سلطة الفاكهة الصيفية 2024

المقادير:
القطر:

* عصير وبرش ليمونة واحدة

* حبة من اليانسون النجمي star anise

* 100 غ من السكر

* عود صغير من القرفة

*عودان من عشب الليمون lemongrass ، منظفان من القشرة الخارجية القاسية ومهروسان

*275 مل من الماء

* كيس من الشاي الأخضر

سلطة الفاكهة:

* حبة مانجا كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات من 2?5 سم

* حبتان كبيرتان من الباباو papaw

* مقشرتان ومنظفتان من البذور ومقطعتان إلى مكعبات من 2?5 سم

* رأس أناناس صغير، مقشر ومقطع إلى مكعبات من 2?5 سم

* علبة وزنها 410 غ من الليتشيه، مصفاة من عصيرها

* 4 حبات من فاكهة الآلام passion fruit ، مشطورة إلى نصفين ومنظفة من قشورها

* 225 غ من العنب الأخضر الخالي من البزر

الجيريا

طريقة التحضير:
*يحضر القطر بوضع السكر مع عود القرفة وبرش الليمون وعصيره، واليانسون النجمي، وعشب الليمون والماء في قدر.

* يسخن المزيج برفق، مع التحريك بين الحين والآخر، حتى يذوب السكر. ترفع القدر عن النار ويضاف إليها كيس الشاي الأخضر ويترك منقوعا في محتواها لمدة 5 دقائق، ثم يوضع جانبا.

*توضع كل الفاكهة في وعاء كبير.

*حين يبرد القطر، يصفى ويسكب فوق الفاكهة، ويحرك معها جيدا.

*يوضع الوعاء في الثلاجة لبضعة ساعات قبل التقديم.

يسلمو فتو
بس مايمكن نستغني عن القطر …الحمدلله ما احبه 🙁
اكيد احنا بحاجة الفاكهة في هذا الصيف ^_^
يسلمو
الجيريا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة

يسلمو فتو بس مايمكن نستغني عن القطر …الحمدلله ما احبه 🙁 اكيد احنا بحاجة الفاكهة في هذا الصيف ^_^

أكيد ممكن يا الغلآ~يعني اصلا انا احيانا احب اعمل وصفآت و بعدين اعدل فيهم على ذووقي,,~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة

يسلمو

الله يسلمك غلاتي,,~

الجيريا

ربي يخليكي حبيبتي,,~
و الله يسلمك و يعافيكي,~

فتاة الثلووج

ابداعية المواضيع المفيدة

ماما تقولك رح نجربها

ان شاء الله

تسلم ايدك موضوع رااائع

والاروع صااحبة الموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب فلسطين الحر

فتاة الثلوج

ابداعية المواضيع المفيدة

ماما تقولك رح نجربها

ان شاء الله

تسلم ايدك موضوع رائع

والاروع صاحبة الموضوع

ربي يسعدك حبيبتي ميرنآ,,
أسعدت بتواجدك الحلو..~
و الأحلى اللون الازرق,,هههه
ودي,,~

الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد 2024

الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد

باريس/ أكدت دراسة فرنسية، أن الفاكهة الصيفية حمراء اللون غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "هـ" و "د"، وهى تعمل كمضادات للأكسدة التي تساعد على تأخير التجاعيد وتزود الجسم بالمياه التي يحتاجها والحفاظ على ليونة الجلد .

الجيريا

الفاكهة الحمراء

وأكدت الدراسة أن الفاكهة الحمراء تتمثل في ثمار الفراولة والتوت والعنب الأحمر الغنية بالألياف، ومضادة للأكسدة كما أنها غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه بشكل مشرق ومنتظم.

وأشارت الدراسة أن الفاكهة الحمراء غنية بالبوتاسيوم وهى تفتقر إلى الصوديوم ومدرة للبول وهى تساعد على مكافحة تخزين المياه في الجسم، كما أنها قليلة السكر وتقوى الأوعية الدموية مما يتفادى آلام السيقان عندما تؤدى ارتفاع درجة الحرارة إلى تورمها.
يعطيك العافيةة خيتو ’

تقبلي مروري

دمتي بخير 🙂 ~

مشكوره ياعسل تسلمييي ,,,

~
سلام =)
موضوعك حده رهيب ,
يعطيك العافية ..

ماننحرم ابدن = $$

تسلمين والله يسعدك.,
يسلمو يالغلا
أسعدني مروركم ….
موضوع قيم ومفيد جدا..~

جزاك الله خيرا وبارك فيك..~

ربي يسعدك..~

يععطيك آلعافيه ي قممر ^^
جدآ مفيدة (=
يسععدك ربي
أسعدني مروركم ….

الفاكهة لجمال بشرتك 2024

منظف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :

الجيرياالجيريا
المكونات :
2/1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.
1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
1 ملعقة كبيرة زيت عصفر.
1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يوميا بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الاخرى أي العادية والجافة فيكفى استخدامه مرتين اسبوعي

الجيرياالجيرياالجيرياالجيريا
ليدين وجه أجمل وأحلى وأبيض فى أقل من نصف ساعه:
هذى خلطه لليدين والوجه حلوه تفتح الوجه لمده من الزمن
يعنى أذا كنت حتروحي لعزيمه أومناسبه والخلطه بسيطه وحلوه الطريقه:
بيضه واحده وعصير ليمونه واحده وأخلطيها بالخلاط حطيها على اليدين والوجه حت تنشف وكررى العمليه ثلاث أوأربع مرات

· للحصول على بشرة بيضاء صافية :
– ملعقة من الدقيق . roorroor
– قليل من الحليب .
– قليل من عصير الليمون .
– ملعقة من العسل .
– يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
– يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد .

**قناع التفاح للبشره الدهنيه**
تفاحه مبشوره من دون قشر + ملعقة عسل + ملعقة طحين
يمزج الخليط سريعا ويوضع على البشره لمدة 20 دقيقه ، ثم يزال عن الوجه
بالماء…ويوضع بعدها الكريم المناسب للبشره

الجيرياالجيريا

** الليمون لعيوب البشرة **

ثبت علميا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش و تحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا و لمعانا . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.

ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الأسنان بدعكها بقطنه مبللة به

** البقدونس لبشرة مضيئة **

للحصول على بشرة مضيئة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحا و مساء لمدة أسبوع.

الجيرياالجيريا
**الفراولة**
(يناسب البشرة الدهنية)
ثمار الفراولة حمضية التأثير وتناسب صاحبات البشرة الدهنية بدرجة كبيرة

احضري مقدار فنجان كبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها
بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقة

تعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات مسام
البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح
المعدنية والفيتامينات
والفراولة لإزالة التجاعيد :
اعضري بعض حبات الفراولة و ادهني بها وجهك صباحا و مساء ثم اغسلي وجهك بماء فاتر .

**قناع الخوخ لكل بشرة**

أحضرى خمسة ثمرات من الخوخ الناضج مع نزع البذور وهرس الخوخ فى وعاء

ثم يوضع المهروس ع البشرة لمدة تتراوحبين 10و15دقيقة

صاحبات البشرة الجافة يمكن مزج الخوخ بملعقة قشدة

أما صاحبات البشرة العادية والدهنية يمكن خلط الخوخ بنصف كوب لبن
وذلك لآكساب البشرة النضارة والتألق والنعومة

**عصير الطماطم للبشرة الدهنية**

عمل قناع من عصير الطماطم مع ثلاثة ملاعق دقيق كبيرة ويوضع لمدة ربع ساعة ع البشرة
ثم يغسل الوجة بماء دافىءالجيرياالجيريا

الجيرياالجيريا

الجيريا
الجيريا
مجهود رائع
يعطيك الف عافيه
تقبلي مروري
يعافيك ربي ع الافاده ,
مودتي
يعطيك العافيه
أفدتينا فى هاذى المعلومات"

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مشرقة

الجيريا

شكرا ع المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالفة عشق

مجهود رائع
يعطيك الف عافيه
تقبلي مروري

الله يعافيكى
منورانى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذات العيون المتلآلئه

يعافيك ربي ع الافاده ,
مودتي

يسلمو
ومنورة الصفحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمه البحر

يعطيك العافيه
أفدتينا فى هاذى المعلومات"

يسلمو
شكرا ع المرور الطيب

كراميل بالمكسرات وشكولاتة بالفاكهة الجافة – اسامة السيد 2024

كراميل بالمكسرات وشكولاتة بالفاكهة الجافة
على طريقة الشيف اسامة

الجيريا

المقادير

للكراميل بالمكسرات
3 كوب سكر
مكسرات مجروشة (فستق، بندق، لوز وشرائح جوز الهند)
للشكولاتة بالفاكهة الجافة
2 كوب قطع شكولاتة غامقة
فاكهة جافة (بابايا، أناناس، مشمش، كريز، تين)
أنواع مختلفة من قطع حلوى الأطفال
شكولاتة بيضاء سائلة، للتزيين
سكر بني و شكولاتة فارمسيللي للتقديم

الطريقة
للكراميل بالمكسرات

– يوضع السكر في إناء على نار متوسطة، ويترك حتى يذوب السكر ويصير كراميل، مع تحريك الإناء من آن إلى آخر (مع مراعاة ألا يحترق السكر).
– يفرد الكراميل على قاعدة سليكون (Slip-pad)، يرش فوقه المكسرات المجروشة.
– توضع فوقه قاعدة سليكون أخرى، مع الضغط الخفيف باليد حتى تلتصق المكسرات بالكراميل.
– تترك لتبرد تماما، ثم تكسر باليد إلى قطع متوسطة الحجم.
للشكولاتة بالفاكهة الجافة
– توضع قطع الشكولاتة في وعاء زجاجي (يتحمل الحرارة)، ثم يوضع في حمام ماء على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر حتى تسيل الشكولاتة، ثم يرفع بعيدا عن النار.
– تفرد الشكولاتة على قاعدة سليكون، يرش فوقه الفاكهة الجافة أو الحلوى.
– توضع فوقه قاعدة سليكون أخرى، مع الضغط الخفيف باليد حتى تلتصق الفاكهة بالشكولاتة.
– ترش بالشكولاتة البيضاء السائلة، تترك لتبرد تماما، ثم تكسر باليد إلى قطع متوسطة الحجم.
– يخلط السكر البني بالفارمسيللي ويوضع في طبق التقديم، وترص فوقها قطع الكراميل والشكولاتة (كما مبين بالصورة).

تسلم يدينك يالغلا

وصفة حلوة وطيب جدا مشكورة

يعطيك العافية

لا تحرمينا جديدك يالغلا

تسلم اناملك على هالنقل

وننتظر جديدك

يمي يمي
اشتهيته من شفت الصوره

تسلم يدينك غلاي
ربي يسعدك..

تسلمين أختي الغاآليه
الشيخة العراآقيه00
ننتظرك بكل جديدك 00
مششكورة ورب يسسعدكـ
مششكورة ورب يسسعدك
والله يعطيك العافية…………………..ودي لكـ

ميلك شيك الفاكهة 2024

المقادير:

1 كوب فراوله 21 كوب توت 21 كوب عناب (موجود مجمد في السوبرماركت) 1 ملعقه اكل لبن زبادي بطعم العسل 2 ملعقه صغيره سكر 43 كوب حليب 1 ملعقه ايسكريم فانيليا

الطريقة:

اطحني الفواكه مع بعض حتى تصبح طريه كالمعجون اخلطي بقيه المقادير لوحدها في الخلاط ثم ضعي الفواكه في جيك ثم اضيفي عليها بقيه المقادير واخلطيها بالملعقه وقدميها مباشرة

الجيريا
reem

مشكوره عزيزتي الغاليه ريم على الموضوع.
يسلموووو على الوصفة

ويعطيكي العافية

تحياتي لك

الجيريا
تسلم ايديكى
الجيريا
يعطيك العافيه
مشكوره والله يعطيك العاآفيه00

يعطيك ربي الف عآفيه..
مآننحرم
ودي

حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية 2024

أكدت دراسات علمية سابقة فوائد الحمية الغذائية الغنية بالخضراوات والفواكه في تقوية جهاز المناعة بالجسم، كما أنها تحوي مضادات أكسدة تكافح السرطان، وتعزز صحة القلب إلا أن دراسة علمية حديثة أضافت مزايا جديدة للفوائد الجمة المعروفة عن الخضروات، وتحديدا الليفية والجذرية، فهي تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية.

ووجدت الدراسة التي نشرت في "دورية التطور والسلوك الإنساني"، أن تناول أطعمة غنية بالكاروتينويد، وهي مادة متوافرة في بعض أنواع الفواكه والخضراوات الورقية والجذرية، تمنح الجلد توهجا ورونقا.

وذكر إيان ستيفن، الذي قاد فريق البحث العلمي في "جامعة نوتنغهام" في ماليزيا، بأن الأشخاص الذين تعتمد حميتهم على إتباع نظام غذائي صحي يحوي نسبة عالية من الفواكة والخضراوات فإن بشرتهم ستكتسب لون أكثر صحة وأكثر جاذبية"

وتأتي الدراسة بعد دراسة بريطانية سابقة وجدت أن تناول حمية غذائية تعتمد على الخضروات ذات الأوراق الليفية، مثل الملفوف والسبانخ، قد تساهم بشكل كبير في تقليص خطر الإصابة بالفئة الثانية من مرض السكري، وقد كشف الباحثون في "جامعة ليستر"، في الدراسة التي نشرت في "الدورية الطبية البريطانية"British Medical Journal في أغسطس أن استهلاك تلك الخضروات يخفض وبواقع 14 في المائة، احتمالات الإصابة بالمرض.

تسلمي علي المعلومه الحلوه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير العود

تسلمي علي المعلومه الحلوه

ربي يسلمك يالغلا