرأة تشكو من مشاكل في شعرها بالعناية الدائمة بحمامات الكريم قبل كل غسيل وعدم الاسراف في غسل الشعر أو التأخر فيه فلا تقل المدة عن ثلاثة أيام ولا تزيد علي اسبوع بحال ومهما كانت المشاغل. مع مراعاة عدم تعريض الشعر بعد الغسيل لعوامل أخري تزيد من ايذائه لانه يعد في اضعف حالاته بعد الغسيل بالماء. فلا داعي للسشوار الساخن بشدة.
أعداء الشعر
عزيزتي المراة :
هناك اعداء كثر للشعر يجب ان لا يستهان بهم
عوامل خارجية:
– تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضة للتساقط وكذلك التلف؛ لأنه يكون في أضعف حالة له.
– تمشيط الشعر بعنف يؤدي إلى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشرة.
– أدوات التمشيط إن كانت رديئة تؤذي الشعر، وبالتالي فإن الأمشاط أو الفرشاة التي لأسنانها حواف معدنية أو بلاستيكية تعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
– شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه.
– استخدام طريقة "الرولو" وهي عبارة عن اسطوانات من المعدن أو البلاستيك، منها الكبير والصغير، يلف الشعر عليها، واللجوء إلى هذه الطريقة واستعمالها لفترة طويلة يسببان ضعفا في مكان الرولو؛ مما يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه المنطقة.
– الإفراط في استخدام مجفف الهواء الساخن يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل؛ إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه؛ لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
– الإكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيماوية المختلفة بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة.
– فرد الشعر بالكيماويات يسبب جفافا شديدا للشعر ويؤدي إلى تقصفه.
– غسل الشعر بالماء الساخن جدا يفقده ليونته وبريقه.
– تلوث الهواء والتدخين الناتج عن وجود الرصاص في الهواء والغذاء يؤدي إلى اختناق جذور الشعيرات، وتدمير بصلات الشعر، وحدوث التساقط. ويحدث التلوث بسبب وجود الرصاص في الهواء والغذاء، والذي يدمر بصيلات الشعر.
– تيارات الهواء وأشعة الشمس المباشرة يؤديان إلى فقدان الشعر لنعومته وشحوب لونه وضعفه.
عوامل داخلية:
التغذية:
للغذاء تأثير كبير على صحة الشعر ونموه بشكل سليم، فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم؛ لذا فلا بد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة والخضروات والبروتينات…إذ إن الشعرة تشبه النبتة بحاجة إلى التغذية، فبصيلة الشعر هي جذر النبتة، ونصل الشعرة يمثل ساق النبتة، ولكي تنمو الشعرة يجب أن يتوفر لها في الدم المحيط بالبصيلة البروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها؛ حتى ينمو النصل الأسود الذي يدعى "الشعرة".
وتغذية الشعر لا تتم إلا عن طريق ما يصله بواسطة الدم من مواد غذائية، وأهمها البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات، فإذا كان الدم لا يحمل جميع المواد الضرورية لنمو الشعر أدى ذلك إلى تضرره.. لذلك فإن فقر الدم ونقص عنصر الحديد يؤديان إلى تساقط الشعر، وبالتالي فإن النظام الغذائي (الريجيم) القاسي له آثار سلبية على الشعر بسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر.
الحالة النفسية :
تؤدي الحالة النفسية غير المستقرة إلى تساقط الشعر، حيث أثبتت الدراسات أن الشعر يتساقط بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية التي يتعرض لها الإنسان، إذ إن الضغوط والصدمات النفسية جميعها تؤثر سلبا على صحة الشعر ونموه؛ لذا لابد من القضاء على أسباب القلق والتوتر، والحصول على نوم كاف ومريح؛ لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده.
كما قد تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر.. ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والنخامية ومرض السكري، اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل.
تنبهن عزيزاتي… فالشعر تاج جمال المراةأنواع الشعر و كيفية العناية بكل منها
أنواع الشعر :
هناك ثلاثة أنواع للشعر يحتاج كل منها إلى طرق عناية خاصة ، و هي : الشعر الجاف و الشعر الدهني و الشعر العادي .
* الشعر الجاف :
يبدو الشعر الجاف فاقدا للبريق و الحيوية و يعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه . و جفاف الشعر قد يطون لضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس ، أو قد يكون لأسباب خارجية تسئ الى الشعر و تؤدي الى جفافه مثل : كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال عمل صبغات الشعر و غير ذلك ، أو تعرضه للسخونة بشكل متكرر مثل عمل السيشوار أو التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة .
*العناية :
# يجب عدم تعريض الشعر للكيماويات أو السخونة ( الصبغات و السيشوار و غيره )
# الإقلال من غسل الشعر بكثرة مع تجنب الماء الساخن و الصابون القلوي .. انما يستخدم شامبو يحتوي على البيض أو الزيت .
# حمام زيت أسبوعيا: و يكون بزيت الزيتون او زيت الذرة .. و يستخدم الزيت بعمل تدليك لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بها ، و تنشيط إفراز الدهون ثم يلف الشعر بفوطة دافئة ، تظل نصف ساعة على الأقل ، ثم يشطف الشعر بالماء .
# بجانب حمام الزيت يدهن الشعر من وقت لآخر بكريم مغذي .
# ينصح بكثرة تمشيط الشعر لأن هذا يساعده على تنشيط الغدد الدهنية ، كما يوزع الدهون على أعواد الشعر .
# يجب الإهتمام بالناحية الغذائية ، فيزيد تناول البروتينات مع ادخال بعض الاطعمه الدهنية كالقشدة و الكريمة دون افراط .
*الشعر الدهني :
يظهر الشعر الدهني في فروة الرأس الدهنية ، أي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المألوف .
و من أبرز مشاكل هذا الشعر أنه يتعرض بسرعة للاتساخ بالاتربة و الغبار .. و غالبا ما يصاحب الشعر الدهني مشكلة القشرة .. مما يجعله في حاجة لعناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة .
*العناية :
# يجب غسل الشعر بكثرة و يفضل استعمال شامبو يحتوي على الليمون ليخلصه من الدهون الزائدة .
# يجب الاقلال من تناول الأطعمه التي تعمل على زيادة افراز الدهون و هي الاطعمة الحريفة بصفة عامة و البهارات و التوابل و الشيكولاته و المشروبات الساخنة جدا.
# يجب تجنب كثرة تمشيط الشعر لأن ذلك يثير الغدد الدهنية ، فيزداد افرازها للدهون .. كما يجب تجنب حك فروة الرأس بالمشط أثناء التمشيط حتى لا تتعرض للالتهاب أو الحساسية الدهنية .
*الشعر العادي :
و هو الشعر الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون و لا يحتاج لطرق عناية خاصة ، انما ينبغي الحذر من اصابته بالجفاف بكثرة الغسيل أو باستعمال مواد كيماوية ضارة أو مع تكرار تعرضه للسخونة
أنواع الشعر وطرق العناية بها
الشعر نصف جمال المرأة
للحصول على شعر صحي ناعم عليك الاعتناء بشعرك ومعرفة العنايةبه
اليك عزيزتي هذه الطرق اتمنى تستفيدي منها………..
الشعر الجاف
يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول.
يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام احد الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر فوطة دافئة لمدة نصف ساعة
يفضل أن يترك الشعر ليجف بصورة تلقائية دون استخدام السشوار وفي حالة استخدامه يجب استخدامه على مسافة بعيدة نسبيا وتشغيله بحرارة منخفضة
استخدام العلاجات الكيمائية مثل تفتيح لون الشعر وعمل البرماننت خاصة في المنزل قد يزيد من
جفاف الشعر
يجب عدم الإفراط في تعريض الشعر لأشعة الشمس وتغطيته عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
يجب الإهتمام بتناول قدر وفير من البروتينات على وجه الخصوص مثل المتواجدة في الأسماك والدجاج والمكسران.
يجب الإهتمام بعمل تدليك لفروة الراس بأطراف الأصابع -بصورة منتظمة- سواء عند غسيل الشعر أوتمشيطه لأهمية الدلك في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وكذلك الغدد الدهنية بها المفرزة للزيت الطبيعي الملين للشعر .
الشعر الدهني
يفضل استخدام الفرشاة بدلا من المشط ويجب تجنب حك فروة الرأس أوتمشيطه لفترة طويلة لأنه ينشط الغدد الدهنية فيزيد من إفرازها.
يغسل الشعر حسب الحاجة وعموما فإن كثرة الغسل مفيدة للشعر الدهني مع مراعاة استخدام شامبو خفيف المفعول ومخصص للشعر الدهني ويقتصر استخدام البلسم على أطراف الشعر الدهني فقط.
عقب غسل الشعر يشطف بعصير الليمون أو محلول الخل (2 ملعقة خل لكل لتر ماء) لأن ذلك يقاوم إفراز الدهون بفروة الرأس ويعمل على اتزان الوسط الكيمائي.
يجب تجنب تغطيته لمدة طويلة لأن ذلك قد يزيد من الدهون بالرأس.
يجب الإهتمام بالناحية الغذائية والتأكد من تناول قدر كاف من العناصر الغذائية المختلفة والفايتمينات والمعادن.
الشعر المختلط
وهو الذي يجمع بين زيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف أي يكون دهنيا من اعلى وجافا من اسفل
استخدام الفرشاة بلا من المشط قدر المستطاع
يراعى وضع كمية الشامبو أثناء غسل الشعر ودعكها بفروة الرأس فقط بحيث تنظف أطراف الشعر بكمية الشامبو القليلة التي تسيل على الأطراف أثناء تنظيف فروة الرأس.
يفضل التنويع في نوع الشامبو فيستخدم شامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني بالتناوب.
يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر.
يجب العناية بتهذيب السعر وقص الشعر من الأطراف كل حوالي ستة اسابيع بإنتظام.
الشعر العادي
ستمري في عنايتك العادية بالشعر طالما انه عادي لا هو جاف ولا دهني مع مراعاة تهذيب أطرافه باستمرار.
استعملي بلسما بنتظام للأطراف على وجه الخصوص لحمايتها من التقصف خاصة في حالة الشعر الطويل.
احذري تماما من تعريض شعرك لأي علاجات (مثا الكي والتجعيد) فقد تحوله إلى شعر جاف سريع التقصف.
اسأل مجرب ولا تسأل كوافير !
(1) فنجان زيت (أي زيت ما عدا زيت الزيتون)00
(2) فنجان نسكافي 00
(3) فنجان بيروكسيد مثبت بالاعشاب (من الصيدليه) 00
(4) فنجان كركم لمن يرغب اللون الاشقر أما اللون الاحمر فالخطوات الثلاثه الاولى كافيه0
تخلط مع بعضها البعض وتوضع على الرأس لمدة ثمان ساعات على الاقل
وبعدين هاذي الوصفه مجربه
استشوار بلا أخطار :!:..
تعتز الفتيات كثيرا بمجفف الشعر الكهربائي (السيشوار) ويرغبن في ضمه إلى محتويات أدراجهن في غرفهن، لكن الاستخدام الخاطئ لهذا الجهاز الصغير يلحق ضررا كبيرا بالشعر.
فيتحول المجفف من صديق إلى عدو في زمن قياسي بعد أن يجهد الشعر ويفقده بريقه ورونقه الطبيعي.
لذلك أحببنا أن نضع بين يديك خطوات لاستخدام السيشوار بطريقة صحيحة تجنبك هذه المتاعب.
قبل السيشوار
1-عمل حمام زيت أو كريم للشعر قبل استخدام السيشوار يحمي الشعر من تطاير الزيوت الطبيعية عند اندفاع الهواء الساخن وأيضا يعطي شعرك شكلا أجمل وملمسا أنعم.
2-تطبيق كريم خاص بالسيشوار على الشعر قبل البدء مباشرة في استعمال المجفف، واكتفي بكمية قليلة جدا على الشعر المبلل.
3-اختاري مجففا كهربائيا بقوة 3000 فولت حتى تستطيعي تنفيذ التسريحة التي تريدينها بسهولة.
4-احرصي على غسيل شعرك جيدا وتجفيفه بالفوطة ولا تمسكي المجفف بيدك المبللة أو إن كان شعرك يقطر ماء بعد الغسيل.
5-لا تستخدمي السيشوار على شعر جاف حتى لا تحترق خصلاته.
6-قسمي شعرك إلى خصلات باستخدام مشابك الشعر البلاستيكية كالتالي:
من الأمام (الغرة) ثلاثة أقسام، ومن الخلف ستة أقسام أو أكثر حسب كثافة وطول الشعر.
ابدئي الآن
1-اضبطي اتجاه هواء السيشوار بحيث لا يصطدم بوجهك أو أذنيك، واجعليه دائما متجها إلى الأسفل.
2-اختاري الفرش المناسبة لطول وكثافة شعرك:
أ-إذا كان شعرك طويلا وكثيفا اختاري الفرشاة الكبيرة.
ب-إذا كان شعرك قصيرا اختاري الفرشاة الصغيرة.
ج- إذا كان شعرك متوسط الطول اختاري فرشاة متوسطة الحجم.
3-ضعي الفرشاة أسفل خصلة الشعر وامسكي المجفف من الوسط حتى تستطيعي التحكم فيه جيدا.
4-ابدئي بعمل ضربات خفيفة بالهواء الساخن بداية من الجذور لتصلي حتى الأطراف وكرري ذلك مرات عدة ثم اسحبي الهواء على كامل الخصلة.
5-احرصي على جعل السيشوار فوق الفرشاة دائما، وخاصة في عمل أطراف الشعر الملفوفة.
6-كرري ذلك على جميع خصل الشعر ماعدا الغرة.
تختلف الغرة عن باقي خصل الشعر
فلابد أن تبدئي بعمل السيشوار من الجبهة إلى الخلف وأن تلفي الشعر حول الفرشاة.. قومي بعمل ضربات متتالية من السيشوار وكرري ذلك، ثم ابعدي السيشوار قليلا حتى يبرد شعرك ولا يجهد، وأعيدي الكرة مرة أخرى، وكرري ذلك على الخصلتين الباقيتين.
لأمانك
•احرصي على عدم تنفيذ هذه الخطوات داخل الحمام، ويفضل عدم إدخال أي جهاز كهربائي إلى الحمام حتى تتجنبي أخطار الصعق الكهربائي نظرا لتواجد الماء وخاصة في المغطس (البانيو).
•لا تكثري من استخدام المجفف بلا داعي، واجعلي ذلك فقط في المناسبات والاستقبالات الخاصة حتى لا يجف شعرك ويتقصف.
•اتركي شعرك يجف طبيعيا إذا كان لديك الوقت الكافي، فالشعر المجفف طبيعيا له رونقه الخاص أيضا.
•قومي بعمل حمام زيت مرتين أسبوعيا إذا كنت ممن يستعملن السيشوار بصفة مستمرة.
وأنتظروا مني المزيد
المصدر من كتيبات للعنايه بالشعر
•
ـــين
أظفار قدميك.. هل تعتنين بها؟ 
جميع وصفات العناية بالجسم
