الوسم: الطماطم

مثل البهائم

شكلهم مقزز ودي اسئلهم وش يستفيدون

غيرهم مالقي شي ياكله وهذول يلعبون بنعمه ربي

يسلموو ياعسل

مغسي بكووووووووووووو

شكرا يا عسل

– 6 حبات من الطماطم الحمراء المتوسطة الحجم.
– 5 قطع جبنه من أي نوع تفضلين ( موزريلا، حلومي) أو أي نوع آخر أنت تفضلينه.
– ثلثين كوب من أوراق الريحان.

* الصلصه:

– ربع كوب من زيت الزيتون.
– ملعقتين أكل من خل البلسميك.

* الطريقه:

– قطعي الطماطم بشكل طولي إلى 3 أو 4 شرائح وشرحي الجبنه بنفس الطريقة.
– رتبي بعض قطع الطماطم في صحن التقديم ورتبي فوقها الجبنه فوق كل حبة طماطم وضعي فوقها ورقه من أوراق الريحان ثم رشي عليها الملح والفلفل الأسود
– لعمل الصلصه اخلطي الزيت مع الخل جيدا ثم صبيه فوق السلطه ثم قدميها.
ملاحظه: يمكن تقديم هذه السلطه مع صلصة البستو وطريقتها أنك تضعي نصف كوب من أوراق الريحان في خلاط الأكل مع ملعقه كبيره من الصنوبر مع ربع كوب من جبنة البارميزان المبشوره مع فص ثوم مهروس اخلطيها إلى أن تمتزج جيدا دعي الخلاط يعمل ثم أضيفي ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة أكل من عصير الليمون ثم صبيها فوق السلطه بدلا من الخل والزيت.

* المقادير *

زيني اليخنة بالصنوبر المقلي وقدميها مع الأرز المطبوخ بالشعيرية

ويعطيك الف عافيه

وتقبلي مروري

تحياتي

احلى دوسرية

تسلم ايدك

طريقة تحضير طبق صحي الطماطم المشوية المتبلة

المكونات

4 حبات طماطم متوسطة .
3 ملاعق طعام زبادي بدون دسم .
ملعقة طعام ريحان مجفف .
ملعقة طعام بقسماط .
ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان .
اوراق نعناع للتزيين .
طريقة تحضير طبق صحي الطماطم المشوية المتبلة

طريقة التحضير

نقطع الطماطم نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الزبادي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا.

كالوري : 55 دهون : 3 كلسترول : 6 صوديوم : 67 كربوهيدرات : 7 بروتين : 2

يعطيك العافية

مشكورين عالمرور ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

السلام عليكم
اليوم صبايا جبت ماسك كتير روعه بيفتح البشره في وقت قليل جدا بس اهم شئ انك تستمري عليه فتره قصيره والمكوناته موجوده عندك في الثلاجه وكلها طبعيه
يعني ماراح تدورب على كتير مكونات وماراح تعرضي بشرتك لي اي مواد كيميائية هضرببشرتك
مكونات الماسك

نحضر 2 ملاعق كبيره من الدقيق
3ملاعق كبيره من عصير الطماطم
ونخلط المكونات جيدا

ثم افرديه على بشرة وجهك وانتظري لمدة 15 دقيقة ثم غسله

استخدميه مرتين في الاسبوع وانشاء الله هتشوفي النتيجه رائعه

انا انت••••انت انا