الوسم: العناية

تشقق القدمين أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد في فصل الشتاء ، والكريمات المرطبة لا تعطيك النتيجة المأمولة ، إذا كنت تبحثين عن علاج عليك بالباديكير ، إما أن تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأي السطور التالية بعناية ، ويفضل أن تحتفظي بنسخة منها على الكمبيوتر لأنك ستحتاجينها فيما بعد .
خبيرة التجميل ليست أفضل منك كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك الطريقة الصحيحة ، لذا نقدم لك الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح الوافي والصور .

الأدوات المطلوبة

مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضا , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القدمين وفوطة .
الطريقـة :

أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم

امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميك في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.

حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مرورا إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع .
أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة

ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع

بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار

عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية

تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت

وبالقصاصة تخلصي نهائيا من الجلد الملتصق بالأظافر
بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالأظافر

في النهاية ابردي أظافر قدميك

ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم شعي طبقة المانيكير

لقدمين رائعتين حقا جربي حمام الليمون يوميا ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الأسبوع الأول ، فخبراء التجميل يؤكدون أنه ميفيد جدا للأظافر ، كما يعمل على تنعيم بشرة القدمين تبييضها وإعطائها لون واحد .
فقط انقعي قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف إليه عصير الليمون

منقول كيفكم جبت لكم الموضوع انشاء الله يعجبكم

شكرا لكم علمتوني اني فاشلة

منورة القسم بمواضيعك .. :$
تقيمي لك ..

كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..

** الجذر **

منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهوله في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروة الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد الدهنيه ماده تدعى الزهم تقوم بوضيفة تزييت الشعر اثناء نموه وباحاطته بغلاف حماية رقيق ..

** الجذع **

هو الجزء المرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط بها طبقه واقيه متشابكه كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه ولمعانه

الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم

مرحله النمو ( تستمر من 2 –6 اسابيع)

مرحله انتقاليه (تستمر من 2-4 اسابيع )

المرحله النهائيه للنمو (تستمرمن 2-4 اشهر

الشعر الجميل يبدا من الجذور لامن السطح

مثلما تكشف بشرتك عن اسلوبك الحياتي يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك ومثل البشره فان الشعر يدفع ثمن سؤ التغذيه والكابه والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه باختصار فان شعرك يعكس واقع صحتك العامه بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى ان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم فان ذلك لايخفي أي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا واول علامات تلك الاضطراباتتظهر على الفروه

وتذكري ان ظهور القشره والحكه والالتهاب على الفروه ماهي الا انذارات لك بان هناك خطاء ما ..

الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسيه الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا مايفسر تالق الشعر ايام العطلات لاننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط لكن المشكله اننا لايمكن ان نجعل ايامنا كلها عطلات ..

غسيل الشعر

دعينا نبدا من هذه النقطه ولنواصل بعدها بالتدريج ..

** اليك هذه النصائح العامه فبل ان تغسلي شعرك **

· انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..

· تاكدي دائما من ازالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..

· قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل ..

· لاترفعي شعرك الى الاعلى كما درجت العاده بل اغسليه بينما هو منسدل على

كتفيك ..

· بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:

· لاتقتربي من الحراره ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحاره فالحراره

تجعل شعرك يتاكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا

· لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله

· حاولي دائما ان تتركي شعرك يجف طبيعيا

· ابقي ادوات شعرك نضيفه دائما

· اذا اردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الالطف لشعرك

· لاتمشطيه وهو مبلول

واول الامور التي تتبادر الى ذهنك عندما نتحدث عن غسل الشعر هي الشامبو

الذي ستقومين باستخدامه ..

نحن لاننكر اننا جميعا نلجا الى الشامبوهات الجاهزه لغسيل الشعر مع معرفتنا بادعائتها الكاذبه في تغذية الشعر وغيره ولكن دعينا انا وانت نلجا بين فتره واخرى الى الشامبوهات الطبيعيه المصنعه منزليا المناسبه لنوعية الشعر وحاجته ولاحظي الفرق ..
.
1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:

إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور
البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.

## كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف
فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس
بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس
-2 من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين
3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر
4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة

## الشعر الدهني و كيفية التعامل معه:

الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و
يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل
2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و
في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و
يتم استعمالها كالآتي:
– عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس
حتى يغطيها جيدا
– يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته
باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات

## أسباب سقوط الشعر:

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:
1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده
2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية
3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة
4- حالات النزيف الحاد
5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة
6- عقب الصدمات النفسية و العصبية
و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر
3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري
من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة ………

القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب…
منقول

يعطيكي العافية على المجهود الرائع

تقبلي مروري

بانتظار جديدك

يلجا بعض النساء لاستخدام مزيل الأظافر بكثرة، وهو يحتوي على مذيبات كيماوية تحتوي مواد سامة، يمتصها الجلد.

وتقبلي تحياتي
اختك المميزة

تحياتي لج .

شو هل المرور الحلو تسلميلي حبيبتي على المرور والتعليق

انا اكسل منك

مشكووورة على الموضوع

والله بنت اختي كسوله مره وفرحت يوم قرأت الموضوع

لانه مناسب لها…

تحياتي لج .

اما انا اعمل شي ماحد يسويه خخخخخخخخخخخخ

انا ما امشط شعري اللا من سبوح لسبووح خخخخخخخخخخخخ

حتى اذا طلعت ماافكر اني احمل لي فرشه شعر

هذا الكلام كان من أول أما الأن يعد الفضائيات عرف الكثير من النساء كيفية الاهتمام بالبشرة
والطريقة المثلى لوضع ( الميك اب )

لك كل الشكر والاحترام

اختك / المميزه

مشكوره حبيبتي ع الموضوع الرااااائع

أختج
شمعة دبي

وانا تهمني الاظافر لدرجه ماتتخيلوها يعني فعلا تعطي منظر للايد خاصه بالمناكير

دمت بود

تقبلي كل التقدير

تقبلي كل التقدير

تحياتي

ومـآ يطولوؤآ يعطيكك الف عـآفيهـ يـ الغـلآ

تسريحات وطرق العناية بالشعر في فصل الشتاء
====================

ينصح مصففو الشعر في هذا الموسم بعقد اتفاقية سلام وتسامح مع شعرك، وهو ان
تتركي لشعرك حرية أن يفعل ما يشاء.وان تحرريه من آلة التجعيد الكهربائية أو المكواة، و دعي
خصلات شعرك تتحرك بحرية مع نسمات الهواء كما يحلو لها.
موضة هذا الشتاء تركز على طول الشعر وطبقاته وعلى (منطقة الجبين)، فالشعر طويل بعض الشيء
وينسدل على الكتفين أو يصل أحيانا إلى منتصف الظهر، أما التدرجات في طبقات الشعر فانها طويلة أيضا
حيث تقص الخصلات وتتدرج في الطول ابتداء من منطقة الفك السفلي
وتبدو أقصر طولا في المنطقة التي تحيط بالوجه والرقبة.
أما الغرة فانها مختلفة عما كانت عليه في الموسم السابق، وبدلا من أن تغطي
كل الجبين من الصدغ الأيمن إلى الصدغ الأيسر فان كثافة الشعر تتركز في موضة
هذا الموسم على المنطقة المحصورة بين منتصف عظمة كلا الحاجبين.
ربما لا تصدقين ذلك ولكن مصففي الشعر العالميين يطلبون منك أن تعبثي بشعرك وتنكشيه
، والا فان تسريحتك ستبدو قديمة ولا تتناسب مع خطوط الموضة.
انت لا تملكين بالتأكيد عصا سحرية تطيل شعرك أو تقصره وفق ما يريده خبراء التجميل العالميون،
لكن هذا لا يمنعنا من التأكيد بأن الشعر الطويل هو موضة هذا الموسم ويقصد بالطويل هنا الطول
الذي يبدأ من الرقبة وصولا إلى منتصف الظهر، فاذا كان شعرك طويلا فانت محظوظة وما عليك سوى
ان تتبعي خطوط الموضة التي ذكرناها سابقا في قصه وتختاري أي طول تفضلين،
اما ذوات الشعر القصير أو غير القادرات على إطالة شعرهن لأسباب عديدة فإن خبراء الشعر يتركون لهن الفرصة لاتباع الموضة وتطبيقها على شعرهن مهما كان طوله، لكن بشرط أن لا يكون قصيرا جدا.
تجعيد الشعر لايزال سيد الساحة لكن بطريقة جديدة هذه المرة تجعل شعرك أكثر حرية في الحركة،
وتموجاته أكبر وأكثر طبيعية وانسيابية، وهذا ما يناسب كل النساء، حتى ذوات الشعر الخفيف أو الشعر الأملس.

تتطلب العناية بالشفاه إلى عمل يومي.. ومواظبة وبإذن الله ستكون النتيجة مرضية

مستحضرات مهمة للعناية بالشفاه:

هناك بعض المستحضرات المهمة التي يجب أن تكون عند كل سيدة ترغب في العناية بشفاهها من هذه المستحضرات..

مرطب الشفاه:

ومهمته معالجة تشققات الشفاه وحمايتها من تقلبات الطقس والتأثيرات السلبية التي تتركها أجهزة التكيف وكذلك أشعة الشمس.

مقشر للشفاه:

يقوم المقشر بسنفرة الشفاه وبالتالي يجددها مما يكسبها نعومة، ويشيل البهتان الموجود فيها ويظهر لون الشفاه الطبيعي.

وإذا لم يتوفر المقشر لديك.. بإمكانك استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات لتقشير الشفاه وتنشيط الدورة الدموية وإعطاء الشفاه لون زهري محبب وصحي.

بعد تقشير الشفاه من المفضل استخدام أحد المرطبات المخصصة للشفاه.. وبإمكانك استخدام الفازلين أو زيت اللوز أو زيت الخروع كبديل مرطب.

استخدمي المرطبات المكونة من الزيت بالليل قبل الخلود للنوم.. حتى يأخذ مفعولة.

أحمر الشفاه بنكهات جديدة:

يتوفر في الأسواق أحمر الشفاه بنكهات مختلفة وجديدة؛ كالبرتقال والكرز، والخوخ، والفراولة. وتوفر هذه النكهات الأربع الجديدة رائحة زكية وشعورا بالانتعاش والنعومة وتضفي لمسة جمالية على الشفاه طوال اليوم.

ممارسة رياضة الشفاه:

الرياضة مهمة ومفيدة لكل عضلات الجسم، وللشفاه رياضة من المهم المواظبة على ممارستها، لذلك مارسي يوميا ولمدة دقيقتين فقط الرياضة الخاصة بالشفاه وهي تكرار حرفي X وo بالتناوب؛ فهذه الرياضة من شأنها شد عضلات الشفاه والوجنتين.

استخدمي الأقلام الخافية للتجاعيد:

اختاري منها لونا يكون افتح بدرجة واحدة من لون بشرتك، واستعمليه على التجاعيد المحيطة بالفم والشفاه، واحرصي على توحيد اللون باستعمال أصابعك، ثم ضعي فوقها قليلا من البودرة.

المداومة على شرب الماء:

رغم أن كثيرا من النساء تعلم الفوائد الجمة لشرب الماء إلا أن القليل منهن من يكثر من شرب الماء، إلا إذا كان حاجة الجسم تتطلب ذلك..

ومن هنا نعود ونكرر المعلومة الجديدة القديمة: احرصي على شرب الماء بكثرة وبخاصة في الصباح الباكر أو فيما بين الوجبات لأن ذلك يساعد البشرة لتبقى نضرة وجميلة.

و بس~

تحياتي

نايس مرةة يالغغلا .. = $$
معلومات حلوةة وكافيةة .. = $$
يعطيك ألف العافيةة .. =$$
ماننحرمش .. =$$

"